SITE STATUS
Jumlah Member :
253.403 member
user online :
4094 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

grup promil

pngn promill

New Topic :  
10-08-2014 06:00:34 ke: 1
Jumlah Posts : 9
Jumlah di-Like : belum ada like
bunda.bunda yg tau tips jitu bt promil ksh bocoran ny donk..
   
21-08-2014 13:26:03 ke: 2
Jumlah Posts : 1725
Jumlah di-Like : 25

Hentikan Gaya Hidup yang Mengganggu Kesuburan Anda

Bila dua minggu lalu Infobunda mengulas tentang makanan dan penyakit yang mempengaruhi kesuburan wanita, minggu ini situs kesayangan Anda akan membahas tentang gaya hidup yang mempengaruhi kesuburan wanita.

Gaya hidup memang sangat mempengaruhi tingkat kesuburan seorang wanita. Untuk itu bila Anda mendambakan hadirnya buah hati yang tak kunjung tiba, baiknya Anda mengubah beberapa gaya hidup di bawah ini:

1.  Terlalu Gemuk atau kurus

Berat badan yang terlalu gemuk atau kurus dapat mengganggu hormon estrogen dan progesteron. Gangguan pada hormon ini akan mempengaruhi siklus menstruasi sehingga membuat Anda sulit hamil. Sebaiknya makanlah dalam porsi cukup, hindari junk food, dan perbanyak sayur serta buah-buahan.

2.  Mengonsumsi kopi berlebihan

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh seorang epidemiolog, Prof. Dr. Allen J. Wilcox dari Institut Nasional Kesehatan Lingkungan Amerika mengungkapkan bahwa wanita yang mengonsumsi kopi lebih dari 70 cangkir sebulan atau setara dengan 2-3 cangkir sehari dapat menyulitkan wanita untuk hamil. Ganti kebiasaan minum kopi Anda dengan secangkir the atau segelas jus buah.

3.  Perokok

Sudah jelas bahwa rokok pasti akan memberikan efek negatif pada rahim Anda. Respon indung telur seorang perokok lebih rendah bila dibandingkan dengan yang bukan perokok. Bila Anda masih mendambakan hadirnya seorang buah hati di tengah kehidupan rumah tangga Anda, segera hentikan kebiasaan ini.

4.  Kebiasaan minum alkohol

Duduk dan mengobrol dengan teman-teman di sebuah café sudah menjadi kebiasaan yang cukup umum di ibu kota. Selain rokok, alkohol tak jarang ikut menemani suasana mengobrol Anda. mengonsumsi alkohol satu gelas sehari masih dapat ditolerir, namun jika berlebihan akan mengganggu metabolisme hormon estrogen dan progesteron. Dampaknya pembuahan sel telur akan sulit terjadi.

5.  Stress

Stress tampaknya menjadi teman yang akrab khususnya bagi Anda yang bekerja dengan deadline dan target. Sebaiknya Anda tidak membawa pekerjaan ke rumah sehingga waktu istirahat Anda tidak terganggu. Stress dapat mengganggu ovulasi dan juga mengurangi kualitas hubungan suami istri. Mendapatkan pijatan seluruh tubuh, akupuntur atau meditasi dapat mengurangi stress.

Nah, sekarang Anda sudah tahu apa saja gaya hidup yang dapat mengganggu kesuburan Anda. Hentikan sekarang juga demi impian memiliki buah hati.

Tips:

Periksakan keadaan kesuburan Anda pada dokter kandungan untuk mendapatkan pemeriksaan dan terapi yang tepat. 

   
24-08-2014 15:49:23 ke: 3
Jumlah Posts : 135
Jumlah di-Like : belum ada like
hi
   
24-08-2014 16:18:44 ke: 4
Jumlah Posts : 7
Jumlah di-Like : belum ada like
haaii... Assalamualaikum bunda2 cantiik...
aku mw tanya donk...
aku kn dh pny 1 org putri yg Insya Allah bln dpan dh 2thn.. nah aku kepengen hamil lg... gmn t cr program ny yg tepat yaa bundaa? soalny aku pnh denger klo program hamil t bs k dokter.. nah aku lom pnh cb jg siih. . mohoon ilmu ny... thnks... ^_^
   
07-12-2014 16:24:27 ke: 5
Jumlah Posts : 135
Jumlah di-Like : belum ada like
hi
   
07-12-2014 16:45:21 ke: 6
Jumlah Posts : 2
Jumlah di-Like : belum ada like
bunda asam folat yg bagus buat promil apa ya...?
   
07-12-2014 20:11:45 ke: 7
Jumlah Posts : 154
Jumlah di-Like : belum ada like
hy bunda iis... salam kenal yah..
klo saya asam folatnya ngosumsi folavit dan susu prenagen esensis bunda... klo gak bunda iis browsing ajah asam folat yg bagus...
mf kurang membantu...
   
08-12-2014 08:32:58 ke: 8
Jumlah Posts : 35
Jumlah di-Like : belum ada like
bunda iis .. sy jg dksih folavit sm dkterny ..
   
08-12-2014 08:45:28 ke: 9
Jumlah Posts : 4
Jumlah di-Like : belum ada like
Selamat pagi ..slm knal dari Yani ...
   
08-12-2014 11:29:29 ke: 10
Jumlah Posts : 13
Jumlah di-Like : belum ada like
Saya minum naturE asam folat folic acid
   
 page  1  2 3 4 5 Next
atau login dengan Facebook Anda