Saya hamil usia kandungan 11 minggu, ni kehamilan pertama tapi sebelumnya saya pernah keguguran waktu usia kandungan 5 minggu dan dikuret bulan Juni yang lalu.
Yang jadi keluhan, kenapa ya akhir-akhir ini punggung sering banget pegel? Apa ada hubungannya dengan jarak terlalu pendek antara kuret dengan kehamilan saya? Selain dipijat, ada nggak solusi untuk mengurangi atau mengatasinya?
Untuk masukan dan komentar dari bunda2 yang lebih berpengalaman, makcih yaaa
kalau lg hamil bukan emangnya badan jd pegel2 semua, punggung, pinggang, bokong...nikmatin aja deh..hamil emang gitu minta pijit aja sama suaminya jeng..
Dear Dheeyana,
Keluhan pegal punggung, pinggang dsb setau saya krn sang janin sedang heboh-2nya menyerap kalsium ibu untuk pembentukan tulangnya. Biasanya DSOG akan memberikan resep tambahan kalsium buat Ibu. Atau kalo mau bisa beli sendiri CALDECE atau CDR gituh...
Selain iyu kalsium juga bisa diperoleh dari susu. Jgn males aja minum susu hamilnya. Mudah-2an pegel-2nya cepet ilang ya :)
klo' pungung jangan keras 2 ya mijitnya di usap - usap aja.. terus klo' capek langsung deh bisa selonjoran tegakkan punggung.
bener kt bunda ndra minum CDR itu sangat membantu. ;)
kalo punggung ku sakit,aku biasanya tidur telentang.tp napasnya jd sesak.tp setelah duduk selonjor,badan di senderin bantal wah, dapet deh posisi wenak.
ehmmm...selain itu kayanya..mesti banyak minum juga deh mba kalau lagi hamil.Biasanya sih yang paling manjur berendam di air hangat yang sudah ditaburi garam sedikit...coba deh..semoga manjur..karena aku juga begitu...lagi pegel2 bgt!
klo punggung aq lagi pegel2 biasanya itu karena aq kurang OlGa, so lgsg d OlGa...tp klo pegel2 n males nya dateng bareng paling juga minta di pijit sm misua...kyknya itu obat paling mujarab d, rasa seneng di perhatiin bikin semua yg ga enak jd enak banget....
: 5
: belum ada like
minta pijit aja sama suaminya jeng..
