SITE STATUS
Jumlah Member :
506.982 member
user online :
431 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

berita



Hindari Konsumsi Junk Food Saat Hamil

(Posted:2012-05-02 15:10:36)

Kita adalah apa yang kita makan, mungkin istilah tersebut sering Bunda dengar. Asupan bernutrisi amat penting bagi tubuh manusia agar senantiasa fit dan sehat.  Terlebih pada masa kehamilan, Bunda harus memperhatikan asupan gizi bagi si kecil. Namun, bagaimana bila Bunda mengidam makanan minim gizi alias junk food?

Kita adalah apa yang kita makan, mungkin istilah tersebut sering Bunda dengar. Asupan bernutrisi amat penting bagi tubuh manusia agar senantiasa fit dan sehat.  Terlebih pada masa kehamilan, Bunda harus memperhatikan asupan gizi bagi si kecil. Namun, bagaimana bila Bunda mengidam makanan minim gizi alias junk food?

Bila Bunda mengidam junk food saat hamil, sebaiknya jangan dituruti. Mengapa demikian? Penyebabnya selain karena minim kandungan gizi, junk food mengandung banyak kalori sehingga calon ibu yang mengonsumsi junk food selama hamil akan kelebihan berat badan pada janin yang dikandung.

Tidak hanya itu, menurut hasil penelitian yang dilakukan oleh Stephanie Bayol dan Neil Stickland dari Royal Veterinary College di London menunjukkan bahwa mengonsumsi junk food selama hamil bisa menyebabkan masalah kolesterol, trigliserida, dan kadar glukosa darah pada anak Anda kelak.

Bunda manapun tentu ingin senantiasa memberikan yang terbaik bagi buah hatinya. Untuk itu demi janin yang Bunda kandung tahanlah keinginan untuk menyantap junk food. Sebagai gantinya Bunda dapat mengkonsumsi makanan yang sehat. Misalnya saat Bunda ingin mengkonsumsi kentang goreng, gantilah dengan kentang rebus atau tortilla chips.

Kesehatan anak juga ditentukan sejak mereka masih janin. Jalani pola hidup sehat dengan menyantap makanan yang kaya akan protein, zat besu, omega-3 dan vitamin sekarang juga!





berita lainnya :

Tolong beritahu kami apa pendapat Anda tentang artikel ini


Jika Anda tidak melihat kotak komentar silahkan refresh halaman