SITE STATUS
Jumlah Member :
493.646 member
user online :
1214 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

forum

Cari: bolehkan ibu hamil makan sayur kulit melinjo

New Topic :  
Jumlah Posts : 75
Jumlah di-Like : 1


Sekitar 90% ibu hamil menderita gangguan kulit jenis ini yang dapat mengganggu penampilan tubuh ibu, Strech Mark atau selulit terlihat seperti garis-garis pada perut yang terjadi karena kombinasi antara peningkatan hormon glukokortikoid pada sirkulasi darah dan peregangan kulit perut yang membesar. Hormon glukokortikoid ini yang menyebabkan berkurangnya pembentukan jaringan elastin dan kolagen kulit sehingga jaringan penunjang kulit putus.

Strech Mark atau selulit pada kehamilan umumnya muncul pada usia 4 atau 5 bulan kehamilan sampai menjelang persalinan dan menyusui. Berikut tips yang saya dapet dari googling sana-sini dan diskusi dengan teman:

  1. Jagalah kelembapan kulit ibu pada bagian tubuh yang mengering, terutama pada bagian perut dan payudara. Bila perlu oleskan krim anti Strech Mark secara teratur.
  2. Gunakan pakaian yang mudah menyerap keringat, bahan pakaian yang mudah menyerap keringat adalah katun dan kaos.
  3. Meningkatkan elastisitas kulit dengan banyak makan buah, sayur, dan minum air putih. Pilih makanan yang mengandung vitamin A, E, D dan zat besi.
  4. Olahraga teratur agar sirkulasi darah dalam tubuh berjalan dengan lancar. Ibu cukup melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau berenang seminggu 2 kali.
  5. Bila dirasa perlu, lakukan latihan olahraga khusus seperti yoga, pilates, dan senam hamil agar otot-otot tubuh dan kulit tidak terlalu meregang sekaligus membuat Anda merasa rileks dan tidak stress.

Semoga bermanfaat ya ibu,

Ibu juga bisa konsultasi kehamilan dan berbagi cerita menarik kehamilan

   


Jumlah Posts : 69
Jumlah di-Like : belum ada like
bund mau tnya dong.boleh ga sih ibu hamil makan.asinan sayur.krna prnah dnger mkanan yg brsifat mentah ga boleh dikonsumsi.. ya sperti asinan syur.krna syurannya mentah.pdhal ak pngen bgt bund... galau nih.hehhe
   
17-02-2015 15:26:55 makanan yg dilarang
Jumlah Posts : 175
Jumlah di-Like : belum ada like

wa'alaikumussalaam....kenapa ibu hamil makan kulit sapi tidak boleh bunda? ngomong-ngomong kulit sapi itu yang dibikin krupuk kulit bukan ya ?

   


17-02-2015 09:08:50 makanan yg dilarang
Jumlah Posts : 6
Jumlah di-Like : belum ada like
ass. bunda mau tanya.. apa bener ga boleh ibu hamil makan kulit sapi ..?
   
Jumlah Posts : 40
Jumlah di-Like : 4
salam bunda2 semua... saya juga awalnya pengen bngt makan tape tapi yang dari ketan, karena ngeliat suami makan itu. tapi saya abis2an dilarang sama suami karena kata mertua orang hamil gak boleh makan itu. meski dokter saya bilang gak ada larangan ibu hamil makan apa aja. tapi karena penasaran, saya coba cari2 sendiri info di internet, dan nemu artikel yang mungkiin perlu bunda2 baca hingga tuntas. semoga bermanfaat

Sudah bisa dipastikan alkohol berbahaya untuk ibu hamil. Konsumsi alkohol pada ibu hamil dapat membahayakan janin. Namun bagaimana dengan alkohol yang “tersembunyi” di makanan dan minuman? Berbahayakah?

