SITE STATUS
Jumlah Member :
493.655 member
user online :
1404 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

forum

Cari: kaki bengkak penyebab dompo

New Topic :  
Jumlah Posts : 108
Jumlah di-Like : belum ada like
bunda vie n bunda nabil... kebanyakan duduk apa penyebab kaki bengkak?
   


10-02-2015 16:55:37 nyeri kaki
Jumlah Posts : 175
Jumlah di-Like : belum ada like

subhanallah ya Bunda Marizka :), masih kuat gotong :D ... hehehe....#maaf ya bund, bercanda#

saya bantu kutip info dari artikel mengenai keluhan saat hamil yaa ... ( http://www.infobunda.com/pages/articles/artikelshow.php?id=123&catid=4 )

"

Pegal-pegal
Penyebabnya bisa karena ibu hamil kekurangan kalsium atau karena ketegangan otot. Sepanjang kehamilan, boleh dibilang ibu membawa beban berlebih. Otot-otot tubuh juga mengalami pengenduran sehingga mudah merasa lelah. Hal inilah yang membuat posisi ibu hamil dalam beraktivitas apa pun jadi terasa serba salah. Penyebab lainnya, yaitu ibu hamil kurang banyak bergerak atau olahraga.
Solusinya :
Amat disarankan untuk senantiasa menyempatkan waktu berolahraga atau setidaknya beraktivitas ringan. Ibu hamil pun sebaiknya menjaga sikap tubuh. Ibu diwajibkan mengonsumsi susu dan makanan yang kaya kalsium. Menggunakan koyo? Boleh-boleh saja.

 

Kram dan sakit pada kaki
Menjelang akhir kehamilan tangan dan kaki sering mengalami kekakuan. Bagian tubuh tersebut agak membengkak sedikit karena menyimpan cairan. Akibatnya syaraf jadi tertekan. Tekanan ini terasa sakit seperti ditusuk-tusuk jarum. Sehingga tangan dan kaki tidak merasakan apa-apa dan ototnya jadi lemah. Gejala ini terasa waktu bangun tidur di pagi hari dan membaik di siang hari. Penyebabnya diperkirakan karena hormon kehamilan, kekurangan kalsium, kelelahan, tekanan rahim pada otot, kurang bergerak sehingga sirkulasi darah tidak lancar.
Solusinya :
Saat kram terjadi, yang harus dilakukan adalah melemaskan seluruh tubuh terutama bagian tubuh yang kram. Dengan menggerak-gerakkan pergelangan tangan dan mengurut bagian kaki yang terasa kaku bisa membantu menghilangkan kekakuan. Selain itu, pada saat bangun tidur jari kaki ditegakkan sejajar dgn tumit utk mencegah kram mendadak. Agar kram tidak sampai mengganggu, atasi dengan mengkonsumsi banyak kalsium, minum air putih yang banyak, melakukan senam ringan, dan cukup istirahat.

 

Kaki bengkak (Edema)
Sekitar 75% wanita hamil pasti mengalami pembengkakan pada kaki (edema), yang umumnya terjadi pada trimester akhir. Penyebabnya bisa karena ibu terlalu banyak diam. Secara fisiologis, ibu hamil memang menanggung beban tambahan yang akan semakin memperlambat aliran darah pada pembuluh darah vena. Kaki bengkak selanjutnya bisa memicu tekanan darah tinggi atau malah preeklamsi. Sebenarnya, kaki bengkak bukan disebakan karena banyaknya mengkonsumsi garam. Ibu hamil boleh-boleh saja mengonsumsi makanan yang mengandung garam seperti sebelum hamil.
Solusinya : 
Lakukan cukup olahraga dan sebisa mungkin tidak bersikap statis atau berdiam diri dalam posisi yang sama berlama-lama. Saat Anda duduk, sebisa mungkin selalu luruskan kaki. Sempatkan untuk beristirahat sejenak di sela-sela aktivitas dan tidur dengan posisi berbaring pada sisi kiri tubuh. Anda sebaiknya mulai mewaspadai pembengkakan pada kaki bila diikuti juga dengan berat badan yang meningkat drastis, naiknya tekanan darah serta kadar protein dalam urin. Bisa jadi gejala tersebut merupakan tanda bahwa Anda mengidap pre-eclampsia."

semoga membantu ya informasinya ... 

