SITE STATUS
Jumlah Member :
492.646 member
user online :
1357 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

forum

Cari: fungsi suplemen natavit dalam kehamilan

New Topic :  
14-11-2013 11:53:54 Telat haid
Jumlah Posts : 2513
Jumlah di-Like : 7

Bagi pasangan suami istri yang telah menikah setelah 1 tahun dan mengusahakan untuk mendapatkan kehamilan dengan cara tidak memakai kontrasepsi dan melakukan hubungan intim yang teratur, maka sebaiknya memeriksakan kesuburan pada dokter. Apabila anda telah melakukan pemeriksaan, apakah suami anda juga telah melakukan pemeriksaan terhadap fungsi organ reproduksinya?. Terjadinya kehamilan membutuhkan kesuburan dari kedua belah pihak yaitu sang suami dan istri. Apabila salah satu dari pihak tersebut mengalami gangguan dalam fungsi reproduksi, maka akan menimbulkan masalah kesuburan. Apabila suami anda belum melakukan pemeriksaan kesuburan, maka sebaiknya merujuk pada dokter untuk pemeriksaan tersebut. 
Pada umumnya lama siklus menstruasi berkisar dari 21 hari sampai 35 hari. Apabila bunda memiliki siklus telat sekitar 4-5 hari maka masih dapat di katakan memiliki siklus menstruasi yang teratur, hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1. Masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid.
Namun bila mendapatkan perdarahan beberapa kali di luar siklus atau sering mengalami keterlambatan bahkan tidak datang bulan dalam beberapa bulan, maka dapat menghitung masa subur dengan mengumpulkan data dari 6 bulan terakhir. Bila siklus haid tidak teratur :
Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya. Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur. 
Nyeri saat menstruasi dapat merupakan tanda dari keadan tertentu seperti kista ovarium atau lainnya, maupun hanya merupakan masalah kram pada otot uterus saja. Bila pada pemeriksaan USG tidak di dapati kelainan, maka kemungkinan besar nyeri tersebut merupakan nyeri saat kontraksi otot uterus dan tidak meimbulkan gangguan lebih lanjut.
Lakukan hubungan intim yang berkualitas pada masa-masa subur tersebut. Jagalah asupan nutrisi anda agar kesehatan dan gizi tercapai dengan baik. Anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E seperti kacang-kacangan, kecambah ataupun dalam bentuk suplemen vitamin.
Konsultasikan masalah kesuburan anda dan suami pada dokter Kandungan anda untuk lebih lanjut lagi.
 

   


Jumlah Posts : 1725
Jumlah di-Like : 25
Nama saya ainun.
Saya sdh menikah 1thn yg lalu, tp blm jg hamil. Siklus mens sya tidak teratur. Terkadang bisa 40-46 hr baru mens lg. Yang ingin saya tnykn, adakah kemungkinan saya utk hamil dgn siklus mens spt itu? Ada tidak cara supaya mens saya spt prmpuan pd umumny yg siklus mens ny 28-30 hr.
Mhn jawabanny dok.

Dari : siti ainun jariah

Jawaban:

Dear Bunda,















Bagi pasangan suami istri yang telah menikah setelah 1 tahun dan mengusahakan untuk mendapatkan kehamilan dengan cara tidak memakai kontrasepsi dan melakukan hubungan intim yang teratur, maka sebaiknya memeriksakan kesuburan pada dokter. Terjadinya kehamilan membutuhkan kesuburan dari kedua belah pihak yaitu sang suami dan istri. Apabila salah satu dari pihak tersebut mengalami gangguan dalam fungsi reproduksi, maka akan menimbulkan masalah kesuburan. Apabila suami anda belum melakukan pemeriksaan kesuburan, maka sebaiknya merujuk pada dokter untuk pemeriksaan tersebut. Lakukan hubungan intim yang berkualitas ( dapat dilakukan dua hari sekali) terutama pada masa subur Anda.















