karena ini kehamilan pertama, mohon share ilmunya bun..
di awal kehamilan (trimester pertama) sebaiknya, bundanya mengkonsumsi apa aja ya? yang baik untuk perkembangan otak janin dan bundanya sendiri.. ada info temen minum minyak ikan, ato ada info lain yang baik??
sebelum hamil ampe sekarang (hamil bulan pertma) masih minum susu Prena*** Esen** itu baik ndak ya?? atau harus diganti susu untuk ibu mengandung ya?? mohon bantu info nya yang terbaik untuk dd dan ibunya..
Hai Bun, salam kenal ^_^
ni mnurut pglaman sya ya.
klo susu ibu hamil, tserah mo pilih yg mana, yg penting cocok, sreg n g bkin mual.
sya dlu jg gt soalna ^_^
yg pnting susuna ssuai dg usia kandungannya.
mgenai makanan, yg sya tau :
untuk pkembangan otak janin = susu ibu hamil, bayam, kuning telur, sayur manisah, minyak ikan
kcerdasan anak = ikan laut, pkokna ikan2an deh, tserah mo yg mana
kkuatan Bunda n janin = kacang hijau (tserah mo dmasak model minuman ato gmn), hati ayam
susu kedelai jg bgus tuh
apalagi y...saking byakna jd lupa, hehehe....
yg penting Bun, makanan apapun boleh, slama tdk alergi n tdk blebihan (krn ssuatu yg blebihan jg tdk baik y ^_^ ).
jg perlu dketahui Bun, ibu hamil tdk perlu makan yg tlalu byk, krn sbnarna pnambahan mkanan unt ibu hamil tu 10-15% (dr sblum hamil). yg penting gizina ckup ^_^
sya dlu, teknik pling gmpang unt mgatur pola mkan adlh mgingat 4 sehat 5 sempurna.
jd ad nasi, lauk pauk, sayur mayur, buah2an n susu. klo tdk bs pun tak apa2, yg pntg makanan yg dkonsumsi bgizi
tu yg unt badan y.
klo yg unt psikologis, usahakan ada mslh apapun, lgsg ambil air wudlu, bdoa n mnenangkan dri (krn ibu hamil gmpg bgt sensitif y ^_^ ). krn kondisi psikologis Bunda wkt hamil akn bpgaruh pd si Kecil jika dia sdh lahir nanti. jika Bunda gmpg mnangis, nanti si Kecil jg suka mnangis (tu kta kbyakn org sih), dll. jd usahakan relaks n tenang swktu hamil. hindari yg bkin stres jg ya Bun ^_^
lalu tiap hr ddoakn. doa yg paling gmpang tu ada di surat al furqaan(25) ayat 74.
jg mbaca surat yusuf, surat maryam n surat lukman (klo tdk mampu dbca skaligus, dcicil sdkt2 tiap hr saja)
sbnarna sya pny doa yg lain jg, klo mau bs sya ksh tau. tp klo tdk mau y tdk apa2 ^_^
maaf ya Bun, jd tlalu byk omong, krn sya suka skali bila share ttg khamilan n mgasuh anak ^_^
oke, smoga bmanfaat ya Bun ^_^
@bunda tietiek.. lengkap sudah jawaban bunda dewi,.. heheh sy tambahin dikit yah.. jgn lupa minum vitamin yg mengandung asam folat yah.. yg dokter / bidan kasih.. itu sangat bagus utk perkembangan otak janin.. asam folat jg terkandung dlm sayur2an hijau... smoga membantu.
trimakasih bunda2 semuanya...
saya mau donk bunda dewi, doa yang belum di share itu....
jadi selama ini, ada omongan jangan makan asem2 dan pedes2 dulu-asin dan manis itu gimana ya??
bener gak ya??
bunda tietiek,,,,
salam kenal ya bun,,,
kayaknya omongan jangan makan asem2 dan pedes2 dulu,,, mitos deh bun,,,
yang penting jangan berlebihan,,, karena sesuatu yang berlebihan itu yang ga baik,,,
asin ,,, ga masalah sih bun,,, asal jangan sering2 dan berlebihan,,, takutnya nanti ada efek darah tinggi,,,
manis,,, juga ga masalah bun,, asal jang sering2 dan berlebihan juga,,, takutnya nanti ada keturunan diabetes,, atau justru bisa buat dede kelebihan berat badan,,,
memang sesuatu yang berlebihan itu yang ga baik,,, karen bisa membuat suatu penyakit,,,
yang penting apapun makanannya,, tetep harus banyak2 minum air putih,,,,
: 3
: belum ada like