   
27-08-2014 11:06:12 mual
Jumlah Posts : 1725
Jumlah di-Like : 25

Hai Bunda,

Pada masa kehamilan, Bunda akan mengalami beberapa perubahan hormon dan juga fisik, seperti yang dijelaskan pada artikel yang berjudul "Keluhan-Keluhan Ringan Saat Hamil Dan Solusinya" berikut:

Saat hamil kondisi fisik berubah. Banyak keluhan yang muncul. Tak semuanya berat tapi ada juga yang ringan dan tak perlu penanganan lebih lanjut. Apa sajakah dan bagaimana mengatasinya?

Pusing
Keluhan ini merupakan keluhan awal dan umum terjadi. Pengaruh hormon saat kehamilan yang menjadi penyebabnya. Hormon progesteron memicu dinding pembuluh darah melebar. Sehingga mengakibatkan terjadinya penurunan tekanan darah dan membuat calon ibu merasa pusing. Keluhan ini akan hilang dengan sendirinya.
Solusinya:
Penanganan yang tepat tentu harus dengan mengetahui lebih dulu penyebabnya. Bila akibat pengaruh hormonal, penanganannya cukup dengan tidur dan menghindari stres. Sementara bila karena anemia dan hipertensi, mau tidak mau harus diatasi dulu faktor penyebabnya. Sedangkan jika karena tekanan darah rendah, kurangi aktivitas dan hemat pengeluaran energi. Juga hindari gerakan mendadak seperti dari posisi duduk atau jongkok langsung ke posisi berdiri. Kalaupun merasa perlu menelan obat antisakit kepala lantaran tak kuat lagi menahannya, pilihlah yang paling aman. Salah satunya parasetamol yang masih bisa ditoleransi untuk dikonsumsi ibu hamil sekalipun tanpa resep dokter.

Mual dan Muntah
Menurut Dr. HM. Bayu Wahyudi, MOH, SPOG, sekitar 50 hingga 70 persen wanita hamil akan mengalami rasa mual dan terkadang disertai pegal, pusing hingga meriang. Hal ini merupakan gejala normal yang muncul pada trimester pertama kehamilan di usia 6-14 minggu. Keluhan ini kerap dikenal dengan istilah Morning Sickness. Morning sickness terjadi karena plasenta yang berkembang dan menghasilkan sejenis hormon HCG. Hormon ini prosentasenya meninggi sesuai dengan pertumbuhan plasenta. Diperkirakan, hormon inilah yang mengakibatkan muntah melalui rangsangan terhadap otot dari poros lambung. Makin tinggi hormon ini makin cepat merangsang muntah. Sebenarnya hormon HCG  sangat dibutuhkan pada awal kehamilan. Selain membentuk plasenta, HCG juga akan menjaga janin tumbuh dengan baik.
Solusinya :
Sediakan snack atau makanan ringan seperti, crackers, kue beras atau sebatang coklat di samping tempat tidur Anda. Makanlah bahan makanan tersebut ketika Anda bangun atau setelah mual hilang. Makanan-makanan tersebut dapat menghilangkan rasa mual. Selain itu, jagalah pola makan dan makanlah sesering mungkin walaupun dalam porsi kecil. Tujuannya untuk menjaga agar perut tidak berada dalam keadaan kosong dan tetap menjaga gula darah yang stabil. Perbanyaklah mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat, perbanyak minum, mengkonsumsi vitamin B6, istirahat cukup, menjauhi makanan pedas serta bersikap positif terhadap kehamilan dapat mengurangi gejala mual-mual.