Pada umumnya lama siklus menstruasi berkisar dari 21 hari sampai 35 hari. Apabila bunda memiliki siklus telat sekitar 4-5 hari maka masih dapat di katakan memiliki siklus menstruasi yang teratur, hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1. Masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid.















Namun bila mendapatkan perdarahan beberapa kali di luar siklus atau sering mengalami keterlambatan bahkan tidak datang bulan dalam beberapa bulan, maka dapat menghitung masa subur dengan mengumpulkan data dari 6 bulan terakhir. Bila siklus haid tidak teratur :















Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya. Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur. 















Bunda dapat meminum suplemen kehamilah (dalam bentuk tablet maupun susu) untuk mempersiapkan nutrisi bila sewaktu-waktu terjadi kehamilan.







 




   
16-10-2013 10:40:06 kesuburan
Jumlah Posts : 1725
Jumlah di-Like : 25
assalamualaikum dok...
saya baru menikah 2bulan yang lalu,saya ingin cepat hamil,apakah ada jenis makanan yang bsa mempengaruhi hormon agar cepat hamil,apa saja jenis ny?apakah boleh saya meminum susu persiapan kehamilan?
terimakasih

Dari : iis sehan

Jawaban:

Dear Bunda,



Bagi pasangan suami istri yang telah menikah setelah 1 tahun dan mengusahakan untuk mendapatkan kehamilan dengan cara tidak memakai kontrasepsi dan melakukan hubungan intim yang teratur, maka sebaiknya memeriksakan kesuburan pada dokter. Terjadinya kehamilan membutuhkan kesuburan dari kedua belah pihak yaitu sang suami dan istri. Apabila salah satu dari pihak tersebut mengalami gangguan dalam fungsi reproduksi, maka akan menimbulkan masalah kesuburan. Apabila suami anda belum melakukan pemeriksaan kesuburan, maka sebaiknya merujuk pada dokter untuk pemeriksaan tersebut. Lakukan hubungan intim yang berkualitas ( dapat dilakukan dua hari sekali) terutama pada masa subur Anda.



Pada umumnya lama siklus menstruasi berkisar dari 21 hari sampai 35 hari. Apabila bunda memiliki siklus telat sekitar 4-5 hari maka masih dapat di katakan memiliki siklus menstruasi yang teratur, hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1. Masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid.



Namun bila mendapatkan perdarahan beberapa kali di luar siklus atau sering mengalami keterlambatan bahkan tidak datang bulan dalam beberapa bulan, maka dapat menghitung masa subur dengan mengumpulkan data dari 6 bulan terakhir. Bila siklus haid tidak teratur :



Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya. Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur. 



Bunda dapat meminum suplemen kehamilah (dalam bentuk tablet maupun susu) untuk mempersiapkan nutrisi bila sewaktu-waktu terjadi kehamilan.



 




   


04-07-2013 11:48:22 susah hamil
Jumlah Posts : 2513
Jumlah di-Like : 7
 Bagi pasangan suami istri yang telah menikah setelah 1 tahun dan mengusahakan untuk mendapatkan kehamilan dengan cara tidak memakai kontrasepsi dan melakukan hubungan intim yang teratur, maka sebaiknya memeriksakan kesuburan pada dokter. Apabila anda telah melakukan pemeriksaan, apakah suami anda juga telah melakukan pemeriksaan terhadap fungsi organ reproduksinya?. Terjadinya kehamilan membutuhkan kesuburan dari kedua belah pihak yaitu sang suami dan istri. Apabila salah satu dari pihak tersebut mengalami gangguan dalam fungsi reproduksi, maka akan menimbulkan masalah kesuburan. Apabila suami anda belum melakukan pemeriksaan kesuburan, maka sebaiknya merujuk pada dokter untuk pemeriksaan tersebut. 
Bila menstruasi anda teratur dengan siklus 28 hari, maka masa subur anda dapat terjadi pada sekitar hari ke-12 sampai hari ke-16 (hari ke-1 jatuh pada hari pertama anda menstruasi). Lakukan hubungan intim yang berkualitas pada masa-masa subur tersebut. Jagalah asupan nutrisi anda agar kesehatan dan gizi tercapai dengan baik. Anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E seperti kacang-kacangan, kecambah ataupun dalam bentuk suplemen vitamin.
Konsultasikan masalah kesuburan anda dan suami pada dokter Kandungan anda untuk lebih lanjut lagi.

