SITE STATUS
Jumlah Member :
485.589 member
user online :
1041 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

Tanya Apoteker



Dear Ayah dan Bunda,
Halaman Tanya Apoteker ini diasuh oleh seorang apoteker profesional Rachel, S.Farm, Apt yang saat ini aktif sebagai bekerja di perusahaan farmasi di Jakarta.

Pada setiap pekan, kami akan memilih pertanyaan dari member Infobunda dan bagi pertanyaan yang terpilih akan dijawab kemudian ditampilkan di Infobunda.

Bila Anda memiliki pertanyaan umum yang berhubungan seputar kesehatan keluarga, silahkan klik tombol dibawah ini.

Siklus Menstruasi Tidak TeraturKonsultasi ini datang dari pertanyaan
Oleh :


"aslm,,, saya manu tanya dok... saya belum punya anak tapi haid saya tidak teratur,, mohon infonya bagaimana cara mengatasi haid yang tidak teraturnya??? terimaksaih.."
   
 
Rachel, S.Farm, Apt menjawab


Dear Bunda Silvi, 





Terima Kasih atas pertanyaannya.



Siklus menstruasi wanita biasanya dengan jarak 21 hari hingga 35 hari dan berlangsung sekitar 3 sampai 7 hari. Siklus ini berbeda untuk masing-masing wanita. 





Hal yang bisa menyebabkan siklus menstruasi yang tidak teratur adalah : 

- Stress

- Berat Badan ( naik drastis atau turun drastis )

- Gangguan pola makan atau olah raga yang berlebihan

- Penyakit : Polycystic Ovary Syndrome (PCOS), Endometriosis, Radang Panggul, Uterine fibroids 





Mohon ambil waktu dan catat : 

- Berapa lama periode menstruasi berlangsung? 

- Bagaimana aliran darah yang keluar?

- Bagaimana rasa sakit atau kram yang dialami?



Segera konsultasi ke dokter jika : 

- Menstruasi lebih dari 7 hari

- Kram yang sangat sakit saat mentruasi, bahkan saat tidak menstruasi

- Ada flek ditengah-tengah siklus menstruasi 

- Darah yang keluar lebih banyak dari biasanya 



Hal yang dapat membantu agar siklus menstruasi lebih teratur : 

- Olah raga yang teratur 

- Tidur yang cukup

- Pola makan yang sehat

- Kurangi stress, Alkohol dan Kafein





Semoga informasi dari saya bisa membantu.

Terima Kasih
   
 


Bagaimana menurut Anda mengenai jawaban ini? Silahkan sampaikan komentar Anda.



Jika Anda tidak melihat kotak komentar silahkan refresh halaman