Buang air kecil
Inilah keluhan yang paling sering dialami. Adanya janin membuat tekanan pada kandung kemih. Kadangkala penyebabnya kecenderungan ibu hamil yang minum lebih banyak. Akibatnya, ginjal lebih banyak pula memproduksi air seni. Selain itu letak kandung kemih yang bersebelahan dengan rahim membuat kapasitasnya berkurang. Itulah salah satu sebab ibu hamil sering buang air kecil.
Solusinya :
Yang perlu diwaspadai, saat ini sering terjadi infeksi pada saluran atau kandung kemih pada ibu hamil. Sayangnya, sulit membedakan buang air kecil yang disebabkan oleh infeksi atau tidak. Yang mungkin bisa dijadikan pedoman yakni rasa nyeri yang menyertai. Jika keluarnya air seni diiringi oleh rasa nyeri dan warnanya merah atau keruh mungkin itu pertanda infeksi. Untuk mengatasinya, jangan menunda keinginan buang air kecil.

Pegal-pegal
Penyebabnya bisa karena ibu hamil kekurangan kalsium atau karena ketegangan otot. Sepanjang kehamilan, boleh dibilang ibu membawa beban berlebih. Otot-otot tubuh juga mengalami pengenduran sehingga mudah merasa lelah. Hal inilah yang membuat posisi ibu hamil dalam beraktivitas apa pun jadi terasa serba salah. Penyebab lainnya, yaitu ibu hamil kurang banyak bergerak atau olahraga.
Solusinya :
Amat disarankan untuk senantiasa menyempatkan waktu berolahraga atau setidaknya beraktivitas ringan. Ibu hamil pun sebaiknya menjaga sikap tubuh. Ibu diwajibkan mengonsumsi susu dan makanan yang kaya kalsium. Menggunakan koyo? Boleh-boleh saja.

Kram dan sakit pada kaki
Menjelang akhir kehamilan tangan dan kaki sering mengalami kekakuan. Bagian tubuh tersebut agak membengkak sedikit karena menyimpan cairan. Akibatnya syaraf jadi tertekan. Tekanan ini terasa sakit seperti ditusuk-tusuk jarum. Sehingga tangan dan kaki tidak merasakan apa-apa dan ototnya jadi lemah. Gejala ini terasa waktu bangun tidur di pagi hari dan membaik di siang hari. Penyebabnya diperkirakan karena hormon kehamilan, kekurangan kalsium, kelelahan, tekanan rahim pada otot, kurang bergerak sehingga sirkulasi darah tidak lancar.
Solusinya :
Saat kram terjadi, yang harus dilakukan adalah melemaskan seluruh tubuh terutama bagian tubuh yang kram. Dengan menggerak-gerakkan pergelangan tangan dan mengurut bagian kaki yang terasa kaku bisa membantu menghilangkan kekakuan. Selain itu, pada saat bangun tidur jari kaki ditegakkan sejajar dgn tumit utk mencegah kram mendadak. Agar kram tidak sampai mengganggu, atasi dengan mengkonsumsi banyak kalsium, minum air putih yang banyak, melakukan senam ringan, dan cukup istirahat.

Kaki bengkak (Edema)
Sekitar 75% wanita hamil pasti mengalami pembengkakan pada kaki (edema), yang umumnya terjadi pada trimester akhir. Penyebabnya bisa karena ibu terlalu banyak diam. Secara fisiologis, ibu hamil memang menanggung beban tambahan yang akan semakin memperlambat aliran darah pada pembuluh darah vena. Kaki bengkak selanjutnya bisa memicu tekanan darah tinggi atau malah preeklamsi. Sebenarnya, kaki bengkak bukan disebakan karena banyaknya mengkonsumsi garam. Ibu hamil boleh-boleh saja mengonsumsi makanan yang mengandung garam seperti sebelum hamil.
Solusinya : 
Lakukan cukup olahraga dan sebisa mungkin tidak bersikap statis atau berdiam diri dalam posisi yang sama berlama-lama. Saat Anda duduk, sebisa mungkin selalu luruskan kaki. Sempatkan untuk beristirahat sejenak di sela-sela aktivitas dan tidur dengan posisi berbaring pada sisi kiri tubuh. Anda sebaiknya mulai mewaspadai pembengkakan pada kaki bila diikuti juga dengan berat badan yang meningkat drastis, naiknya tekanan darah serta kadar protein dalam urin. Bisa jadi gejala tersebut merupakan tanda bahwa Anda mengidap pre-eclampsia.