Memang efek KB pada setiap wanita berbeda-beda, tetapi biasanya dalam kurun waktu 1 tahun hormon sudah kembali normal dan Bunda siap hamil. Bila Bunda pernah hamil dan memiliki anak tetapi kini sulit untuk hamil lagi, itu dinamakan infertilitas sekunder.
Penanganannya hampir sama dengan infertilitas primer di mana kualitas sperma suami dan sel telur Bunda diperiksa terlebih dahulu. Bila ternyata kualitasnya bagus, maka harus dicari penyebab lain mengapa belum bisa hamil.
Bila Bunda ragu, tidak perlu menunggu 1 tahun Bunda boleh periksa dan konsultasikan dengan dokter kandungan Bunda.


   
03-08-2012 15:00:09 menstruasi tidak teratur
Jumlah Posts : 1725
Jumlah di-Like : 25
aslm.. dok saya mau tanya,, saya kan mens nya tidak teratur kadang 3 bulan tidak datang,, saya sudah 14 bulan menikah tapi belum punya momongan.. bagaimana cara nya untuk yang tidak teratur mens mengetahui masa subur nya??? terimakasih... mohon di jawab ya dok..

Dari : silvi

Jawaban:

Dear Bunda,
Bagi pasangan suami istri yang telah menikah setelah 1 tahun dan mengusahakan untuk mendapatkan kehamilan dengan cara tidak memakai kontrasepsi dan melakukan hubungan intim yang teratur, maka sebaiknya memeriksakan kesuburan pada dokter. Apabila anda telah melakukan pemeriksaan, apakah suami anda juga telah melakukan pemeriksaan terhadap fungsi organ reproduksinya?. Terjadinya kehamilan membutuhkan kesuburan dari kedua belah pihak yaitu sang suami dan istri. Apabila salah satu dari pihak tersebut mengalami gangguan dalam fungsi reproduksi, maka akan menimbulkan masalah kesuburan. Apabila suami anda belum melakukan pemeriksaan kesuburan, maka sebaiknya merujuk pada dokter untuk pemeriksaan tersebut.
Pada umumnya lama siklus menstruasi berkisar dari 21 hari sampai 35 hari. Namun bila mendapatkan perdarahan beberapa kali di luar siklus atau sering mengalami keterlambatan bahkan tidak datang bulan dalam beberapa bulan, maka dapat menghitung masa subur dengan mengumpulkan data dari 6 bulan terakhir. Bila siklus haid tidak teratur :
Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya. Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.
Rumusnya:
Hari pertama masa subur = Jumlah hari terpendek – 18
Hari terakhir masa subur = Jumlah hari terpanjang – 11

Contoh suatu kasus:
Seorang isteri mendapat haid dengan keadaan : siklus terpendek 26 hari dan siklus terpanjang 32 hari (mulai hari pertama haid sampai haid berikutnya)
Perhitungannya : 26-18 = 8 dan 32–11 = 21. jadi masa suburnya adalah mulai hari ke-8 sampai ke 21 dari hari pertama haid.
Lakukan hubungan intim yang berkualitas pada masa-masa subur tersebut. Jagalah asupan nutrisi anda agar kesehatan dan gizi tercapai dengan baik. Anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E seperti kacang-kacangan, kecambah ataupun dalam bentuk suplemen vitamin.
Konsultasikan masalah kesuburan anda dan suami pada dokter Kandungan anda untuk lebih lanjut lagi.
Demikian jawaban saya semoga dapat membantu.
   


