pas lagi hamil pertama nih..saya jadi ngerasa
orang yang paling norak sedunia deh,selainumur saya masih muda..pengalamanpun belom ada,mo nanya ma suami boro..boro.. capek dee..,yang nanya samayang di tanya samabego'nya..hihi..emang lucu kalo pengantin baru teus langsung punya calon baby,sampe mo makan apa aja jadi parno gitu,katanya gak boleh makan durenlah,gak boleh makan yang pedes,hufft..apa iya..ya...
secara saya ntu hobbby banget makan pedes2..
teus ortu jauuh banget keberadaannya,pengen nanya gak tau ma sapa,sediih banget..
selain susu buat hamil saya gak tau bagusan makanapa..
tolong donk ibu2 yang dah berpengalaman,bantuin saya yang
buta soal kehamilan ini..dan Doain juga semoga bayi saya sehat ya.. Amiin..Amin...
thanx uuuuu
Dear Wine....
Salam kenal ya dari mamanya Timy, BTW selamat dulu nih atas kehamilan pertamanya, namanya juga pertama pastinya masih belajar yah.. ini aku kasih apa aja yg dilarang untuk ibu hamil. selain yg dibawah ini berarti boleh kali yah dimakan cuma kalo masalah durian dan sambel sebaiknya sih dikurangin yah... semoga kehamilan dan kelahirannya berjalan lancar yah...
• Jangan makan daging mentah (sushi) atau yang dimasak kurang matang, karena mengandung Toksoplasmosis sebuah parasit yang dapat menyebabkan infeksi serius pada janin anda dan juga E.coli, yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin.
• Toksoplasmosis terdapat pada sayuran yang tidak dicuci dengan baik, oleh karena itu bersihkan sayuran anda dengan baik, apalagi untuk salad atau lalapan yang dimakan mentah. Hindari juga kotoran kucing atau bermain-main dengan kucing selama kehamilan karena mengandung toksoplasmosis.
• Jangan makan daging ayam dan telur yang dimasak kurang matang atau mentah , hindari makan hati ayam/daging yang mungkin sumber dari salmonella, yang dapat menyebabkan diare yang berat pada ibu hamil. Juga diperhatikan piring, alat-alat masakan yang terkena daging ayam mentah ini untuk dicuci.
• Ikan tuna steak, ikan sea bass, shark, atau ikan-ikan berukuran besar yang diketahui mengandung tingkat mercuri yang tinggi yang dapat menyebabkan kerusakan saraf jika dimakan dalam jumlah besar. FDA rekomendasi ikan tuna dan ikan ukuran besar ini sebatas 12 ons perminggu
• Keju lunak seperti brie dan camembert, blueveined cheese juga keju dari susu kambing dan domba, serta jangan minum susu yang tidak di pasteurisasi. Semua produk ini mempunyai resiko membawa listeria. Listeria tipe bakteri yang mampu menembus plasenta dan menyebabkan infeksi janin, pada dewasa tidak ada gejala atau seperti flu. Listeria dapat menyebabkan keguguran,kelahiran premature, dan keracunan dalam darah. Sebaiknya hindari makanan jenis ini sampai melahirkan bayi anda.
• Jangan minum yang mengandung alcohol dapat menyebabkan kelainan perkembangan pada janin ada juga problem emosional pada bayi.
• Minuman yang mengandung cafein seperti kopi, teh sebaiknya di hindari karena kopi dapat memperngaruhi berat badan rendah pada bayi, keguguran dan juga cafein mengurangi penyerapan zat besi.
Ga harus susu hamil, susu apa saja boleh.. Perbanyak makan makanan yg banyak mengandung folat sperti pisang, brokoli, kacang2an
Dan juga jgn smpe stress, krn klo kita stress detak jantung akan semakin berdetak kencang yg akan dirasakan oleh janin. Janin akan terlalu aktif bergerak dan setelah lahir bisa tumbuh jd anak yg hiperaktif..
Salam kenal y Wine.. Mang umurnya brp ni?? Kalo dari pengalaman aku sih.. dokter tidak memberikan pantangan apapun tapi aku rasa, kita bisa mengira2 sejauh apa yang tdk baik bagi calon bayi kita. Dokterku cuman menyarankan jangan makan yang mentah ato setengah matang..(lalapan juga karena takut nyucinya g bersih bisa tokso). Trus aku juga "jagonya" sambal.. tapi demi my baby..aku bersedia mengurangi jatah sambalku tiap kali makan.. Yang penting sih jangan berlebihan. Makan makanan bergizi, dan untuk trismester I ini sangat dianjurkan makan yg mengandung asam folat..
Salam kenal wine..
aku sih pas hamil emang excited bgt..tapi dokter ku gak blg mslh pantangan..Semua aku makan, asal kitanya tau diri aja, hehehe duren yah mkn, dll. Cm aku sih agak mengurangi garam aja, dan lumayanlah..aku selama hamil 40 minggu ga pernah ngalamin tuh yg namanya kaki jd pd bengkak :) Tp kl daging kambing sih kebetulan dr masih single jg aku ga doyan...yg mentah2 dan berbau setengah matang juga ga suka..jd bisa dibilang lancar2 aja kehamilannya :)
Cm aku selain minum susu Anmum, vitamin2 dr dokter, aku juga menambahkan minum Kalsium buatan Amway 2 butir sehari, karena jari tanganku suka agak kram kl aku kurang kalsium, dan tentunya sudh aku konsultasikan ke dokter kandunganku :) Sampai hbs melahirkan pun aku tetap msh bergantung dgn kalsium dosis yg cukup tinggi, aku pakai Sandoz, krn kl kurang kalsium tgn kaku hbs bgn tidur. Sekarang sih semua berjalan baik dan ga ada masalah kaku tgn atau kram2 lainnya :)
Yg penting nih win, ingatlah..apa yg kita mkn itu jg dimakan oleh bayi kita :)