Sakit punggung
Selama kehamilan, sambungan antara tulang pinggul mulai melunak dan lepas. Ini persiapan untuk mempermudah bayi lahir. Rahim bertambah berat, akibatnya, pusat gravitasi tubuh berubah. Secara bertahap, ibu hamil mulai menyesuaikan postur dengan cara berjalan. Hal ini menyebabkan sakit punggung dan pegal.
Solusinya :
Mengatasinya tak perlu obat cobalah perbaiki cara berdiri, duduk, dan bergerak. Jika harus duduk atau berdiri lebih lama jangan lupa istirahat setiap 30 menit.

Gatal-gatal
Keluhan ini pun lazimnya disebabkan pengaruh faktor hormonal.
Solusinya :
Cukup dengan menggunakan obat luar. Sedapat mungkin hindari obat-obatan oral atau yang diminum. Obat-obatan jenis ini umumnya tidak baik bagi tumbuh kembang janin.

Nyeri ulu hati
Jika mengalami keluhan ini jangan panik. Hal ini disebabkan adanya sejumlah kecil isi lambung yang lewat di pangkal saluran kerongkongan (penghubung mulut dengan lambung).
Solusinya:
Tak perlu ke dokter untuk mengatasinya. Malah pencegahannya tergolong mudah. Selama kehamilan, jangan membungkuk atau berbaring datar. Kalaupun ingin berbaring cobalah gunakan bantal yang tinggi. Sediakan pula segelas susu di samping tempat tidur dan minumlah sedikit-dikit setiap kali terasa nyeri.

Sembelit
Hormon progesteron saat hamil menyebabkan relaksasi usus. Akibatnya daya dorong usus terhadap sisa makanan berkurang. Sisa makanan yang menumpuk mengakibatkan sembelit. Sebab lainnya bisa juga kandungan zat besi pada tablet khusus ibu hamil. Selain itu, kebiasaan menahan buang air besar seringkali menjadi penyebab.
Solusinya :
Perbanyaklah mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan berserat. Satu lagi, lebih teraturlah ke belakang dan minum air putih minimal delapan liter setiap hari.

Apabila Bunda mengalami keluhan yang berlebih, segera periksakan ke dokter ya Bunda. Semoga bermanfaat.

   


07-04-2014 10:16:55 kaki bengkak hamil 23 w
Jumlah Posts : 3470
Jumlah di-Like : belum ada like
alhamdulillah pernah ngalamin kaki normal2 aja mungkin bunda dina sering makan yg asin2 kalii bun,, kt org2 gt sih penyebab kaki bengkak
   
