BUNDA..... HELP ME!!!
Habis melahirkan badanku bengkak banget alias ndut.
memang sebelum melahirkan saya sudah ndut (awal hamil 63, tinggi 161) sekarang berat saya 73 :( Gimana ya nuruninnya? diet orng yg sedang menyusui bagaimana? mau kurangin makan air susunya kering, bunda ada yang seperti aku gak trus berhasil menurunkan badannya, cara mendisiplinkan diet nya gmn? emang saya suka makan nih! Sharing ya....
ass wr wb,
hai bunda zulfa...pa kbr?
klo abis melahirkan badan nduth ga papa ko,ntar menyusut sendiri.saya abis melahirkan zahwa udah turun 11 kg.kemarin waktu hamil zahwa total kenaikan 14 kg.saya ga pake diet2an bun,tekad saya yg penting zahwa sehat n insya Allah ASI sampai 2 tahun.bunda zulfa ga perlu khawatir ya dgn badan yg sedkit ndut,yg penting kan zulfa sehat n ayah zulfa tetep sayang,hehe..
n klo mau di kurangi porsi makannya bunda,ntar aja setelah zulfa usia 1 tahun,porsi nasinya sedikit dikurangi,banyakin sayur n lauk pauknya.n klo mau nyemil buah2an aja,kurangi makanan yg berkolesterol tinggi n jgn minum es yg manis2 spy ga tambah nduth.saya insya ALlah setelah zahwa 1 tahun mau coba cara ini deh.cara ini diturunkan dari mama saya,hehe..berhasil lho..mama saya tetep ideal tubuhnya.oya satu lagi ya bund jalan santai juga asik.klo pasca cesar kan belum boleh ikut olah raga yg berat2.ntar aja klo udah 1 tahun baru boleh senam,dll.
so,sekarang easy going aja ya bunda..yg penting zulfa sehat n bunda juga sehat.
salam untuk keluarga yaa..
salam,
bunda zahwa
cuek aja..biasalah,klo dengerin katanya orang sih ga abis2 bun.pokoknya tekatin aja dlm hati yg penting bunda n zulfa sehat.klo suami biasalah.emang laki2 senengnya godain.sama deh sama ayah zahwa,hehe..tapi percaya deh bunda,insya Allah ayah zulfa selalu sayang sama bunda.kan udah ada zulfa yg menyatukan kasih sayang antara ayah n bunda.hehe..SEMANGAT!!!!....ya bunda..
salam hangat,
bunda zahwa
Iya bun biasa lg klu abis melahirkan ndut, apalagi masih menyusui. Saya aja bun ga menyusui lg tetap masih ndut jg. Abisnya setelah 40 hari melahirkan makanan ga bs di rem. Rasanya lapar melulu. wiiih susah emang nurunin berat badan. Tp sy mah cuek aja walaupun temen kantor bnyk yg complain bgtu jg suami yg suka godain, kan sebatas itu doang. Nah bunda kan masih ASI tuh ya gak usah dulu lah diet2 an. Ntar pengaruhnya buruk lg ke zulfa. Nah bener tuh klu udh setahun baru deh bisa senam dsb. jangan merasa kecil hati ya bun.. salam sayang buat zulfa ya
salam " bunda malika"
bun....kadang kalo yang nyindir teman atau saudara masih ngga sedikit emosi ya, tapi kalo suami..aduh rasanya bagaimana yach tapi ngga apa-apa bun, yang penting zulfa sehat, gemuk dan menggemaskan...kalo orang lihat zulfa seperti itu kan pasti komentar nya " wahhh...pasti bunda-nya pintar mengurusnya" ehhh....ayah bangga dech mendengarnya..trus hilang dech pikiran ttg badan si bunda yang tambah sedikit melar....hihihihihihi...bunda...ini hanya sedikit kata2 menghibur diri sendiri, abis saya juga abis lahiran melar apalagi dalam 1 tahun saya 2 kali melahirkan ( april 2006 dan april 2007) bayangin aja bun, belum turun udah naik lagi...sampai2 kadang suami kalo ngeledek..bilang "kita nonton rekaman acara pernikahan kita yuk..." hihihihihi...tapi saya pede aja ahhh...tapi tetap pengen kurus juga sich...pelan2 ya bun...jangan terlalu dipikirkan nanti bunda bisa krisis Percaya Diri akhirnya jadi suka emosian-dech, Salam sayang buat Zulfa
hihiihihi.. saya juga ndutzzzz
awalnya 40 sekarang 50 stuck belum bisa turun, bayinya sih umurnya baru 4 bulan dan masih ASI so saya cuek aja... nah suami saya pernah bilang.. hmmm bu.. aku mau cari bengkel.. saya tanya untuk apa? untuk betulin tubuh istiku ... hahhah dia sambil tertawa.. but kita masih dalam tahap baik - baik saja... jangan pernah kuatirr tentang tubuh kita.. tar kita bisa permak (ini sambil menghibur diri sendiri ;) ) kata suami saya asal kami seht (anak dan saya) so everything is OK...
