Dear Bunda,

Proses pemulihan berbeda-beda pada masing-masing individu. Bila masih terasa nyeri maka sebaiknya tidak memaksakan untuk tidur bertumpu pada perut. Latihlah otot-otot perut secara perlahan ketika Bunda sudah pulih dan tidak merasakan nyeri setelah operasi SC. Tidur dengan posisi miring kanan atau kiri perlahan dapat membantu pemulihan. Tidur bertumpu pada perut tidak ada batasan kapan dapat dilakukan, berdasarkan kemampuan individu tersebut, namun mungkin tidak akan terasa nyaman karena payudara yang berisi ASI dapat terasa mengganjal dan nyeri bila Bunda tidur dalam posisi telungkup / tengkurap.