Jumlah Posts : 47
Jumlah di-Like : belum ada like
bunda lastri Ada banyak hal
menyebabkan kaki dan pergelangan kaki
menjadi bengkak atau edema. Misalnya
gara-gara obesitas, tekanan darah tinggi,
atau ibu sedang hamil. Edema sendiri
merupakan kondisi yang terjadi saat tubuh
mengalami masalah melawan gravitasi,
sehingga darah dan cairan berkumpul di
area kaki.
Edema memang tidak berbahaya, tetapi rasanya
cukup tidak nyaman jika digunakan untuk berjalan.
Untuk menyembuhkannya, cobalah dengan cara alami
seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.
Suplemen magnesium
Kekurangan magnesium bisa memicu bengkak pada
kaki. Jadi cobalah untuk mengonsumsi suplemen
magnesium secara teratur. Namun jika sedang hamil,
ada baiknya mengonsultasikan masalah tersebut
dengan dokter.
Yoga
Olahraga mampu meningkatkan sirkulasi darah,
sementara yoga adalah salah satu cara untuk
menggerakkan tubuh dan fokus pada sistem
sirkulasi. Beryoga pun cukup fleksibel untuk
dilakukan, misalnya dengan belajar sendiri dari video
atau mengambil kelas yoga.
Air tonik
Rendam kaki pada air tonik (minuman berkarbonasi
yang mengandung kina). Cara alami ini mampu
mengurangi inflamasi yang terjadi pada kaki dan
pelan-pelan menyembuhkan bagian yang bengkak.
Minyak grapefruit
Ada dua cara yang bisa dilakukan untuk
menyembuhkan kaki bengkak dengan minyak buah
grapefruit. Pertama, mandi berendam dalam air
yang diberi beberapa tetes minyak grapefruit. Atau
menggosokkan langsung minyak grapefruit pada kaki
yang bengkak.
Air garam
Sama seperti minyak grapefruit, air garam juga bisa
dijadikan alternatif untuk menyembuhkan kaki
bengkak. Jika bengkak cukup parah, pilihan mandi
berendam lebih baik agar kaki bisa sembuh seperti
sedia kala.
Massage
Jangan malu menceritakan masalah kaki bengkak
Anda pada ahli massage. Mereka akan tahu cara
untuk menyembuhkannya dalam waktu singkat. Untuk
ibu hamil, cobalah menghubungi ahli massage atau
pijat yang khusus menangani ibu hamil.
Stocking kesehatan
Ada banyak stocking kesehatan yang dijual di
pasaran dan memang disarankan untuk dipakai demi
mengatasi kaki bengkak. Anda bisa
mempertimbangkan untuk membeli stocking kesehatan
ini.
Mengangkat kaki
Karena gravitasi adalah penyebab edema, cobalah
untuk mengangkat atau memposisikan kaki lebih
tinggi dari bagian tubuh. Misalnya berbaring di
kasur dan kaki diberi penyangga bantal yang agak
tinggi.
Berenang
Berenang juga membantu Anda menyembuhkan kaki
yang sedang bengkak. Sebab berenang membuat kaki
terus bergerak dan mengapung di air membantu
tubuh melawan gravitasi dengan lebih baik.
Minum
Terakhir, jangan malas minum air agar kaki tidak
bengkak. Jika bosan dengan air putih, Anda bisa
menambahkan mentimun dan lemon ke dalamnya.
Sebab kedua makanan tersebut adalah agen anti
inflamasi yang baik.
Itulah berbagai cara alami untuk menyembuhkan
kaki bengkak. Jika sakit berlanjut, jangan segan
menghubungi dokter.
   


12-11-2012 14:57:52 Q U I Z
Jumlah Posts : 1
Jumlah di-Like : belum ada like


Efek dari kehamilan yang dialami oleh Bumil, adalah:

1.  Mual dan Muntah
Mual dan Muntah adalah keluhan yang sering terjadi pada ibu hamil muda, atau yang sering disebut juga morning sickness. Biasanya timbul pada minggu ke-6 hingga minggu ke-12 kehamilan, dan yang paling berat pada minggu 9-10 dan biasanya hilang pada minggu ke-16.  Keluhan ini disebabkan peningkatan hormon beta hCG pada awal kehamilan, sehingga memicu peningkatan asam lambung dan menyebabkan ibu hamil merasa kembung dan nyeri ulu hati.

2.  KembungKembung adalah gejala yang terdapat pada ibu hamil trimester I dan trimester III.  Pada awal kehamilan biasanya akibat kerja hormon kehamilan yang punya efek memperlambat kerja usus.  Sedangkan pada Trimester III, pembesaran uterus sehingga menekan pergerakan saluran pencernaan juga merupakan penyebab terjadinya gejala tersebut.

3. KeputihanVagina secara normal memang mengeluarkan cairan yang jernih, tidak berbau dan tidak gatal yang berasal dari sekresi kelenjar dinding vagina, leher rahim, dan flora normal vagina.  Namun pada saat hamil, cairan tersebut menjadi lebih banyak. Hal ini wajar terjadi akibat adanya perubahan hormonal dan peningkatan sirkulasi pada alat kemalin wanita hamil.  Apabila terjadi lain misalnya berbau tidak sedap, putih seperti susu,kuning, atau kehijauan, nyeri atau bahkan gatal, maka bisa disimpulkan telah terjadi infeksi yang bisa disebabkan jamur atau baketri.  Menjaga kebersihan diri merupakan pencegahan paling utama terhadap penyakit ini.

