bu mau tanya dong saya hamil 34w tapi janin belum masuk panggul gimana ya bu supaya cepet masuk panggul nya. saya udah jalan kaki senam jongkok tp belum masuk panggul juga. mohon pncerahan bu.
waktu 34w janinku jg lum masuk panggul bund, kata dokterku buat jalan pagi stp pagi max 30mnt sama jongkok berdiri 10x pagi dan sore tp pelan2 aja bund,. pas 36w langsg janinku pas USG udah masuk panggul bund.
@bunda dewi..iya sama bun,aku padahal sering nungging 15 menit 2 kali sehari jongkok berdiri sama jalan kaki 30 menit..memang sih bagian panggul terasa cekit"ngilu sama pinggang terus pipisnya lebih dari 10 kali sehari bun apa itu udh masuk panggul ya,
@bunda dewi..kata bidan sih katanya aa juga yang pas seminggu sebelum lahiran baru masuk panggul...ya mudah"an kita di beri kelancaran ya pas melahirkan nanti...