SITE STATUS
Jumlah Member :
253.403 member
user online :
4264 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

Diskusi Bersama Dokter

Naik kereta di usia kehamilan 10 week

New Topic :  
13-06-2014 10:32:32 ke: 1
Jumlah Posts : 15
Jumlah di-Like : belum ada like
Selamat siang Dok,

Saya mau tanya dok apakah boleh usia kehamilan 10w naik kereta ke surabaya, ada larangannya atau enggk ya dok...? terima kasih...
   
16-06-2014 14:47:58 ke: 2
Jumlah Posts : 2513
Jumlah di-Like : 7

Usia Kehamilan

  • Trimester pertama (0-16 minggu)
    ini termasuk usia rawan untuk berpergian jauh karena kandungan masih rentan dan plasenta belum terbentuk sempurna sehingga dikuatirkan Bunda mengalami keguguran.
  • Trimester kedua (16-28 minggu)
    Inilah usia kehamilan yang paling aman untuk berpergian jauh karena pada usia ini plasenta sudah terbentuk dan rahim sudah cukup kuat terhadap goncangan.
  • Trimester ketiga (28-36 minggu)
    Pada trimester ketiga otot rahim sudah mulai meregang dan sangat sensitif terhadap goncangan. Goncangan yang cukup kuat dan sering bisa mengakibatkan kontraksi dan berujung pada lahirnya bayi prematur.

Konsultasi Dokter
sebelum melakukan perjalanan jauh Bunda wajib berkonsultasi dengan dokter. Tanyakan apakah Bunda boleh melakukan perjalanan jauh. Ikuti saran dokter meski pun ternyata dokter tidak mengijinkan.

Lama Perjalanan & Jenis Kendaraan
sebaiknya Bunda tidak menempuh perjalanan lebih dari 6 jam dan pilih kendaraan yang minim goncangan, misalnya pesawat terbang. Kalau pun harus memakai mobil jangan lupa gunakan sabuk pengaman dan mintalah suami mengemudikan secara perlahan terutama jika kondisi jalan tidak mulus.

Tips :

  • Pinggirkan kendaraan sementara jika Bunda mulai merasa kram dan lakukan relaksasi sebentar supaya darah kembali lancar
  • Cari tahu medik terdekat di area yang akan dilewati
  • Tidak melakukan perjalanan sendiri
  • Hindari high heels dan gunakan pakaian menyerap keringat
  • Jangan lupa membawa makanan kecil
   
16-06-2014 14:49:57 ke: 3
Jumlah Posts : 2513
Jumlah di-Like : 7

Bagaimana dengan masa trimester pertama? Pada masa ini sebagian dari kita mungkin masih mengalami masa penyesuaian, misalnya rasa mual yang berlebihan, mulai ngga tahan bau-bauan yang agak tajam, jadi lebih moody, masa-masa ini juga merupakan masa yang sensitif dimana sebaiknya kita lebih berhati-hati dengan. Sedangkan, masa trimester ketiga, masa ini juga lebih beresiko, bahkan perjalanan melalui udara, pada usia kehamilan tertentu sudah tidak diperkenankan, apalagi untuk mereka yang memiliki resiko mengalami premature. Apa yang harus disiapkan? 
1. Medical wise First of all, sebaiknya bertanya pada dokter yang bersangkutan terutama untuk mereka yang memiliki masalah dengan kesehatan selama kehamilan, misalnya darah tinggi, diabetis atau masalah kandungan yang lain. Jangan lupa membawa medical record yang kita miliki. Akan lebih baik kalau kita mengenal nama dokter kandungan ditempat tujuan, just in case, kita mengalami masalah dengan kehamilan Persiapkan juga segala sesuatu yang biasa kita gunakan selama kehamilan, misalnya vitamin, susu (sebelum sempat membeli ditempat tujuan) atau obat-obatan ringan, misalnya obat flu, obat diare yang perlu dibawa dan telah dikonsultasikan sebelumnya dengan dokter kandungan anda. Sangat dianjurkan untuk memiliki travel insurance.
2. On the way Cek jadwal anda jika anda bepergian dengan kendaraan umum, siapkan kondisi anda jika perjalanan anda mungkin mengalami keterlambatan. Persiapkan barang-barang yang mungkin sering anda gunakan selama perjalanan misalnya obat-obatan, tissue basah atau biskuit ditempat kecil yang terpisah dengan barang bawaan utama anda dan letakkan ditempat yang mudah dijangkau. Pakai selalu seat belt untuk perjalanan dengan mobil atau pesawat udara.Jika anda harus bermalam dikendaraan, mungkin anda ingin membawa baju hangat atau bantal penyangga leher. Jika anda melakukan perjalanan dengan pesawat udara, sebaiknya pesan tempat duduk di dekat jalan (aisle) agar memudahkan anda jika harus sering ke belakang, jika anda ingin makan makanan khusus selama perjalanan, sebaiknya dipesan lebih dahulu, banyak minum air putih atau jus buah agar tidak dehidrasi, untuk perjalanan jauh ada baiknya waspada dengan jetlag, untuk itu sebaiknya makan dikurangi dan jika sampai ditempat tujuan, segera menyesuaikan diri dengan waktu setempat misalnya anda datang di Amsterdam pagi hari pukul 6, walaupun ditempat anda mungkin menunjukkan waktu tidur anda sebaiknya anda jangan tidur, usahakan menyesuaikan diri dengan jadwal yang umumnya anda lakukan pada pagi hari. Jangan lupa sesekali menggerakkan tubuh anda untuk perjalanan jauh, lepas sepatu anda jika perlu. Jika anda pergi dengan mobil sendiri, ada baiknya untuk berhenti dan relaks setelah 2 sampai 3 jam.
3. On the spot Pilih tempat liburan yang aman dan relaks untuk anda, jangan lupa dicek apakah ditempat tujuan anda, anda perlu vaksinasi tertentu dan apakah hal tersebut dapat dilakukan selama kehamilan. Untuk kemudahan, pastikan bahwa tempat anda menginap sudah siap misalnya hotel sudah dipesan atau jika tinggal dirumah keluarga, mereka sudah dikabari tentang kedatangan anda. Minumlah selalu air matang dan jangan bersikap terlalu adventurer dengan makanan ditempat tujuan anda, pastikan agar makanan tersebut selalu matang, jangan makan makanan mentah atau setengah matang dan selalu makan dan minum secara teratur. Selamat berlibur !

   
16-06-2014 14:51:29 ke: 4
Jumlah Posts : 2513
Jumlah di-Like : 7

Lakukan peregangan terhadap kaki anda bila anda merasakan peredaran darah pada kaki kurang lancar. Berdiri atau berjalan sebentar, lakukan menekuk dan meluruskan kaki untuk beberapa saat agar peredaran darah terpompa dengan baik. Bila Anda berencana melakukan persalinan di tempat lain, jangan lupa untuk meminta surat pengantar atau rujukan dari dokter Anda untuk diberikan pada dokter yang akan menolong persalinan nanti. 

   
16-06-2014 14:53:34 ke: 5
Jumlah Posts : 15
Jumlah di-Like : belum ada like
baiaah terim kasih dok atas info n tips nya, sangat membantu n sngt brmanfaat sekali...
   
16-06-2014 15:34:10 ke: 6
Jumlah Posts : 2513
Jumlah di-Like : 7

Sehat selalu Ya Bunda

   
 page  1   
atau login dengan Facebook Anda