dokter aku mau tanya , aku sudah hamil 14w tapi sampai saat ini aku blm bisa minum vitamin dan makan nasi , soal nya setiap makan atau minum pasti di muntahin terus ., knp ya ? aku takut terjadi apa2 sama baby aku , tolong solusi nya dok . trimakasih
Morning sickness (mual & muntah, atau mengidam) sering terjadi pada awal kehamilan (sekitar minggu ke-6 sampai minggu ke-12 kehamilan). Rasa mual ini disebabkan oleh perubahan hormonal yang terjadi pada wanita hamil. Pada dasarnya, morning sickness tidak berbahaya bagi ibu dan janin, namun Anda harus segera menemui dokter atau bidan anda bila gejala mual dan muntah sampai menyebabkan hambatan pada asupan nutrisi dan cairan Anda (selalu muntah ketika makan dan minum). Makan dan minumlah dalam porsi kecil namun sering, hindari makanan yang berbau tajam dan menyebabkan Anda mual, Anda dapat menghirup aroma lemon atau jahe untuk membantu menghilangkan rasa mual, sebaiknya Anda tidak meninggalkan atau telat makan. Pada kasus tertentu, mual dan muntah sangatlah parah dan ibu hamil harus dirawat agar terapi dan nutrisinya dapat terpenuhi dengan baik, hal ini di namakan Hyperemesis gravidarum.
Bila Bunda tidak meminum suplemen kehamilan dalam bentuk susu, maka dapat juga meminum suplemen kehamilan terutama asam folat dalam bentuk tablet. Makanlah berbagai sumber makanan bernutrisi (sayur mayur dan buah-buahan berbagai warna, sumber karbohidrat, daging (sapi, ayam, ikan) dan telur).
Semangati diri Bunda untuk memakan bahan makanan yang sehat, sayur-sayuran dan buah-buahan berwarna cerah, sumber protein lainnya seperti ikan, daging dan susu. Sumber karbohidrat bukan hanya berupa nasi putih tetapi dapat juga berupa kentang, singkong, umbi-umbian, beras merah dan lain-lain. Tambahan suplemen asam folat sangat penting bagi kesehatan kehamilan. Suplemen ini bisa Bunda dapatkan dalam bentuk tablet ataupun susu kehamilan bersama tambahan nutrisi lainnya. Pilihlah bentuk suplemen yang Bunda anggap nyaman untuk diminum, tidak perlu berlebihan meminum suplemen. Bunda dapat juga berkonsultasi dengan dokter spesialis Gizi Klinik untuk pengaturan menu makanan lebih lanjut.
Konsultasikan keluhan Anda kepada dokter atau bidan Anda bila Anda kesulitan dalam makan dan minum karena mual dan muntah ini.
Dear Bunda, Keadaan anemia saat hamil kerap ditemui. Hal ini dikarenakan bertambahnya volume darah dan plasma darah saat kehamilan. Anemia yang sesungguhnya dapat terjadi pada keadaan kehamilan dan biasanya dinyatakan dengan jumlah Hb yang kurang dari 10,5g/dL. Anemia pada kehamilan yang paling umum terjadi adalah akibat kurangnya asupan zat besi. Maka itu Bunda sebaiknya mengkonsumsi sayuran hijau, serta suplemen zat besi saat kehamilan. Sel darah merah di perlukan untuk mengangkut nutrisi dan oksigen dari tubuh ibu kepada janin melalui plasenta. Periksakanlah kehamilan anda sesuai anjuran dokter anda. Demikian jawaban saya, semoga dapat membantu.
Tidak ada efek yang berbahaya, namun di anjurkan di minum terpisah. berikan waktu beberapa jam diantara meminum vitamin E dengan seuplemen vitamin lainnya agar mendapatkan manfaat yang maksimal.
: 3
: belum ada like
