SITE STATUS
Jumlah Member :
485.665 member
user online :
1384 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

Penderita Kista Payudara Apakah Boleh Melakukan Olahraga Aerobic

   

Penderita Kista Payudara Apakah Boleh Melakukan Olahraga Aerobic
Oleh :


Haii dokter, Salam kenal. Saya ada kista payudara kecil ukurannya 5 mili. Setelah saya priksa ke dokter saya katanya tidak parah dan bisa hilang sendiri. Untuk itu saya mulai pola hidup sehat seperti makan sayur dan buah2an untuk mencegah kista lebih parah. Disamping itu saya juga ikut senam aerobic juga. Apakah boleh dok saya ikut senam aerobic atau melakukan olahraga lainnya saat ini?? Karena saya ingin sembuh dan sehat dok. Tolong Dijawab yaa dok. Trimakasih sebelumnya :)
   
 
dr. Tanti menjawab


Dear Bunda, 
Bila memang keadaan umum Bunda baik dan tidak ada larangan berolahraga dari dokter yang merawat Bunda,  maka silahkan untuk berolahraga secara rutin. Gunakanlah bra yang baik dan benar karena   aktifitas fisik yang tidak ditopang penggunaan bra yang tepat ukuran dan jenisnya dapat mempengaruhi payudara dan menimbulkan keluhan.  Pastikan ukuran bra tepat dan sesuai aktifitas.  Gunakan sport bra untuk berolahraga agar dapat menopang payudara dengan baik.  Ukuran bra yang terlalu sempit maupun terlalu besar tidak dapat menopang payudara dengan baik, juga dapat menimbulkan gesekan sehingga kulit payudara yang lembut mudah terjadi iritasi.  Bersihkan kulit dengan baik saat mandi,  gunakan alat mandi yang lembut agar kulit tidak lecet dan terluka. Jagalah pola makan yang seimbang,  hindari makanan yang kurang sehat.  Rajinlah untuk check up keadaan Bunda pada dokter karena pada umumnya kista maupun tumor jinak tidak membutuhkan pengobatan namun membutuhkan monitoring ukuran dan keadaannya dari waktu ke waktu.   
   
 
 


Bagaimana menurut Anda mengenai jawaban ini? Silahkan sampaikan komentar Anda.


Jika Anda tidak melihat kotak komentar silahkan refresh halaman