SITE STATUS
Jumlah Member :
492.785 member
user online :
1052 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

forum

Cari: punggung sering terasa dingin dan merind

New Topic :  
Jumlah Posts : 689
Jumlah di-Like : belum ada like

ASI Tidak Cukup vs ASI Berlebih

Oleh AIMI

ASI Tidak Cukup

“Payudara saya lembek, tidak terasa penuh dan kencang lagi, saya khawatir ASI saya kurang”

“Si kecil menangis terus, sepertinya ASI saya sedikit. Perlukah saya berikan susu formula?”

ASI tidak cukup atau ASI yang DIPERSEPSIKAN tidak cukup adalah masalah yang paling umum ditemui pada ibu menyusui. Ada beberapa tanda bahwa ASI tidak cukup. Tanda ini dibagi dua, yaitu: Tanda PASTI dan tanda MUNGKIN.

Tanda “PASTI” ASI Tidak Cukup

Tanda “PASTI” ASI tidak cukup artinya ASI memang BENAR BENAR kurang. Hal ini ditandai dengan frekuensi BAK yang kurang (kurang dari 5-6 kali per 24 jam) dan biasanya warna urine bayi cenderung kuning pekat serta kenaikan berat badan yang kurang (misal: berat badan bayi yang baru lahir tidak kembali ke berat lahirnya dalam waktu 2 minggu setelah kelahiran atau pola peningkatan berat badannya tidak menunjukkan kurna peningkatan sesuai dengan growth chart bayi ASI dari WHO).

Penyebab ASI PASTI tidak cukup biasanya ada beberapa, antara lain: posisi dan pelekatan menyusui yang kurang efektif, menyusui yang dijadwal dan bukan sesuai dengan permintaan bayi, ataupun kelainan fisik bayi seperti tali lidah pendek (tongue tie), atau bisa juga karena kondisi ibu yang mengalami stress atau depresi berat setelah melahirkan. Apa yang harus dilakukan jika hal ini yang terjadi? Segera cari bantuan. Silakan bertemu konselor menyusui atau mengunjungi klinik laktasi atau dokter /bidan yang paham tentang manajamen laktasi.

Tanda “MUNGKIN” ASI Tidak Cukup

Tanda “MUNGKIN” ASI tidak cukup. Tanda “MUNGKIN” ini artinya adalah ASI sebetulnya cukup, tetapi ibu mendapati berbagai tanda yang dianggap merupakan tanda ASI tidak cukup. Tanda-tanda itu antara lain adalah: bayi menjadi sering menyusu, bayi sering menangis, bayi sering terbangun, bayi menyusu sangat lama, dan payudara ibu terasa lembek terus.

Yang sering menjadi masalah adalah, tanda “MUNGKIN” ASI tidak cukup. Mari kita bahas bersama-sama bahwa tanda-tanda MUNGKIN tidak selalu benar.

Pertama, menangis adalah cara bayi berkomunikasi. Bayi menangis tidak selalu karena lapar. Bisa karena kepanasan, kedinginan, lembab, ingin dipeluk, bosan atau merasa sendirian.  Untuk lengkapnya tentang berbagai kemungkinan makna tangisan bayi lihat dokumen grup tentang “Bayi Sering Menangis – Apakah Ini Tandanya ASI Tidak Cukup?”.

Bayi yang hanya mengkonsumsi ASI juga akan lebih sering bangun ketimbang bayi yang mengkonsumsi sufor. ASI mudah dicerna sehingga bayi cepat lapar dan cepat terbangun kembali. Jika diberi susu formula, bayi akan tidur lebih panjang karena susu formula sulit dicerna. Analoginya sama seperti kita yang makan banyak dan kekenyangan. Rasanya mata akan selalu mengantuk. Kasein dalam susu formula kadarnya sangat tinggi dan sulit dicerna. Kasein membentuk gumpalan seperti karet dan mengendap di usus bayi. Sekali mengkonsumsi susu formula maka kasein bisa mengendap di usus selama 7 hari ke depan.

