setau aku yang sering baca2 di forum2 katanya kalo sakit pinggang pas hamil wajar bun apalagi kalo usia kehamilannya udah gede biasanya janinnya tuh neken gitu jadi bikin kita sakit pinggang. Aku sering bgt baca2 keluhan kehamilan hehehe tp sampe skg belum2 juga hamil. btw dulu promilnya pake apa bun ?
emang wajar bundaa.... semakin tua usia kehamilan emg smakin nyeri karena kandungannya semakin beasr.... bunda @ria gimana nih udh berhasil hamil kah ?
aku juga kadang ngerasain nyeri pinggang tapi ga sampai mengganggu banget sih, mungkin karena aktivitas di rumah tanpa art jadi semua dikerjakan sendiri bikin pinggang pegal dan nyeri. kalau udh bgtu aku tiduran dulu dr aktivitas biar nyeri ma pegalnya hilang trs pas malam minta di elus pelan sama suami..
wajar bunda semakin besar usia kandungan pasti bakalan pegel2 karena kan beban janin makin besar juga.. banyak2in istirahat aja dan jangan lupa konsumsi makanan sumber kalsium biar gak osteoporosis karena beban yg terlalu berat. aku dulu minum susu prenagen mommy lumayan asam folat sama kalsiumnya cukup tinggi
aku kadang-kadang ngerasain pinggang pegel aja sih tapi ga sampe yang nyeri-nyeri ganggu aktivitas. Nah saran bunda @zulaikharajni bener tuh mom rutinin minum susu hamil sama vitaminnya, aku juga minum prenagen sama vitamin bumil yang lengkap dari blackmores pregnancy setiap hari udh ada kandungan kalsiumnya juga mom.
ikutan nyimak bun, aku masih 14 minggu jadi belum ngerasain banget yang nyeri atau pegal di pinggang.. aku juga rutin minum blackmores pregnancy kaya bunda @Angelikaa berarti ga salah pilih ya bun hehe :D
ikut nimbrung juga yahh wajar bun semakin gede kehamilan pasti semakin pegel karena kan tulang punggung nopang bebannya bertambah... ku juga gitu pinggang kiri sering pegel...
setuju sama bunda2 diatas banyakin istirahat dan minum air putih yang banyak.. tambahin juga vitamin kalsium bun, minum susu hamil juga ada kalsiumnya. ku biasanya minum prenagen mommy
uk aku skrg sdh 30 minggu juga tiap malam ngerasain yang namanya nyeri punggung, pegal di pinggang duh kalo malem tuh udh susah tidur trus enak banget kalo udh di elus-elus punggungnya sama pak suami, bisa langsung tidur tapi begitu ubah posisi mulai deh pegelnya berasa lagi,, kalo kalsium aku sudah dapat dari susu hamil anmum sama vitamin blackmores pregnancy and breastfeeding gold setiap hari..
: 2
: belum ada like
