Dear Bunda Ade Sumini(0),

Terima kasih atas pertanyaannya.

Untuk promil, dapat dibantu dengan PABA, vitamin C&E (antioxidant) dan juga asam folat.

PABA adalah vitamin B Kompleks yang dipercaya untuk meningkatkan kemampuan estrogen untuk memfasilitisasi kesuburan dan meningkatkan kemampuan bagi wanita yang tidak subur untuk hamil. Penelitian klinis melaporkan bahwa 12 dari 16 wanita yang tidak subur mampu untuk hamil setelah mengkonsumsi suplemen PABA dalam beberapa bulan.

Antioxidant: Vitamin C dan E adalah vitamin dan antioksidan yang memainkan peranan penting untuk memperbaiki kerusakan yang diakibatkan oleh lingkungan, penuaan dan melindungi kerusakan sel dari radikal bebas. Vitamin E adalah antioksidan yang paling utama bagi kesehatan reproduksi wanita secara keseluruhan. Dalam beberapa percobaan, pasangan yang tidak subur yang diberikan Vitamin E menunjukkan peningkatan kesuburan*

Folic Acid: Asam Folat adalah vitamin yang sangat penting bagi wanita yang sedang mempersiapkan kehamilan. Terkadang wanita tidak menyadari dirinya sudah hamil di minggu-minggu awal kehamilannya, saat janin sedang berkembang. Wanita yang kekurangan asam folat beresiko mempunyai bayi cacat tulang belakang.

Sumber alami Asam Folat
 sayuran berwarna hijau, seperti bayam dan brokoli.
 buah-buahan, seperti jeruk, semangka, nanas, dan avokad.
 Daging sapi