Kedua, bayi sering sekali menyusu juga belum tentu tanda ASI tidak cukup karena sifat ASI yang sangat mudah diserap sehingga bayi akan mudah merasa lapar kembali. Apalagi bayi yang baru lahir memiliki ukuran lambung yang sangat kecil yang membuatnya cepat kenyang tetai cepat lapar kembali.

Untuk perbandingan:

Di hari pertama hingga hari ketiga, ukuran lambung bayi sebesar kelereng.

Di hari ketiga hingga ke-6, ukuran lambung bayi adalah sebesar bola bekel

Di usia satu minggu, ukuran lambung bayi adalah sebesar bola pingpong

Sejak umur satu minggu, ukuran lambung bayi akan berkembang secara bertahap dari ukuran bola pingpong hingga seukuran bola tenis.

Ketiga, payudara yang terasa lembek bukan berarti tidak ada ASI. Tapi itu tandanya produksi ASI sudha mengikuti kebutuhan bayi. Masih ingat bahwa produksi ASI mengikuti demand/kebutuhan bayi? Di awal-awal fase menyusui, payudara kita akan sering terasa penuh dan kencang karena produksi ASI sedang mencari keseimbangan dengan demand/kebutuhan bayi. Ketika demand dan produksi sudah bertemu, payudara justru akan jarang terasa penuh dan kencang.

ASI Berlebih (Hiperlaktasi)

Yang harus dipahami adalah, jangan buru2 melabel Anda mengalami hiperlaktasi. Produksi ASI yg berlebih biasanya umum terjadi di dua bulan pertama usia bayi. Itu wajar karena produksi ASI sedang mencari keseimbangan supply dan demand. Biasanya, begitu keseimbangan supply dan demand tercapai, maka tidak lagi akan terjadi produksi berlebih. Kalau untuk para ibu yang masih di fase ini, cara mengatasinya adalah dengan: perah dulu sblm menyusui langsung dan menyusui dengan posisi IMD atau posisi semi rebahan.

Tapi, kalau setelah bayi berusia dua bulan produksi msh berlebih, ada kemungkinan ibu mengalami apa yg disebut hiperlaktasi. Hiperlaktasi sebabnya bisa beragam. Bisa karena ketidakseimbangan hormon, ada yg karena banyaknya jumlah kelenjar produksi ASI.

Cara Penanganan Hiperlaktasi

Untuk mereka yg mengalami hiperlaktasi, memang harus mengakali proses menyusuinya.

Pertama, variasi posisi, dengan posisi IMD atau semi rebahan yang intinya melawan gravitasi.

Kedua, beri kompres dingin atau beri lembar kol dingin pada saat menyusui. Kompres dingin punya efek yang berseberangan dengan kompres hangat. Kalau kompres hangat bisa melancarkan aliran, kompres dingin bisa membantu memperlambat aliran.

Ketiga, metode block feeding. Hanya menyusui dari satu payudara di beberapa sesi menyusu tanpa pindah payudara. Yang sebelahnya bisa diperah kalau mulai bengkak, tidak usah sampai habis. Yang penting cukup untuk mengurangi rasa penuh dan mencegah bengkak. Terkait point ketiga tentang block feeding yang sudah jelaskan di atas, coba dulu untuk durasi 2-4 jam. Artinya dalam 2-4 jam itu hanya menyusui di payudara yang sama, meski untuk beberepa sesi menyusui. Tujuannya sebetulnya untuk menghambat produksi yang terlalu kencang sekaligus memastikan si kecil dapat hindmilk yang cukup. Jadi sampai kurang lebih 4 jam, setiap bayi minta menyusu susui dari payudara yang sama. Sementara yang satunya kalau penuh hanya boleh diperah sedikit saja, max. 1 menit cuma untuk mengurangi penuh dan bengkak. Nanti setelah 4 jam, baru pindah susui yang satunya dan lakukan hal yang sama untuk yang ini, susui dengan payudara yg sama sampai 4 jam. Kalau ternyata masih kencang juga, perpanjang sampai setengah hari.

