SITE STATUS
Jumlah Member :
484.404 member
user online :
1171 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

Konsumsi vitamin A

   

Konsumsi vitamin A
Oleh :


Malam dok, saya hamil 20w. Oleh dokter diresepkan promavit 2x1, yg sy tanyakn apakah kandungan vit a 345 iu/kapsul dlm suplemen tsb aman untuk dikonsumsi?
   
 
dr. Tanti menjawab


Dear Bunda,
Vitamin A sangatlah dibutuhkan dalam tubuh terutama untuk reproduksi dan pertumbuhan. Sumber vitamin A di alam yang terkandung dalam bahan makanan seperti daging merah, ikan, sayur-sayuran, buah-buahan pada umumnya dalam bentuk caroten. 
Pemakaian Vitamin A yang berlebihan di atas 25.000 IU dapat membahayakan kesehatan terutama pada ibu hamil. Kebutuhan Vitamin A pada ibu hamil per hari sekitar 2500 IU vitamin A (baik di dapat dari alam maupun dengan tambahan suplemen). Jumlah vitamin A yang terkandung di dalam suplemen tersebut masih dalam batas aman. Namun harap diingat, bahwa vitamin A juga terkandung di dalam makanan atau minuman lainnya, perhatikan label makanan atau minuman maupun suplemen lain yang Bunda konsumsi agar tidak berlebihan.
   
 
 


Bagaimana menurut Anda mengenai jawaban ini? Silahkan sampaikan komentar Anda.


Jika Anda tidak melihat kotak komentar silahkan refresh halaman