Ass wr wb
Hi Bunda zulfa pha khabar.......!!
Masalah kegemukan setelah melahirkan sudah menjadi masalah umum bagi kaum ibu yang telah memilki anak. Tapi gemuk itu khan butuh proses selama 9 bulan jadi nggak mungkin donk setelah kita melahirkan badan langsung kembali seperti semula sebab badan pun butuh proses untuk kembali ke bentuk semula. Sebab saya sudah mengalami 2 kali proses persalinan yang alami dan caesar. memang lebih enak melahirkan secara alami sebab bb bisa cepat turun, berbeda dengan persalinan kedua dengan cara caesar setelah anak usia 1.5 tahun baru bisa mengurangi bb (mengurangi loch.... bukan kembali ke bentuk semula). saat ini pun saya masih berusaha untuk menurunkan bb dgn jalan olahraga/jogging. sebab sebelum hamil bb saya 48 kg saat ini bb saya masih 52 kg.
Karena bunda masih menyusui jangan kuatirkan badan dech entar juga susut sendiri, yang pentng khan si kecil bisa dapat asi ekslusif, sebab kalo diet2 bisa pengaruhnya ke asi, tapi kalo cuma olahraga sich nggak pha2.
Salam "Bunda fitrah"
nah gitu donk, harus pd n semangat lagi....bahkan ada orng juga yang bilang loh badan ndut kalo dah rumah tangga berarti RTnya bahagia ga banyak pikiran...kalo kurus kerempeng nanti dikiranya kurang makan..he..he..he
: 5
: belum ada like
bun....kadang kalo yang nyindir teman atau saudara masih ngga sedikit emosi ya, tapi kalo suami..aduh rasanya bagaimana yach 
tapi ngga apa-apa bun, yang penting zulfa sehat, gemuk dan menggemaskan...kalo orang lihat zulfa seperti itu kan pasti komentar nya " wahhh...pasti bunda-nya pintar mengurusnya" ehhh....ayah bangga dech mendengarnya..trus hilang dech pikiran ttg badan si bunda yang tambah sedikit melar....hihihihihihi...bunda...ini hanya sedikit kata2 menghibur diri sendiri, abis saya juga abis lahiran melar apalagi dalam 1 tahun saya 2 kali melahirkan ( april 2006 dan april 2007) bayangin aja bun, belum turun udah naik lagi...sampai2 kadang suami kalo ngeledek..bilang "kita nonton rekaman acara pernikahan kita yuk..." hihihihihi...tapi saya pede aja ahhh...tapi tetap pengen kurus juga sich...pelan2 ya bun...jangan terlalu dipikirkan nanti bunda bisa krisis Percaya Diri akhirnya jadi suka emosian-dech, Salam sayang buat Zulfa