Keempat, kalau block feeding tidak berhasil juga, masih ada cara terakhir. Sejam sebelum menyusui, perah keduanya sampai habis. Sejam kemudian baru susui bayi. Lalu terapkan metode block feeding utk bbrp jam pakai payudara yang sama utk beberapa sesi menyusui,. Setelah sebelahnya mulai penuh, baru pindah payudara.

Kelima, jika mencoba strategi pertama yg modifikasi berbagai posisi menyusui, pastikan ibu menggunakan jari ibu membentuk seperti gunting menekan areola untuk membantu membatasi aliran ASI.

Ingat bahwa bayi kita TIDAK BUTUH ASI YANG BERLEBIHAN ATAU MELIMPAH. Kita hanya butuh produksi ASI yg SESUAI DENGAN KEBUTUHAN BAYI. Hoperlaktasi bukanlah sebuah kondisi yang menyenangkan, baik bagi ibu dan bayi. Ibu dengan hiperlaktasi itu sangat rentan mastitis, sangat rentan mengalami payudara bengkak. Dan kalau manajemen menyusuinya tidak benar, bayi yg ibunya mengalami hiperlaktasi juga rentan mengalami ketidakseimbangan foremilk dan hindmilk. Bayi yang ibunya menglamai hiperlaktasi juga cenderung kesulitan menyusu, selalu rewel saat menyusu dan sering tersedak.

   


Jumlah Posts : 59
Jumlah di-Like : belum ada like
sering terasa sakit dan pegal di area leher,punggung dan pundak..
jd aqu balurin minyak kayu putih hnya area dada,punggung,pundak dan leher bund..
   
Jumlah Posts : 5
Jumlah di-Like : belum ada like
hai..salam kenal ya bun..
aku hpl 01 peb ini,
skrg uda 37 minggu 2 hri..
uda mulai sering terasa pegal dan keram di perut dan punggung..
dokter suruh rajin jalan kki, kdg debay nya uda seperti turun gitu..
tpi klo jln kki, kki ku jdi bengkak gitu..
klo bunda2 gmn yah...
trimakasih sblumnya ya bun..
   


10-12-2010 19:04:47 telapak kaki berkeringat
Jumlah Posts : 651
Jumlah di-Like : 3
bayi saya kakinya sering sekali terasa dingin dan telapak kakinya berkeringat padahal suhu badannya normal, kira2 kenapa ya bund? adakah bayi para bunda yang seperti bayi saya?
mohon share ya bund...
   
Jumlah Posts : 10
Jumlah di-Like : belum ada like
asslkm.salam kenal bunda.saya mau tanya.saya kan sdah telat 6 hari.pas d TP keluar dua garis tp yg satu samar.saya belum periksa ke bidan ataw dokter.rencananya dlm waktu seminggu lg saya mau di TP lg.tp perut saya sering terasa kencang dan begah sehingga susah tidur.apa ada yg mengalaminya juga.minta infonya bunda
   


Jumlah Posts : 5
Jumlah di-Like : belum ada like
pagi bun,hamil 6w tulang punggung sering terasa sakit apakah wajar bun ?
   
Jumlah Posts : 21
Jumlah di-Like : belum ada like
hai bunda2 mau tanya dong..diusia kehamilan ku ini yg sudah 6bln knpa ya sering terasa keras dan sakit ditambah lagi pinggang juga sering sering sakit...
   
03-05-2015 23:12:08 perut terasa kenceng
Jumlah Posts : 173
Jumlah di-Like : belum ada like
bunda usia kehamilanku 28 week. belakangan ini perut sering terasa kenceng dan mengeras. pas diraba kayaknya badan si dedek bayi. pas dielus2 baru agak mereda. kira2 ada yg pernah ngerasain gak? dan itu kenapa ya?
   
