santioktarina22(0)

Dear Santi,
Bila seorang wanita memiliki ukuran payudara yang sangat besar sehingga menimbulkan gangguan kesehatan seperti nyeri punggung maupun dengan alasan estetika maka Ia dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis bedah maupun spesialis bedah plastik mengenai operasi Breast Reduction. Operasi ini dapat meliputi pengangkatan jaringan payudara, lemak dan kulit. Gunakanlah bra yang baik dan benar karena   aktifitas fisik yang tidak ditopang penggunaan bra yang tepat ukuran dan jenisnya dapat mempengaruhi payudara dan menimbulkan keluhan.  Pastikan ukuran bra tepat dan sesuai aktifitas.  Gunakan sport bra untuk berolahraga agar dapat menopang payudara dengan baik.  Ukuran bra yang terlalu sempit maupun terlalu besar tidak dapat menopang payudara dengan baik, juga dapat menimbulkan gesekan sehingga kulit payudara yang lembut mudah terjadi iritasi.  Bersihkan kulit dengan baik saat mandi,  gunakan alat mandi yang lembut agar kulit tidak lecet dan terluka. Jagalah pola makan yang seimbang,  hindari makanan yang kurang sehat.