Alkohol jelas berbahaya untuk janin jika dikonsumsi oleh ibu hamil. Tahun 1968 seorang dokter asal Prancis, P. Lemoine menemukan hubungan kelainan yang diderita 127 balita dengan kebiasaan ibu minum alkohol selama hamil, yang disebut Fetal Alcohol Syndrome (FAS). Selain itu, alkohol juga dapat membuat tingkat kecerdasan dan kemampuan kognitif anak menurun jika dibandingkan dengan anak-anak sebayanya.

Bayi yang mengidap Fetal Alcohol Syndrome (FAS)  akibat ibu minum alkohol selama hamil, memiliki ciri:
  • Lahir dengan berat badan di bawah normal (BBLR).
  • Panjang tubuh saat lahir lebih pendek dari normal.
  • Lingkar kepala lebih kecil.
  • Menderita kelainan pertumbuhan dan pembentukan wajah.
  • Menderita kelainan persendian tungkai dan lengan.
  • Kemampuan koordinasi gerakan tubuh lambat.
  • Mengalami gangguan belajar.
  • Ingatan pendek, tidak mampu mengingat dalam jangka panjang.
Alkohol pada makanan. Masalahnya, seringkali kita tidak mengetahui bahwa di dalam makanan tersebut mengandung alkohol. Lalu bagaimana? Apakah aman mengonsumsi makanan yang mengandung alkohol?

Belum ada kesepakatan di kalangan ahli tentang jumlah alkohol yang aman dikonsumsi ibu hamil. Ada yang menyatakan aman bila hanya minum sesekali, ada juga yang sama sekali melarang. Riset membuktikan, pemberian alkohol dosis kecil pada hewan percobaan menunjukkan adanya kerusakan sel otak dan gangguan saraf. Namun, riset  sejenis belum dapat dilakukan pada manusia karena teknis risetnya (pemberian dengan sengaja) dinilai kurang etis.

Karena masih terjadi pro-kontra tentang konsumsi alkohol selama hamil serta batas volume alkohol yang aman bagi janin, agar tumbuh-kembang janin lancar dan “sucihama” sebaiknya saat hamil sama sekali tidak mengonsumsi alkohol, termasuk yang ada di makanan.

Karena itu, ketahui alkohol yang “tersembunyi” di makanan dan obat agar bisa dihindari sama sekali atau dikonsumsi secara bijak.     
  • Alkohol sebagai penyedap masakan, populer di masakan Cina, Jepang, Korea dan Western food. Penyedap ini ada yang berupa Ang Chiu, yang biasanya digunakan untuk penyedap masakan untuk daging, tim ayam, sea food dan sayur mayur, Lo Wong Chiu, saus penyedap masakan daging, tim ayam, sea food dan sayur mayur, atau cooking wine untuk tumisan. Aroma muncul saat dipanaskan dan alkohol dibubuhkan ke wajan.
  • Alkohol di kue, umumnya kue  “impor” dari Barat seperti Black Forest, vla di Sus, Rhum Balls dan Butter Rhum Cake yang mengandung rhum dengan kadar alkohol 30%. Cherry Nougat dan Brandy Snaps mengandung brandy, Chocolate Coffee Liqueur mengandung liqueur.
  • Alkohol di BBQ, untuk melunakkan daging dan menciptakan aroma khas. Jenisnya, arak putih atau anggur beras ketan.
  • Alkohol di mie; mie goreng ayam, udang, sea food kadang ditambahkan arak putih, arak merah atau mirin untuk menambah selera.
  • Alkohol di campuran minuman; minuman ala kafe dengan nama atraktif dan berkonotasi buah seperti avacado fload, lemon squash, orange punch kadang dibubuhi rhum atau alkohol lain untuk menimbulkan sensasi khusus. Tanyakan ke pramusaji.
  • Alkohol di obat; digunakan sebagai pelarut bahan obat. Anggur Beras Putih digunakan sebagai rendaman obat Thionghoa.
  • Alkohol di hidangan tradisional; Tape ketan, tape singkong, brem, legen, tuak, atau durian fermentasi, kandungan alkohol meningkat seiring bertambahnya waktu. Contoh, fermentasi tape sehari kandungan alkoholnya 1,7%,  2 hari 3,3%. Makin tinggi  lagi jika keluar cairan.
  • Alkohol di  permen atau cokelat; Misal, liqueur di permen cokelat, kandungan alkoholnya sebanyak takaran yang dimasukkan ke adonan. Kadang tercantum di kemasannya.   
Hmm.. Sayang memang kalau jenis-jenis makanan di atas salah satunya adalah makanan favorit Anda. Tapi demi bayi Anda, tentunya Anda rela dong untuk pantang makan makanan yang disukai tersebut?
   