03-08-2012 14:58:04 masalah kesuburan
Jumlah Posts : 1725
Jumlah di-Like : 25
mlm dok,,,sya sudah hampir 2 th menikah tp sampai sekarang belum ada tanda2 kehamilan,,setahun pertama saya pernah coba USG dan hasilnya subur n tdk ada mslh,tp dok siklus mens sya tdk teratur setiap bulan itu pasti bedanya 3/4 hr dan sampai sekarang saya sering merasakan sakit ketika mens,,apa ada gangguan di rahimsy dok???vit apa yg harus sya minum??thx

Dari : selvy julian fernandes

Jawaban:

Dear Bunda,
Bagi pasangan suami istri yang telah menikah setelah 1 tahun dan mengusahakan untuk mendapatkan kehamilan dengan cara tidak memakai kontrasepsi dan melakukan hubungan intim yang teratur, maka sebaiknya memeriksakan kesuburan pada dokter. Apabila anda telah melakukan pemeriksaan, apakah suami anda juga telah melakukan pemeriksaan terhadap fungsi organ reproduksinya?. Terjadinya kehamilan membutuhkan kesuburan dari kedua belah pihak yaitu sang suami dan istri. Apabila salah satu dari pihak tersebut mengalami gangguan dalam fungsi reproduksi, maka akan menimbulkan masalah kesuburan. Apabila suami anda belum melakukan pemeriksaan kesuburan, maka sebaiknya merujuk pada dokter untuk pemeriksaan tersebut.
Pada umumnya lama siklus menstruasi berkisar dari 21 hari sampai 35 hari. Apabila bunda memiliki siklus telat sekitar 4-5 hari maka masih dapat di katakan memiliki siklus menstruasi yang teratur, hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1. Masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid.
Namun bila mendapatkan perdarahan beberapa kali di luar siklus atau sering mengalami keterlambatan bahkan tidak datang bulan dalam beberapa bulan, maka dapat menghitung masa subur dengan mengumpulkan data dari 6 bulan terakhir. Bila siklus haid tidak teratur :
Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya. Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.
Nyeri saat menstruasi dapat merupakan tanda dari keadan tertentu seperti kista ovarium atau lainnya, maupun hanya merupakan masalah kram pada otot uterus saja. Bila pada pemeriksaan USG tidak di dapati kelainan, maka kemungkinan besar nyeri tersebut merupakan nyeri saat kontraksi otot uterus dan tidak meimbulkan gangguan lebih lanjut.
Lakukan hubungan intim yang berkualitas pada masa-masa subur tersebut. Jagalah asupan nutrisi anda agar kesehatan dan gizi tercapai dengan baik. Anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E seperti kacang-kacangan, kecambah ataupun dalam bentuk suplemen vitamin.
Konsultasikan masalah kesuburan anda dan suami pada dokter Kandungan anda untuk lebih lanjut lagi.
Demikian jawaban saya semoga dapat membantu.
   
20-07-2012 15:43:59 masalah kehamilan
Jumlah Posts : 1725
Jumlah di-Like : 25
Assalamualaikum, bu dokter. Saya sudah menikah selama 4 tahun, tapi sampe sekarang saya blm juga hamil. Jadwal menstruasi saya normal dan teratus, sekitar 25-28 hari. Saya pernah telat mens 10 hari dalam 2 bulan berturut-turut. Tapi akhirnya saya mens. Saya pernah menjalani tes USG dan HSG, hasilnya saya sehat dan normal. Bu dokter, saya minta saran. Apa yg harus saya konsumsi atau kegiatan apa yg harus saya jauhi supaya saya bisa cepat hamil? Makasih.

