bunda poppy..sejak usia 7 bln bun klo sujud agak lama..5-10 menit supaya debaynya bergerak cari posisi.. bunda unnie dan bunda puput klo usia udh diatas 7 bln emg biasanya sesak..aq jg skrg 32 mgg suka bgtu..kata dokterku sih itu akibat tekanan debay yg sudah mulai membesar jd posisi debay nekan saluran pernapasan kita..aq disaranin dokterku klo tidur posisi miring ke kiri..trs pas sesak disuruh relaksasi..dgn tarik nafas 5 htgn melalui hidung dan hembusin lewat mulut 8 htgn..buat posisi senyaman mungkin..lama2 hilang sesaknya kok bun..smoga bermanfaat..
bunda pu2t: justru klo hmil jhn tdur telentang bun, krn kandungan oksigen yg si de2k hirup jd terhampat.. mlah biasakan tdur miring.. klo tkut kegencet.. letakn bntal di perut.. :)
emang gitu bund. jelang bersakin smua posisi jd serba salah. palg klo debay nya gde. tidur jd gak nyaman. bgusnya emang miring kiri bund. walopun pinggang jg serasa mw copot n debay nya rada gak suka, kegencet kali ya.
sebaikny emg tdr miring kiri..krn d sebelah kanan sdikit kebelakang ada pembuluh darah yg mengantar oksigen k debay qt...klu udh hamil besar pas miring kanan debay jd menekan pemb darah trsbt jd asupan oksigen berkurang...tp,,,,boleh jg qok sebentr miring kanan,klu miring kiri terus kn pegel jg pinggang ny... bunda puput...pake bantal dunk perutny,bantal kecil gt deh...trus d ganjal perutny.
iya, sm bunda halina.. aku jg.. si ade'y udh gerak2 trz ke arah bawah, jd klo lg jln kaki suka berasa ngilu.. td jg smpt keluar cairan bening, ga trll byk ky wkt mau melahirkan sih.. knp ya?
: 4
: belum ada like
