bunda" gmn cara.a spya asi bsa kluar lg dgn lncar?? asi q mulai keringg krn baby q g mau mimi asi.. jd sdh trbiasa pke dot.. skrg asi q cuma kluaar 1 tetes/2 tetes.. kira" bsa ga asi.a deres lg??
banyak sedikit ny asi d pengaruhi oleh bnyk hal bs faktor external/internal,untuk memperbanyak asi
*faktor external
-perbanyak makan buah,sayuran(terutama syuran hijau dan kacang2an)
-perbanyak air putih karna sebagian besar komposisi asi adalah air
-hindari minuman/makanan yg mengandung kafein,spt teh,kopi,dark chocolate dll,krn kafein bs mengahambat penyerapan nutrisi makanan,kn syg bgt bun udah makan sehat tp minum/mkan yg mengandung kafein ilang deh nutrisi ny.
-sering disusukan krn akan merangsang keluar ny asi,ingat prinsip asi supply and demand
-hindari penggunaan media dot untuk memberikan asip/sufor pd bayi,penggunaan dot membuat ank/bayi mudah binguung punting dan bs mempengaruh bentuk rahang,"kenapa kok dot bisa membuat ank bingput?" krn dot sistem kerja ny tdk sm dg punting susu ibu,dot hny menggunakan sedikit tenaga bs keluar bnyk,sedangkan punting susu ibu hrs menggunakan tenaga yg besar tuk menyusu tp keluar ny sedikit2(itu sebab ny knp anak yg ngASI sering berkeringat).jd wajar sekali klo ank bingput akan nangis kejer2 saat menyusu lgsg k punting ibu krn dia sudah terbiasa menggunakan sedikit tenaga tp hsl ny bnyk
-KB yg digunakan haruslah kb yg tidak mempengaruhi asi,spt iud,kondom ato pil laktasi.jgn salah mengartikan ya bun gk semua kb itu gk bgus tuk asi.justru bnyk kok ibu2 yg kb tp masih bisa tetep ngASI,ato bahkan sebalik ny ad yg gk kb tp gagal ngASI.klo pemilihan kb ny tepat sesuai dg kondisi bunda dan kb tsb tdk mempengaruhi asi ya tu baru (y)
sedangkan
*faktor internal
-tidak stres
-selalu senang
-mempunyai pemikiran yg positif tuk bs trs ngASi
saat menyusui, terjadi refleks oksitoksin dalam diri ibu yang kemudian mempengaruhi pikiran, perasaan, dan sensai. Apa yang dirasakan ibu akan sangat berpengaruh. Pikiran yang negatif, seringkali dapat menghambat proses pelepasan ASI. Sebaliknya bila pikiran ibu positif, maka ia akan merasa senang saat meilhat bayinya, merasakan cinta yang besar untuk bayinya, sehingga dengan meminang atau mencium si buah hatinya saja sudah bisa mendorong reflekslet-down (proses pengeluaran ASI untuk diisap bayi) menjadi lebih lancar. Sekali lagim tentunya semua itu terjadi bila ibu dalam keadaan tenang dan nyaman.
jd byk faktor yg mempengarhi byk/sedikit asi kita ya bun smile J yuk gabung d grup AIMI agar kita lbh mengedukASI diri kita J
salam nenen J
Asi aq jg kering bun, udh cba mnum pelancar asi dgn berbgai merk. udh cba d'urut jg tp tetep z gk kluar. Sdangkan anak aq klo lg pas nenen kuat bgt nyedot'y tp krn gk kluar asi'y jd dy nangis.
Udh cba d'pompa tp jg gk kluar2...