Jumlah Posts : 7
Jumlah di-Like : belum ada like
Bunda, boleh gk se ibu hamil makan buah rambutan dan nangka?
   
21-10-2016 21:08:14 obat nyamuk elektrik
Jumlah Posts : 20
Jumlah di-Like : belum ada like
halo info bunda, saya mau tanya bolehkan ibu hamil ttp memakai obt nyamik elektrik smasa hamil?
   
Jumlah Posts : 13
Jumlah di-Like : belum ada like
bunda ,, mau tanya donk ,, boleh ga sih ibu hamil makan bubur kacang ijo pakek ketan hitam ? mohon info ny y bun
   
04-10-2016 18:56:41 boleh gk yaa..
Jumlah Posts : 131
Jumlah di-Like : belum ada like
bunda2 boleh gk y ibu hamil makan somboy..
   
15-08-2016 22:14:45 susu UHT
Jumlah Posts : 198
Jumlah di-Like : belum ada like
iya bund karen...saya udsh pernah coba banyak doktet kandungan tp ngg pernah ada yg nyaranin harus dan kudu mnum susu hamil,,krena itu hanya sebagai tambahan ajah...asupan yg terpenting ya dr makanan sehat nya ibu hamil...kaya sayur dan buah,,apalagi di tmbah vitamin dr dokter itu udah cukup bngt...
bunda @Ram,,, ada ko buns di apotik2 biasa...trgantung apotik nya biasa nya suka beda2 harga...ada sodara aku beli 150rb...temen kemaren beli di apotik yg berbeda 200rb bund...
   
Jumlah Posts : 15
Jumlah di-Like : belum ada like
aku mau tanya, skrng ini tiba2 lg pngen bgt makan nugget, boleh gak yah ibu hamil makan nugget. mohon info nya. . .
   
08-05-2016 06:38:10 mie instant
Jumlah Posts : 2504
Jumlah di-Like : belum ada like
kalo bisa dikurangi bun makan makanan yang mengandung banyak msg apalagi yg instan. ibu hamil makan apaa aja boleh kok asal jangan berlebihan dan masaknya matang
   
04-05-2016 19:50:34 kornet
Jumlah Posts : 2504
Jumlah di-Like : belum ada like
kalo bisa dikurangi bun makan makanan yang berpengawet gitu. sebenernya sih ibu hamil makan apa aja boleh asal tidak berlebihan dan dimasak matang ya
   
01-04-2016 08:43:10 minta info nya dong
Jumlah Posts : 1
Jumlah di-Like : belum ada like
Assalamualaikum
istri saya sedang hamil, tapi dia minder di awal kehamilannya dia ngerasa kalau wajah nya kucel tdk secantik saat sblm hamil, nah dia pengen perawatan wajah pakai kream malam dan siang biar wajah nya bersinar seperti dlu, pertanyaan saya adalah bolehkan ibu hamil menggunakan kosmetik yang sudah mendapatkan lebel BPOM?
   
24-01-2016 11:33:01 Kelahiran Pada Bulan Mei 2016
Jumlah Posts : 88
Jumlah di-Like : belum ada like
Bunda Nenk, kalau sedikit sih gak papa bund...kan ga tiap hari juga makan jengkol atau petenya? kalau Dsog saya bilangnya, ibu hamil makan apa aja boleh, kecuali kopi dan jamu. dan makannya juga seimbang gak boleh berlebihan...