Assalamualaikim Bun, Sedikit share tentang suksesnya promil yang aku jalani. 2008-2011 saya pernah menderita gastritis kronis (maag kronis), tiap bulan kerjaannya rawat inap muli di rs, selain itu juga saya sempat terkena infeksi dinding rahim, sedihnya.... :'( karena ini juga haid saya ga lancar, bisa-bisa 2 atau 3 bulan sekali baru haid. 2012-2014 mulai memperbaiki pola hidup, dimulai dari puasa senin kamis sampai daud saya lakukan krn saya ingin sembuh, dan takut sekali u/ tdk bs hamil ataupun lama hamil. Walaupun sering puasa, BB tetap saja melebihi batas normal, krn saat itu masih blm bisa kontrol makan makanan yg sehat. Lalu 2015 awal merencanakan menikah, dstu saya mulai berfikir u/ promil sebelum menikah, krn saya tau saya punya riwayat infeksi dinding rahim. Mulailah saya promil. Apa saja yang saya lakukan saat promil??? 1. Mulai diet sehat, ganti nasi dengan beras merah, full makan sayur dan buah tiap hari, minyakpun saya ganti dengan minyak canola, syano to "gorengan", saya juga tidak makan gula sama sekali (saya ganti semuanya dengan buah yg manis). Diet berjalan lancar, BB pun turun hingga akhirnya badan saya dinyatan ideal 2. Olahraga teratur, setiap pagi saya selalu jogging, setiap jum'at atau seminggu sekali saya selalu zumba, ga cuma itu bahkan saya juga fitness 2x seminggu 3. No junkfood, udah ga kenal lagi sama yg namanya makanan junkfood bahkan say no to "indomie" hehehe 4. memasuki 2016, saat-saat menegangkan selalu kepikiran apakah saya akan cepat hamil? Semua kuasa Allah, saya hanya bisa berusaha. Tetap diet dan olahraga rutin, benar-benar menjaga pola makan yang sehat. 5. 3 Bulan menjelang pernikahan, saya mulai mengkonsumsi prenagen esensis. banyak perubahan yg saya dapat, haid saya benar2 lancar dan tepat waktu, hormon progresteron saya meningkat drastis dan ini berefek ke wajah (timbul banyak jerawat), kerena hal inilah saya mulai jarang minum dan saya ganti dengan minum folavit rutin tiap malam 1x1 4. menjelang pernikahan saya konsul ke dokter, banyak tanya2 tentang masa subur. lalu 30 juli lalu saya menikah, dan 2 agustusnya saya haid selama seminggu. Alhamdulillah ternyata topcer bgt, langsung jadi.. dan kini saya sedang hamil 6weeks . . doakan ya bunda semua agar baby nya sehat dan tumbuh sempurna, semoga saya bisa menjaga amanat allah ini, aamiin. . terimakasih, semoga bisa membantu bunda2 yg lagi promil :) waasalamualaikum