4.  Sembelit ( Susah Buang Air Besar )
Sembelit biasanya terjadi pada trimester I dan III, oleh karena adanya perubahan hormonal dan penekanan usus bagian bawah akibat pembesaran uterus.  Hal ini akibat efek pencernaan makanan yang cukup lama.  Adanya pemberian Zat besi pada ibu juga dapat mengakibatkan sembelit.  Namun hal ini tidak berbahaya, apabila tidak ada penyakit lain.

5.  Rasa Kencang di Perut ( Kontraksi )
Rasa kencang atau kontraksi yang dirasakan oleh ibu hamil namun tidak mengarah pada persalinan.  Biasanya timbul mulai minggu ke-20 hingga ke-22.  Kontraksi makin sering dengan meningkatnya usia persalinan.  Hal ini wajar terjadi namun apabila terjadi lebih dari enam kali dalam satu jam, tidak berhenti walaupun sudah istirahat dan minum air, maka dianjurkan agar konsul ke dokter.

6.  Nyeri Kepala
Nyeri Kepala saat hamil disebabkan oleh berbagai hal yaitu perubahan hormonal, tegang, lelah, kadar gula rendah, atau kombinasi beberapa faktor lain yang biasa terdapat pada ibu hamil.

7.  Nyeri Ulu Hati
Nyeri seperti ditusuk-tusuk yang biasanya terjadi pada trimester II dan III.  Hal ini akibat melemahnya katup pada lambung akibat proses hormonal yang menyebabkan makanan dapat masuk kembali ke kerongkongan.  Selain itu, pda Trimester III janin mulai membesar sehingga menekan lambung yang dapat juga menyebabkan nyeri tersebut.

8.  Nyeri Punggung / Pinggang Bawah
Nyeri yang biasa terjadi pada ibu hamil akibat perubahan postur ibu, pengingkatan ukuran dan berat rahim, pembesaran janin, regangan otot, dan sendi panggul.  Kesemuanya itu memang dipersiapkan untuk kehamilan dan persalinan dari janin tersebut.  Namun efeknya ibu tersebut menjadi mudah terserang nyeri punggung bawah.

9.  Varises
Peningkatan tekanan dalam panggul atau diafragma dapat meningkatkan tahanan terhadap pembuluh darah balik ( vena ).   Hal ini dapat menyebabkan terjadinya varises ( pelebaran pembuluh darah vena ) yang dapat terjadi di tungkai bawah dan bibir kemaluan yang biasanya terdapat nyeri.

10.  Kaki Kram
Kaki Kram adalah gejala yang biasa dialami ibu pada trimester ke II dan III.  Tekanan janin pada panggul mengakibatkan penurunan aliran darah ke kaki sehingga menimbulkan kram.  Biasanya terjadi di paha, kaki, dan tungkai.  Penyebab lain yaitu kurangnya asupan kalium, magnesium, dan kaslium dalam tubuh.

11.  Kaki Bengkak
BIasanya pada trimester akhir terjadi pembengkakan pada kaki yang diakibatkan oleh adanya pembesaran janin dan uterus yang menekan pembuluh darah, volume darah yang tambah meningkat, ditambah dengan aktivitas dari ibu hamil tersebut.  Biasanya kondisi ini membaik dengan istirahat di malam hari.

12.  Perubahan pada KulitBanyak sekali hal yang terjadi pada ibu hamil yaitu banyak timbul jerawat, timbul bercak hitam di pipi, kulit jadi agak kering dan kasar, timbul parut kehamilan, dan gatal-gatal.  Semuanya itu biasanya akibat adanya perubahan hormonal yang ada pada ibu hamil, serta adanya perubahan pada kondisi perut ibu.

