bunda2 mau tanya nih boleh gak minum vegeta aq sedang hamil 28w coz aq sembelit nih susah BAB rasa nya g nyaman bgt...atau ada solusi lain yg bs mengatasi susah BAB...????
aku kalo sembelit banyak makan makanan yg mngndung serat bunda kayak sayuran buah-buahan juga bunda, jgan nhan bab juga sama banyak minum air putih bunda,.
gak boleh bunda , aku baru aja kmren dibelikan suami vegeta 1 kotak setelah di baca rupanya gak boleh .. aku aja pakai microlax aman untuk ibu hamil ., kalau keadaan darurat aja ya bund pakai microlax nya soalnya kata org pakai microlax buat kerja usus malas ..
sering olahraga ringan juga ya bunda desi,. kalo hamil makin gede emng wajar katnyahh karena bayi neken anus jdi kayak neken gitu bund pas aku dijelasin perawat di RS pas nengok sodaraku lahiran aku seklian nnya2 aja nanya SPG Lovamil jg jawab gitu yg aku kira sembelit krena susu eh trnyta bkan,. aku aja kadang suka mkan pedes biar bab lancar ehh malah diare ujungnya, sehat terus ya bunda desi
obat pencahar dlm bentuk apapun bagi bumil krg disarankan ya bun,wlwpn terbilang "aman bagi bumil,ank2&lansia" krn jika d gunakan jangka panjang krg bgus tuk usus dekat anus (dr.oz)
wajar jika bumil sering mengalami sembelit,krn usus bekerja lebih lamban drpd biasa ny.banyakin makan sayur,buah,yogurt,minum air putih,cukup istirahat,olahraga ringan,sebaik ny d hindari tdr pagi(sblm jam 12) dan sore hari krn bs menganggu metabolisme tubuh,sebaik ny meminum vitamin/penambah darah mlm sebelum tdr,hindari juga makanan yg membuat kita meperparah sembelit spt karbohidrat berlebihan(termasuk mie instan,memakan karbo dobel(nasi+kentang,dll)),makanan minim nutrisi(ex fast food,makanan pinggir jalan),buah2/makanan yg memperkeras fases(ex pisang,salak dll)
: 96
: belum ada like