Dari : Syarifah Hadijah Elljaelani SaharaOlshop

Jawaban:

Dear Bunda,

Bagi pasangan suami istri yang telah menikah setelah 1 tahun dan mengusahakan untuk mendapatkan kehamilan dengan cara tidak memakai kontrasepsi dan melakukan hubungan intim yang teratur, maka sebaiknya memeriksakan kesuburan pada dokter. Apabila anda telah melakukan pemeriksaan, apakah suami anda juga telah melakukan pemeriksaan terhadap fungsi organ reproduksinya?. Terjadinya kehamilan membutuhkan kesuburan dari kedua belah pihak yaitu sang suami dan istri. Apabila salah satu dari pihak tersebut mengalami gangguan dalam fungsi reproduksi, maka akan menimbulkan masalah kesuburan. Apabila suami anda belum melakukan pemeriksaan kesuburan, maka sebaiknya merujuk pada dokter untuk pemeriksaan tersebut.
Bila menstruasi anda teratur dengan siklus 28 hari, maka masa subur anda dapat terjadi pada sekitar hari ke-12 sampai hari ke-16 (hari ke-1 jatuh pada hari pertama anda menstruasi). Lakukan hubungan intim yang berkualitas pada masa-masa subur tersebut. Jagalah asupan nutrisi anda agar kesehatan dan gizi tercapai dengan baik. Anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E seperti kacang-kacangan, kecambah ataupun dalam bentuk suplemen vitamin.
Konsultasikan masalah kesuburan anda dan suami pada dokter Kandungan anda untuk lebih lanjut lagi.
Demikian jawaban saya semoga dapat membantu.
   
Jumlah Posts : 4
Jumlah di-Like : belum ada like

Lomba STW

Assalamualaikum bunda" semua.

Kali ini aku mau share pengalaman promil aku.

Aku&suami menikah di tahun 2012 dan punya anak pertama  di tahun 2015.

Berikut beberapa tips yg bisa aku share dari pengalamanku.

Pertama,posisi saat berhubungan.Sebenarnya posisinya tetap posisi biasa  ya bun,hanya saja aku selalu menggunakan bantal untuk mengganjal bagian belakang pinggangku agar posisi kepalaku lebih rendah dari pinggang. Katanya posisi ini bagus untuk merencanakan kehamilan.

Kedua,minum susu tinggi asam folat.Saat promil aku selalu rutin minum susu tinggi asam folat setiap pagi&malam sebelum tidur.

Ketiga,makan makanan yg sehat&bergizi.Dulu aku seneng banget  yg namanya fast food.Saat promil hingga sekarang punya baby aku mulai mengurangi kebiasaan tersebut,jadi pastikan bunda makan makanan yg sehat&bergizi ya,jangan lupa asupan air putihnya juga.

Keempat,konsultasi terlebih dahulu jika ingin membeli obat atau suplemen untuk mempercepat kehamilan.Dulu aku pernah di tawari berbagai macam merk,hanya saja gak sempat aku beli.Saran aku, lbh baik konsultasikan ke dokter terlebih dahulu,biasanya dokter lebih tau keadaan kita dan inshaAllah akan memberikan jalan yg baik serta aman buat bunda&ayah,jangan malu&ragu" buat konsultasi dgn dokter ya bun.

Jangan lupa juga untuk selalu berdoa ya ayah&bunda,untuk memperkuat Usaha kita harus di barengi dengan Doa yang kuat juga. :)

Untuk para ayah,jangan lupa untuk ikut serta dalam pola hidup sehat.Alhamdulillah suamiku gak merokok.Baiknya semua ayah pun sama,hindari rokok&alkohol ya.