13.  Sering Kencing
Gejala ini biasanya terjadi pada Trimester I dan Trimester III.  Pada awal kehamilan terjadi akibat perubahan hormonal yang menyebabkan otot uterus relaks mengerut dan menekan saluran kemih, sedangkan pada usia kehamilan lanjut akibat penekanan terhadap kandung kemih yang menyebabkan perasaan ingin kencing pada ibu hamil. Karena hal ini wajar terjadi maka tidak perlu terapi tambahan.  Namun apabila disertai dengan rasa nyeri pada saat kencing, maka segera konsultasikan ke dokter.
 
   
27-06-2012 21:05:07 kaki bengkak
Jumlah Posts : 7
Jumlah di-Like : belum ada like
 penyebab kaki bengkak saat hamil bisa beragam bun. yang paling utama sebenernya karena kurang bergerak. apalagi bumil yang bekerja, duduk terus didepan komputer. biasanya bengkak terjadi malam hari. cara mencegahnya setiap 1 jam sekali usahakan bergerak, bangkit dari kursi, stretching ringan. sebelum tidur malem minta suami pijetin kaki, rendam pake air panas dicampur garam, lalu kaki diganjel bantal pas tidur. aku sendiri ibu rumah tangga, tapi dari hamil 8w aku rutinin olahraga 5x seminggu. alhamdulillah kaki ga bengkak :) 

kurangin juga asupan garam, makanan dengan penyedap, biskuit yang kadar gulanya tinggi. ganti dengan biskuit kaya gandum aja. insyaallah mencegah bengkak deh :)
   
27-06-2012 14:21:17 kaki bengkak
Jumlah Posts : 5
Jumlah di-Like : belum ada like
Hai bunda salam kenal

Cuman mo berbagi pengalaman soal kaki bengkak juga...waktu hamil anak pertama aku juga alami hal seperti itu bun, cuman aku di saranin untuk rendem pake air apanas dan airnya dikasih garam trus jangan lupa makan telor rebus minimal 1 kali sehari alhamdulillah cukup bantu. oya betul kata bunda Novi bisa jadi itu karena terlalu banyak konsumsi garam atau yang gurih2, itu juga jadi salah satu penyebab kaki bengkak lho bun. alhamdulillah kebetulan sekarang aku lagi hamil anak kedua dan aku masih ngejalanin ritual itu tapi tanpa makan telur ya (ga trlalu suka ) dan hasilnya sekarang kehamilanku udah mo 7 bulan tapi alhamdulillah kaki maupun muka ngga bengkak padahal aku kerja juga lho. sempet bengkak sih klo pas pergi jauh tapi setelah di rendem air panas + garam alhamdulillah bengkaknya hilang. Semoga membantu bunda-bunda ya dan semoga kehamilannya lancar, Ibu dan bayinya sehat sampai lahiran

salam


   
Jumlah Posts : 235
Jumlah di-Like : 2
Hai Mom....

salam kenal ^_^

sebelumnya selamat buat bunda Conny

dedeknya cewek / cowok bund ?

udah lam nie ndak masuk IB

alhamdulillah udah masuk trimester ke-3

insya allah bentar lagi HPL q,,,,

oya bund,, ada yang ngalami kaki bengkak gak bund ??

kebetulan ni kaki Q udah mulai bengkak

itu terjadi secara alami / karena ada penyebab lain ya bund ?

mohon infonya

makasih
   
Jumlah Posts : 10
Jumlah di-Like : belum ada like
@Bunda Putri: yang aq tau flek2 itu sich terjadi seringnya pada trimester awal 1-3 bulan..katanya kalo flek beserta kram2 di perut yang ngak kunjung berhenti nah itu harus di cek ke dokter krn ada ancaman keguguran, kalo flek di trimester ke 2 aku ngak tau ya..soalnya yang aku tau kalo kita sudah melewati trimester pertama ancaman keguguran berkurang..tp ya kita harus tetap hati2 dan jaga2...

Bunda2 masih aktif Maaf ya (Make love) sama suami? kalo aku masih aktif dan kalo bunda2 juga..selama kita make love dan setelah itu ngak ada flek2 atau kram yang ngak kunjung berhenti itu ngak masalah setau ak dari artikel yang aku baca...

