padahal udah masuk 20w, tapi kadang masih bingung msalah makan2an yg brgizi buat bumil, apa perlu tmbahan dari susu klo menurut bunda semua gmn? tolong ksh saran ya buat calon debay diperut...
wktu hamil byk makan daging ayam, kdng dgng sai, telur, syur bayem soalnya itu makanan yg ada kndungan asam folat buat bumil biar janinnya pinter n sehat trus buah2an soalnya ada vitaminnya.. klo susu perlu juga bun... buat tmbahan gizinya biar calon baby sehat ...
bunda elitha :: makan apa aja yg penting jgn makan: 1.makanan junkfood 2.minuman bersoda 3.makanan setengah matang/mentah dan mngurangi makanan yg d bakar bund... klo bunda ga suka mnum susu ibu hamil bs d ganti mnum susu yg bunda suka... perbanyak makan sayur dan buah,serta daging dan protein(kyk telur dan kacang2an)..kurangi makan lemak(kyk paru/babat)..serta minum airputih 2-3liter/hari u/ membantu pencernaan dan mmperbanyak air ketuban.. semoga membantu :)
der bunda elitha, jgn bingung gitu donggs, ttp semangat klo buat si calon debay mahh... emg sih perlu pikir2 panjang klo mau pilih mkanan, soalnya kasian janinnya ntar, aqu mw share tips nich buat bunda, wktu hamil mkn yg ada protein sm asm folat kyk di ikan2 , telor, syuran yg warna ijo kyk bayem, trz sm bnyk mkn buah yg sger2 yg ada vitamin c soalnya wktu pas hamil aku mnum tblt tmbah darah kata dokter bagus makan yg ada vit c nya biar ga anemia jg, sm rutin mnum susu prenag*n mom*y buat hamil biar si calon debay ny sehat terus smpe proses melahirkan.trims ya bun moga2 brmanfaat yach ...
pagi bunda semuaa,, klo mnurt ku mah mitos deh bu khariana,, yg penting slma hamil ibu sehat aja, sellu mikir positif bu, jgn stres juga yah, susu mahm mnum aja bu gpp tapi dari mknan lain juga harus dipenihu dari karbohidrat atau protein serta sayurannya juga,, bner bgt yg dibilng bu tiwi tiw sma bunda stephani :)
kl aku wkt hmil mnum susu prenagen coklat 2x sehari bund..dan lahiran normal dan gampang aja(krna uk 32w udh msk panggul babynya)..lahiran susah itu jg sbnarnya perilaku ibu trhdap janin bkan mslah makanan sih setau aku bund..mis.nya ibunya mls ksh nfas pnjang,mlas olhraga,jalan kaki,dsb..mmg ada mkanan yg d larang saat hamil sperti nanas(menyebabkan kputihan),duren(menyebabkan tekanan drh tinggi),sirsak(ini aku blm tau jg knapa d larang..)
selaluberfikir positif aja bunda,, bener tu kta bunda ayu hee, soalnya mitos kadang kalo kita percaya suka bneran ya bunda, untuk susu emng pentg juga sih ya,minum aja bunda sma vitamin nya jug aminummjgn lupa, aku gak susu bumil saking ga suka aku campur pke kental manis eh ternyta gak boleh ya bunda stephani hehee,.