Rasa kejang dan tegang pada perut serta paha anda kerap di rasakan oleh wanita hamil, hal ini dikarenakan adanya perkembangan dari ukuran Rahim serta bertambahnya bobot yang harus ditopang lebih dari keadaan sebelum kehamilan.Apabila rasa tegang atau kejang ini anda rasakan, maka beristirahatlah sebentar, tenangkan diri anda dan aturlah pernafasan anda. Anda harus mewaspadai adanya his atau kontraksi, pada kontraksi akan terjadi tegang pada perut bawah terjadi secara teratur semakin lama semakin kuat dan tidak hilang dalam posisi istirahat atau relaks. Anda dapat memberikan pijatan ringan pada bagian paha dan kaki serta merendam kaki dalam air hangat untuk membantu menghilangkan ketegangan otot anda. Demikian jawaban saya semoga dapat membantu
.