Ayah&Bunda,berusahalah untuk sllu mmberi semangat satu sama lain juga,karna semangat&dukungan dari pasangan itu sangat penting.Selalu semangat&positif thinking ya ayah&bunda. :)

Sekian pengalaman promilku,semoga bermanfaat. :)

   
10-08-2015 14:03:31 hamil di usia tua
Jumlah Posts : 2513
Jumlah di-Like : 7

Dear Bunda,

usia suami di atas 40 tahun atau usia tua ada yg berpendapat dapat meningkatkan risiko keguguran, namun hal ini jarang terjadi. Usia ibu di atas 35 tahun juga memiliki risiko dalam kehamilan antara lain diabetes kehamilan dan juga preeklampsia. Namun, Bunda tidak perlu resah. Lakukan secara teratur pemeriksaan kehamilan (ANC/ Ante natal Care) , diskusikan mengenai kondisi kehamilan Bunda dengan dokter yang memeriksa, dengan demikian kehamilan dapat terkontrol dengan baik. Makan dan minumlah asupan nutrisi yang baik dan bergizi. Penggunaan suplemen asam folat memang dianjurkan, namun jangan lupa asupan nutrisi alami juga cukup penting.

   
10-02-2015 13:03:32 suntik TT ( tetanus)
Jumlah Posts : 1725
Jumlah di-Like : 25

Hi Bunda Saidah. Alawiyah, 

Salam kenal ya Bunda . Kami ucapkan terima kasih Bunda telah bergabung bersama di Infobunda. 

Berkenaan dengan topik Bunda, kami sarankan untuk bergabung pada topik "Suntik TT ibu hamil" ( http://www.infobunda.com/pages/newforum/posts.php?topic=36224 ). 

suntik TT ( http://www.infobunda.com/dokter/7383-suntik-TT.html )  di Tanya Dokter,Oleh Bunda Sri umiyati
dok mau tanya, bulan kemarin saya suntik TT untuk pertama kalinya, dan disuruh bidan lagi klw bulan depan suntik TT yg kedua, nah apa ada pengaruhnya dok kalau saya tidak melakukan suntik TT yg kedua? dan perut saya sering sekali mengalami kram atau keras dibagian bawah, itu kenapa ya dok??
      
dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Penyuntikan vaksin Tetanus (TT) dilakukan berkala, suntikan berikutnya bertujuan untuk memperkuat suntikan pertama (booster) untuk mencapai imunitas (kekebalan) yang baik. Bila Bunda tidak melakukan suntikan berikutnya, maka imunitas tidak tercapai dengan baik dibandingkan bila dilakukan sesuai rangkaian yang lengkap. 
Perut bagian bawah kerap kali mengalami tegang atau kram pada awal kehamilan karena pertumbuhan rahim yang kian membesar juga dipengaruhi oleh hormon yang menyebabkan perubahan kontraksi pada otot-otot perut dan punggung, hal tersebut masih tergolong normal. Jika kram tersebut terjadi secara terus menerus dan semakin lama semakin sering terutama disertai adanya cairan seperti darah ataupun lendir keluar dari vagina, maka Bunda harus waspada dan segera menghubungi dokter Bunda. Beristirahatlah sebentar ketika terjadi kram, bernafas secara normal dan duduk atau rebahan dalam posisi yang nyaman sampai rasa kram tersebut menghilang. Jangan lupa untuk kontrol kehamilan Bunda secara teratur dan meminum suplemen asam folat serta zat besi untuk mencegah terjadinya komplikasi dalam kehamilan.

Terima kasih. 

   
27-10-2014 07:55:43 vitamin promil
Jumlah Posts : 395
Jumlah di-Like : 4

Dear Bunda Siti,

Terima kasih atas pertanyaannya.

Untuk promil, dapat dibantu dengan PABA, vitamin C&E (antioxidant) dan juga asam folat.

PABA adalah vitamin B Kompleks yang dipercaya untuk meningkatkan kemampuan estrogen untuk memfasilitisasi kesuburan dan meningkatkan kemampuan bagi wanita yang tidak subur untuk hamil. Penelitian klinis melaporkan bahwa 12 dari 16 wanita yang tidak subur mampu untuk hamil setelah mengkonsumsi suplemen PABA dalam beberapa bulan.