Dengan menyusui anda telah memberikan kehidupan terbaik kepadabuah hati anda. Memberikan ASI eksklusif mampu membantu mencegahpenyakit pada bayi anda, mendukung kemampuan bayi anda untuk tumbuh,meningkatkan perkembangan bicara selain itu untuk anda yang menyusui ada beberapa manfaat diantara untuk membantumencegah kanker payudaradan ovarium, untuk merangsang produksi hormon oksitosinyang membantu ikatan antara anda dan bayi.Inilah makanan yang penting untuk anda ketahui dalam meningkatkan produksi ASI :1. Bawang putihPenelitian telah menunjukkan bahwa ketika seorang ibu menggunakan bawang putih dalam masakannya dapat meningkatkan jumlah ASI bayinya. Peningkatan permintaan ASI-nya juga akan ikut meningkatkan.Dari jenis makanan yang meningkatkan produksi ASI, bawang putih adalah salah satu makanan yangpaling mudah untuk dimasukan ke dalam menu makan anda.2. BayamSayuran Hijau adalah cara tradisional untuk meningkatkan suplai susu. Tidakhanya menyediakan gizi yang cukup akan tetapi sayuran mampu dicerna. Sayuran hijau seperti bayam merupakan sumber mineral dan vitamin serta phytoestrogen yang diyakini untuk meningkatkan laktasi. Bayam kaya akan kandungan vitamin B6, protein, thiamin, asam folat, kalsium, kalium dan Vitamin yang dibutuhkan tubuh. Vitamin B6 akan membantu dalam menyediakan persedian produksi ASI anda. Selain itu bayam merupakan sumber asam folat yang merupakan nutrisi penting untuk ibu menyusui.3. Kacang-kacanganKacang-kacangan merupakan sumber protein yang sehat dan dikenal untuk mendukung produksi ASI. Bahkan di beberapa negara merupakan camilan wajib yang sangat baik untuk ibu yang ingin meningkatkan pasokan susu. Almond dan kacang mete adalahkacang terbaik untuk anda yang sedang menyusui. Anda juga dapat menambahkannya ke hidangan manis dan gurih ketika bosan mengkonsumsi kacangan-kacangan secara langsung setidaknya tidak membuat anda bosan. Selain itu anda dapat memilih kacang kedelai atau olahan kacang kedelai yang membantu anda dalam menyediakan produksi ASI.4. Ubi JalarUbi dan makanan oranye atau merah lain seperti wortel dan bit kaya akan beta-karoten yang meningkatkan suplai susu. Selain itu daun ubi jalar juga mampu meningkatkan produksi ASI. Di dalam daun ubi jalar terkandung zat zat laktagogum yang dapat membantu anda dalam meningkatkan produksi ASI. Selain itu ternyata daun ubi jalar mengandung karotenoid dan zat besi. Anda yang ingin menggunakan daun ubi jalar disarankan untuk memilih yang tidak menggunakan pestisida, karena jika termakan akan mengganggu kesehatan bayi anda.5. Daun katukDaun katuk memiliki kandungan laktagagum yang ternyata berhubungan dengan peningkatan produksi ASI, bahkan telah digunakan secara turun temurun. Selain itu kandungan steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin yang baik untuk kesehatan anda adanya peningkatann kadar hormon dengan cara mengkonsumsi daun katuk yang tepat. Anda dapat mengolah daun katuk dengan tepat agar gizinya tidak berkurang. Terlalu matang justru anda kehilangan nutrisi yang terkandung di dalam daun katuk.6. Biji wijen hitamBiji wijen hitam merupakan sumber kalsium yang sangat baik dan dipercaya dapat membantu meningkatkan suplai susu. Biji ini mengandung banyak nutrisi bermanfaat lainnya seperti tembaga. Untuk anda yang ingin meningkatkan produksi asi dengan biji wijen anda juga menggunakan dengan cara membuat masker dengan cara mengambil satu sendok biji wijen kemudian dicampurkan dengan satu ibu jari kencur yang kemudian ditumbuk, anda bisa mengoleskan di atas kelenjar susu sehingga memperbanyak ASI anda.
gini lo bun.. Klo aq sodorin ke PD masi mau ngmut",, krn asi.a ga keluar jd.a marah.. bngung jga klo mau mrangsang.a bun.. udh dicoba disusuin ttep kluar paling 1/2 tetes.. di pumping jga sama.. jd stres lama" krn asi g mau kluar *Tear*
: 591
: belum ada like
