malam bund,, saya uk 5week, ni lg mau mulai2 ny mual kl liat nasi,,, sm ikan, gmna y bund, solusinya biar janin nutrisi ny bs tercukupi,, mhon share ya bunda
konsumsi buah2n n sayur aja sbg pengganti nasi bund.. minum susu hamilnya jg.. makan sedikit tp sering2, jgn sampe perut kosong.. aq jg ga doyan ikan sama sekali, selama hamil bisa dihitung cm bbrp kali doang makan ikan. skrg aq udh 35W bund.
salam kenal bunda.. aku lg hamil 9w. keluhannya sama kaya bunda nurul. bahkan dr awal hamil aku g makan nasi, sayur2an n lauk2an. cuma makan buah2an, susu n vitamin. tp ya badan serasa lemes bgt. minta sharing n sarannya dong bunda2 biar badan g lemes n asupan nutrisi ttep terjaga. makasih bunda..
Wah sama, itu jg keluhan saya di trimester awal bun... Jangankan utk makan, nyium aroma nya saja sdh mual. Dokter sarankan makan yg bisa kita cerna saja, jgn yg berminyak dan asam (minyak memicu mual, asam memicu maag). Di usahakan makan sedikit2 tapi sering, krn klo ga mkn malah memperparah mual nya bun... Kesiksa bgttt... Apalagi klo sampe heart burn. Coba ngemil cracker utk ngeganjel lapar.
iya bund.. porsi makan bumil di trimester awal mmg ga seperti porsi orang biasanya, makan apa aja terserah mulut yg bunda2 kepengenin, yg pntg sedikit2 tp sering.. cz klo lgsg makan porsi besar takutnya malah muntah.. itu sih yg aq lakuin kemarin.. lg pengen apa ya itu yg dimakan, ganti2 menunya biar bunda ga bosen n perut ttp keisi
iya bun aku bingung harus makan apa. makanan yg bs masuk itu cemilan2 aja, nasi n lauk2an bener2 ga masuk, liat n ciumnya aja udah mual. selain cracker apa lagi ya bun cemilan yg baik n cukup nutrisinya utk janin.
: 89
: belum ada like
