mau share aja bun
berdasar info dari dokter kandungan sy dan pengalaman pribadi, kalau minum air es tawar sih gak bakal bikin janin besar yg bakal bikin besar adalah es yg manis seperti es krim juga....tp kalo cuma sekali dua kali sih saya rasa efeknya juga gak bakal besar bgt kecuali kl konsumsinya tiap hari.
Pengalaman hamil pertama sy dulu, sy suka bgt minum es krim dan konsumsi coklat...alhasil, janin sy gedhe (3.6 kg) dan ibunya juga ikut gedhe juga :)
gitu aja bun...share pengalaman saya smg bisa bermanfaat. thanks
kyanya klo es tawar itu pengaruhnya lebih ke ibunya...
selama hamil kan terjadi penimbunan cairan dlm tubuh, yg bikin tubuh bengkak2...
nah klo minum es lebih bnyk lg cairan yg ditimbun dlm tubuh...
kyanya klo es tawar itu pengaruhnya lebih ke ibunya...
selama hamil kan terjadi penimbunan cairan dlm tubuh, yg bikin tubuh bengkak2...
nah klo minum es lebih bnyk lg cairan yg ditimbun dlm tubuh...
ni artikel ttg Ibu Hamil n Air es..smoga bermanfaat ya...
Bolehkah Ibu Hamil Mengkonsumsi Air Es ?
Banyak mitos yang beredar di masyarakat mengenai kehamilan. Diantaranya mitos mengenai ibu hamil yang dilarang meminum air es karena dikhawatirkan tubuh bayi menjadi besar sehingga sulit untuk dilahirkan. Padahal banyak ibu hamil yang tergoda untuk minum air es, terlebih jika cuaca panas.
Mitos ini tidak benar dan air es tidak akan menyebabkan tubuh bayi menjadi besar. Faktor yang membuat bayi menjadi besar saat dilahirkan lebih pada karena sang ibu yang memiliki turunan penyakit kencing manis (diabetes). Ibu hamil diperbolehkan mengkonsumsi air dingin asalkan porsinya tidak terlalu banyak dan bukan air es yang mengandung rasa manis.
Rasa manis disini maksudnya yaitu sirup dingin, jus dingin, dan minuman yang mengandung banyak pemanis. Satu hal yang perlu Anda ingat, jika manusia mengkonsumsi air es, maka tubuhnya harus membakar kalori atau lemak untuk meningkatkan temperatur dari minuman dingin tersebut. Hal ini pun berlaku jika Anda mengkonsumsi air yang terlalu panas, dimana tubuh akan menyesuaikan temperatur dengan air yang masuk ke dalam tubuh.
Oleh karena itu jika ibu hamil mengkonsumsi air es, maka tubuhnya akan bekerja keras dalam mengurangi kalori di tubuhnya karena air dingin yang masuk ke dalam tubuhnya harus disesuaikan dengan suhu tubuhnya. Jika Anda mengkonsumsi air dingin setelah makan, dapat memperlambat pencernaan dan menyerap makanan padat lebih lama. Untuk itu ada baiknya jika ibu hamil mengkonsumsi air hangat setelah makan. Dan penting bagi ibu hamil untuk selalu mengontrol kadar gula darahnya selama hamil agar bayi tidak terlahir dengan bobot yang besar.
Meminum air es memang diperbolehkan bagi ibu hamil, asalkan tidak berlebihan dan dengan menggunakan air putih biasa. Dan usahakan menghindari meminum air es setelah makan.
Waduh... Berarti aku uda hrs ngurangin donk bun... Aku lbh gila lg tiap hari minumnya air dingin mulu, es the manis, teh botol... Pkknya pgnnya yang manis2 trs... Soalnya kl abis mkn tp minum air biasa rasanya hambar... Thanks buat info2 bunda...