Hi Bunda,

Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul "Ketahui Persiapan Persalinan Normal" : Bila Bunda berencana melakukan persalinan normal, simaklah poin-poin penting berikut ini:
1. Umumnya persalinan normal menghabiskan waktu 12-14 jam. Tetapi biasanya itu terjadi pada persalinan pertama. Untuk persalinan normal berikutnya, waktunya akan lebih cepat dibanding yang pertama.

2. Proses persalinan ditandai dengan adanya kontraksi. Kontraksi memicu janin menuju ke bawah sehingga siap untuk keluar dari dalam rahim Bunda.

3. Kontraksi yang semakin kuat menimbulkan pembukaan rahim yang makin lama semakin membesar sebagai jalan keluar janin atau bayi. Proses pembesaran jalan keluar janin inilah yang dikenal dengan istilah pembukaan.

4. Pembukaan dimulai dari pembukaan 1 hingga pembukaan 10. Maksudnya 1 di sini adalah 1 cm dan begitu juga 10 maksudnya adalah 10 cm. Semakin lebar pembukaan, kepala bayi semakin terdorong dan siap keluar.

5. Pada pembukaan 1, kontraksi yang dialami biasanya tidak terlalu kuat. Tidak heran, terkadang Ibu hamil tidak menyadari bahwa dirinya mengalami kontraksi.

6. Pada pembukaan ke-10 yaitu pembukaan sempurna Bunda akan merasakan mulas yang sangat kuat. Kepala bayi sudah terlihat dan Bunda akan merasakan kontraksi yang cukup lama, yaitu 2-3 menit.

7. Pada persalinan pertama, bila perlu dokter akan mengambil tindakan perobekkan bagian perineium untuk memudahkan janin keluar. Namun, pada persalinan berikutnya biasanya janin akan mudah keluar tanpa harus dilakukan perobekkan terlebih dahulu.

8. Bila Bunda merasa tegang saat menghadapi persalinan, diamlah sejenak dan katakan dalam hati bahwa Bunda percaya dan yakin Bunda akan mampu melewati peristiwa indah ini. Rasa sakit kontraksi akan hilang seketika saat si kecil lahir ke dunia.

9. Minumlah air putih yang cukup sebelum persalinan untuk menghindari dehidrasi, karena Bunda perlu tenaga yang cukup besar.

10. Bila pembukaan berjalan lambat, Bunda bisa berjalan-jalan supaya janin terdorong ke bawah dan menambah besarnya pembukaan.


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Rina Normanita" dengan judul pertanyaan "Merangsang kontraksi" pada Tanya Bidan: iang bu.sy lagi hamil 39 minggu...dan mulai kontraksi sedikit2....tapi belum keluar lendir darah....bagaimana cara supaya merangsang kontraksi? supaya persalinan lancar

Bidan menjawab
Dear bunda Rina Normanita,
Mohon maaf atas keterlambatan menjawab pertanyaan bunda, saat ini bunda pasti sudah melewati persalinan. Untuk merangsang terjadinya kontraksi caranya adalah dengan melakukan senam hamil, jalan2 disekitar rumah, melakukan hubungan intim dengan suami 2x seminggu ( hubungan intim dapat memancing mulas karena sperma mengandung prostatglandin ) dan berkomunikasilah dengan janin.