Jumlah Posts : 16
Jumlah di-Like : belum ada like
Dok apakah mual dan pusing saat kehamilan terjadi bisa membuat perkembangan janin dengan baik? tapi punggung pun terasa sakit dan nyeri saat duduk lama ataupun sebentar ?
itu kenapa yaa dok apakah itu wajar ?
   
Jumlah Posts : 3
Jumlah di-Like : belum ada like
siang dok,saya hamil 5 bulan, 4hr saya ikut puasa dan awal2 saya rasa baik2 saja tp pas puasa hri ke 5, perut saya panas,perih,badan gemeteran dan klw dibawa mndi badan terasa dingin dan hari itu juga saya tdk memaksakn puasa, sore hr nya saya brobt kedokter dan kata dokter magg saya tdk kuad, sebaik nya saya gmn brpuasa/tdk? buat baby yng didlm kndungn baik ga?
   
Jumlah Posts : 14
Jumlah di-Like : belum ada like
usia kehamilanku jelang 7 bln,tp perut bagian bawah sering terasa nyeri,dan mengencang. debaynya jg geraknya luar biasa..
bunda2 ada yg kaya begitu jg ngga yaa?
   
Jumlah Posts : 9
Jumlah di-Like : belum ada like
normal tidak usia kehamilan 30w perut sering terasa kencang dan perih apalagi saat kerja sangat terganggu, pada malam hari lebih sulit tidur dan buang air kcil lebih sering terasa ada yg mau keluar.. ada solusinya tidak ya.. kelahiran pertama jadi tidak tahu...
   
Jumlah Posts : 1725
Jumlah di-Like : 25
saya keguguran 1 tahun lalu. dan 1 hari setelah keguguran saya tetap beraktifitas seperti biasa. pulang pergi keluar kota. saat ini saya merasa perut saya membesar, sering terasa nyeri... dan saat ini saya ingin hamil tetapi ad perasaan takut. dan pernah d usg hasilnya ada sedikit pembengkakan. bagaimana ya dok dengan rencana kehamilan saya. terimakasih


Dari : Reni Rudiyanto

Jawaban:

Dear Bunda,
Apabila saat ini Bunda mengalami masalah kesehatan pada kandungan Bunda, maka sebaiknya di tuntaskan terlebih dahulu, berkonsultasi dengan dokter OBSGYN Anda mengenai pembengkakan tersebut dan bagaimana pengobatannya, lalu merencanakan program kehamilan. Dibutuhkan kesuburan dari sang Istri dan Suami untuk mendapatkan kehamilan serta hubungan intim dengan intensitas cukup terutama pada masa subur. 
   
27-05-2012 18:13:07 Nyeri di pangkal paha
Jumlah Posts : 2
Jumlah di-Like : belum ada like
Bunda2 yg baik hatinya,,aq mw tnya dan share doonk..

usia kehamilanku udh 29 minggu..di sekitar pangkal paha aq klo lagi tidur atau mau ganti posisi sering terasa sakit dan nyeri..klo kta org tua kya "sekelan" gtu..
Dari kehamilan 20 sampe skrg tambah sakit dan nyeri pangkal pahanya,,ada ga siih bunda2 yg pernah ngalamin kya aq gtu trz cara ngurangin rasa sakitnya gmn..

Trimakasiihhh..
   
Jumlah Posts : 23
Jumlah di-Like : 2
bunda2 skalian.. jum'at kemarin kontrol ke dokter katanya uda 39 minggu tp dedeknya blum masuk panggul trus beratnya uda 3 kg ( normal gak ya bun )...gimana nih bun..padahal uda rajin jalan tiap hari sambil sentakin kaki..jadi deg2an nih bun..trus akhir2 ini perutku sering terasa keras dan kencang,trus sering keluar cairan putih susu dr V** , perut bagian bawah sering nyeri kyk ditusuk gitu bun..uda gak sabar mau ngelahirin soalnya udah susah banget buat bobo..tiap malam pasti gelisah bun...minta tips2 n sarannya donk.. thankz b4 ya ^_^