wajar kok bunda kalo mual di trismester 1. aku juga gt sampe 20w masi mual". coba aja makan nasi dng porsi sedikit hindari makanan pedas dan bersantan buat nambah rasa mual saat makan. setelah makan kl masih mual coba makan jeruk manis bunda.
happy pregnant
kalo mual hindarin maknan yg bersanten sama berlemak bund, terus kalo gosok gigi jgn kenceng2 juga sama kalo pas bgun bobok bunda diem dulu jgn lngsung bgun terus konsumsi biskuit deh bund, biasanya eneg nya ilang bunda,.. kalo eneg sma mual nya smpe gak mau makan bunda ke bidan aja minta vitamin buat ngilangin mual nya ya bunda,
kalo aku ga ampe parah mualnya. tiap ngrasa mual aku mkn permen bund 😁 😁 Aku jg sempat mkn roti gandum buat ganti nasi. pokoknya hindari makanan yg kira2 memicu mual, kaya aku dl itu mual sm ikan. Trs mkn yg asem2.
kalo abis makan atau nyium bau sesuatu yg bikin perut mual makan buang segar aja bunda, amakn apel dingin yg baru kluar dari kulkas tuh bisa ilang deh bund, kalo aku mual suka nyium bau badan suami kalo abis plg kerja aku makan buah dingin ilang sih lumayan bunda2 ngbntu, smpe mnum susu hamil lovamil jga aku kasih es batu biar seger, minum vitsmin aja aku brengin pisang bunda yg pnting msuk,