Antioxidant: Vitamin C dan E adalah vitamin dan antioksidan yang memainkan peranan penting untuk memperbaiki kerusakan yang diakibatkan oleh lingkungan, penuaan dan melindungi kerusakan sel dari radikal bebas. Vitamin E adalah antioksidan yang paling utama bagi kesehatan reproduksi wanita secara keseluruhan. Dalam beberapa percobaan, pasangan yang tidak subur yang diberikan Vitamin E menunjukkan peningkatan kesuburan*

Folic Acid: Asam Folat adalah vitamin yang sangat penting bagi wanita yang sedang mempersiapkan kehamilan. Terkadang wanita tidak menyadari dirinya sudah hamil di minggu-minggu awal kehamilannya, saat janin sedang berkembang. Wanita yang kekurangan asam folat beresiko mempunyai bayi cacat tulang belakang.

Sumber alami Asam Folat
 sayuran berwarna hijau, seperti bayam dan brokoli.
 buah-buahan, seperti jeruk, semangka, nanas, dan avokad.
 Daging sapi

Untuk asam folat, ada pada produk seperti Folavit, Zegavit,dan Folamil.

Untuk Vitamin E, ada pada produk seperti Evion, Natur E dan Ever-E

Terima kasih

   
27-09-2014 21:47:34 pengen cepat hamil
Jumlah Posts : 395
Jumlah di-Like : 4

Dear Bunda Ade Sumini(0),

Terima kasih atas pertanyaannya.

Untuk promil, dapat dibantu dengan PABA, vitamin C&E (antioxidant) dan juga asam folat.

PABA adalah vitamin B Kompleks yang dipercaya untuk meningkatkan kemampuan estrogen untuk memfasilitisasi kesuburan dan meningkatkan kemampuan bagi wanita yang tidak subur untuk hamil. Penelitian klinis melaporkan bahwa 12 dari 16 wanita yang tidak subur mampu untuk hamil setelah mengkonsumsi suplemen PABA dalam beberapa bulan.

Antioxidant: Vitamin C dan E adalah vitamin dan antioksidan yang memainkan peranan penting untuk memperbaiki kerusakan yang diakibatkan oleh lingkungan, penuaan dan melindungi kerusakan sel dari radikal bebas. Vitamin E adalah antioksidan yang paling utama bagi kesehatan reproduksi wanita secara keseluruhan. Dalam beberapa percobaan, pasangan yang tidak subur yang diberikan Vitamin E menunjukkan peningkatan kesuburan*

Folic Acid: Asam Folat adalah vitamin yang sangat penting bagi wanita yang sedang mempersiapkan kehamilan. Terkadang wanita tidak menyadari dirinya sudah hamil di minggu-minggu awal kehamilannya, saat janin sedang berkembang. Wanita yang kekurangan asam folat beresiko mempunyai bayi cacat tulang belakang.

Sumber alami Asam Folat
 sayuran berwarna hijau, seperti bayam dan brokoli.
 buah-buahan, seperti jeruk, semangka, nanas, dan avokad.
 Daging sapi

   
24-03-2014 13:50:26 nafas terasa sesak
Jumlah Posts : 2513
Jumlah di-Like : 7

Dear Bunda,

Suplemen zat besi dan asam folat penting dalam kehamilan, karena dapat membantu mencukupi kebutuhan zat besi dan asam folat selain dari makanan alami, Bila Bunda mual setelah meminum suplemen zat besi, minumlah sebelum tidur untuk mengurangi efek mual tersebut. Selain suplemen dalam bentuk tablet, boleh juga alternatif lain dalam bentuk susu nutrisi kehamilan, tidak perlu keduanya pilih saja salah satu yang terlengkap nutrisinya. Makanan tinggi zat besi ada pada sayur-sayuran terutama berdaun hijau juga pada daging merah seperti daging sapi. Namun zat besi tidak hanya terdapat pada dua jenis bahan makanan tersebut, dari jenis sayuran lain, buah-buahan dan daging ikan serta daging ayam pun mengandung zat besi.