Bunda putri gmana gerakan babynya udah terasa jelas belum? kalo aku 3 hari lalu di perut bawah kiri aja sering terasa ngak ngerti yach, tonjokan, tendangan atau kedutan halus gitu....semoga aja gerakan baby :-) aku senang banget ngerassainnya..aku berdoa terus Tuhan semoga yang aku rasakan ini meyakinkan aku kalo ini gerakan bayi :-), setiap kali gerak gitu kadang aku terasa mau pipis...hehhehe. yach bunda2 kita harus tetap berdoa...

@Bunda Yuvenalis
kalo menurut bunda Yuvenalis yang udah sering ngerasain gerakan bayi, menurut bunda yang aku rasakan ini apa? dan gmana sech sebenarnya gerakan bayi itu, hehhehe

Bunda udah cek lagi ke dokter apa belum mengenai bengkak yang udah ampe tangan?  takutnya keracunan dari artikel yang aku baca juga...banyak sich penyebab kaki bengkak saat hamil..jadi mendingan tanya jelasnya lagi ke dokter, tp semoga ngak apa2 :-),. bunda sama dech kaya aku betisku udah sering kram juga biasanya saat pagi, uhhhh sakit banget :( coba aja pelan2 di lurusin kalo gitu....

Nah gmana hasil cek up nya bunda? aku rencana pertengahan Nov baru mau cek up, aku juga sering minum anmum tp yang coklat kalo vanila aku mual, tp selang sling sich kadang anmum, prenagen dan lactamil :-), iya nech bunda kadang aku juga bingung perkiraaan lahiran itu sering berubah saat usg..tp yang pasti baby nya sehat2 aja :-) kaki ku syukur ampe hari ini ngak bengkak ...iya emang ada tumbuh bulu2 gitu d sekitar perut normal kok itu, heheheh
   
15-10-2008 11:29:09 kaki bengkak
Jumlah Posts : 56
Jumlah di-Like : 2
hallo para bunda n calon bunda ini saya mau tanya,tgl 3okt kemarin saya telah melahirkan seorang putri pertama kami ,trus pertanyaan saya: - kenapa ya setelah melahirkan kaki saya ga kunjung kempes malahan semakin bengkak mulai dari pergelangan kaki bawah ke jari kaki? -apakah gara2 duduk menggantung itu menjadi penyebab kaki bengkak?pdhl saya sudah usahakan tidak sampai menggantung kalo sedang duduk saya juga ikut saran dari orang tua2 buat pake parem,rendam kaki dgn air hangat n garam,kaki diganjal bantal kalo sedang tidur,ama minum air asem gula hangat,tapi kok ga ngefek2 ya? kata dokter guritanya kekkencangan,udah kulongarin tapi tetap aja... mohon masukan n sarannya thx weny
   
06-07-2017 20:39:54 kaki bengkak saat hamil muda
Jumlah Posts : 6
Jumlah di-Like : belum ada like
ada yang tau ngga kenapa masih hamil muda kaki bengkak seperti udh mau melahirkan ... makasih yaa
   
Jumlah Posts : 6
Jumlah di-Like : belum ada like
bunda nurul,aku juga kurang tau soal kaki bengkak hrus nanya sma yg lebih pengalaman bun..
   
04-04-2017 20:38:09 HPL Juni 2017
Jumlah Posts : 14
Jumlah di-Like : belum ada like
q kmrn nanya2 sm bidan q ktny suruh ikut senam hamil bund soalny senam hamil bs mencegah kesemutan,kaki bengkak pd hml tua dll bund menurut penjelasan dy bgtu bund hehehe
   
03-04-2017 14:02:42 HPL Juni 2017
Jumlah Posts : 6
Jumlah di-Like : belum ada like
dada sesak menurut dokter karena bayi kita terkadang menekan diagfragma perut jadi suplai oksigen berkurang.. kaki bengkak disebabkan suplai darah ke kaki jadi terhambat krn nutrisi darah menyuplai ke janin jadi kaki yang kekurangan darah dan oksigen jadi membengkak..