Bila anak Bunda mengalami konstipasi, hindari makanan seperti pisang dan terlalu banyak nasi. Nasi atau makanan yang mengandung beras dicurigai menjadi penyebab konstipasi pada balita. Untuk ini Bunda dapat mengganti dengan bubur gandum sementara waktu. hindari juga pemberian roti yang terlalu banyak. Berikan buah yang banyak mengandung serat dan air seperti buah pear, buah peach, jus apel, plum dan sayuran yang mengandung banyaks erat seperti bayam.

Lakukan rutinitas pada pagi hari, berikan pijatan atau usapan lembut pada perut dengan gerakan memutar searah jarum jam, lakukan gerakan mengayuh sepeda pada balita anda dengan posisi terlentang, berikan air minum pada pagi hari agar memudahkan  BAB.