   
13-03-2014 13:12:48 perkembangan kehamilan
Jumlah Posts : 1725
Jumlah di-Like : 25
Aslmkm...dok mau tanya bagaimana melihat perkembangan janin sy yg mau 7 mgg karna perut sy gemuk jadi susah untuk melihat perubahan yg ada di dalam perut sy...mksh

Dari : Heni Zalfa Rasyid

Jawaban:

Dear Bunda,







 Untuk mengetahui keadaan perkembangan kehamilan dan janin Bunda, dapat dilakukan dengan cara memeriksakan kehamilan (ANC/ Antenatal Care) setidaknya 4 kali selama kehamilan. Lakukan ANC pada bidan ataupun dokter minimal sebanyak empat kali dalam kehamilan Bunda. ANC dapat dilakukan satu kali sebelum mencapai usia kehamilan 14 minggu, satu kali sebelum mencapai usia kehamilan 28 minggu, satu kali ketika sedang masa kehamilan antara 28-36 minggu dan satu kali setelah usia kehamilan 36 minggu. Pada pemeriksaan Ante Natal Care dapat dilakukan pemeriksaan seperti mengukur tinggi fundus, melakukan timbang berat badan Bunda, memperkirakan berat badan janin, pemeriksaan tensi darah, pemberian suplemen asam folat dan zat besi, pemberian imunisasi Tetanus (TT), USG, pemeriksaan Laboratorium atau lainnya sesuai indikasi. 






   
Jumlah Posts : 178
Jumlah di-Like : belum ada like

Selamat pagi bunda, buat bunda yang baru saja menikah dan sedang menyiapkan kehamilan pertama, aku punya beberapa tips mempersiapkan kehamilan yang sehat. Buat bunda yang sedang mempersiapkan kehamilan kedua juga boleh nyimak. Yuk bunda simak tips berikut ini :

Lakukan konsultasi dengan dokter

Konsultasi dengan dokter pendamping untuk bahas lebih lanjut rencana kehamilan bunda. Saat konsultasi dengan dokter lakukan juga  cek kondisi kesehatan bunda dan suami. Selain itu konsultasi dengan dokter juga bisa mengetahui apa ada riwayat penyakit keluarga yang dapat mengganggu rencana kehamilan bunda dan meminimalisir resiko kehamilan.

Berolahraga

Berolahraga disini bukan yang berat-berat bunda, itu sih suami bunda aja, hehehe. Tapi olahraga seperti jogging di pagi hari, jalan santai pas sore hari dengan suami :), bersepeda, atau yoga dan pilates. Olahraga ini dapat dilakukan antara 4-5 kali dalam seminggu dengan durasi 30 menit. Tapi kalau bunda gak pernah melakukan aktivitas olahraga, bunda bisa melakukannya secara bertahap selama 10 menit.

Penuhi nutrisi

Dalam mempersiapkan  kehamilan yang sehat bunda bisa memenuhi nutrisi yang didapat dari sayur, ikan, biji-bijian seperti oatmeal atau cereal dari gandum utuh, buah-buahan contohnya alpukat, apel, atau pisang. Asam folat yang terdapat dalam kandungan sayuran dan biji-bijian dapat mencegah resiko janin dengan cacat syaraf. Untuk memnuhi asam folat, bunda dapat mengkonsumsi susu ibu hamil yang memiliki kandungan asam folat tinggi dan DHA yang penting untuk mempersiapkan kehamilan yang sehat.

Periksa kembali obat-obatan dan suplemen

Jika sebelum masa kehamilan bunda diharuskan mengkonsumsi obat atau suplemen, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memastikan keamanan dan efek obat atau suplemen itu karena dikhawatirkan obat dan suplemen itu mengganggu kehamilan bunda nantinya.

Selain tips di atas, dukungan dari suami dan keluarga juga dapat menjadi motivasi untuk bunda dalam mempersiapkan kehamilan sehat dengan pola hidup yang sehat.

sumber