bunda tiara, sakit punggungnya karena semakin perut membesar semakin tulang punggung kita menyesuaikan, jika pegal, posisi nungging atau kne ches sangat membantu mengurangi sakit punggung bunda,ikut senam hamil juga boleh,akan sangat membantu ,,,kalo susah tidur, dicari dulu ap penyebabnya,,jika karena bawaannya panas bisa diseka air hangat, jika karena sering lapar tengah malam boleh ngemil biskuit,pisang,roti,susu hangat 1 jam sebelum tidur, jangan makan makanan yang berat 3 jam sebelum tidur, usahakan kamar redup, udara kamar sejuk, lampu redup, dan baca buku sebelum tidur dan jangan sambil nonton tv,,,nah smoga tips saya bermanfaat ya bunda tiara
tulang punggung adalah bagian dari tulang belakang yg ujungnya dinamakan tulang ekor, pada ibu hamil tulang ekor akan berubah posisi mundur kebelakang 2 cm,krn menyesuaikan dengan kondisi kehamilan, wajar kalo sakit atau malah bisa patah kalo posisi bangun dari posisi tidur yg mendadak,,itu akan hilang jika kehamilan sdh berakhir atau melahirkan sdh terjadi.
gak usahkalo ibu hamil,asal sudah tau kitalebih hati hati dan ikhlas menerima keadaan kehamilan kita,kita akan lebih nyaman melaluinya,,,anggap cobaan buat kita melatih sabar,,yg penting dede bayinya sehat,ok bun,,,semangat y...
kalo minum cdr bisa aja,tp gak bisa juga mehilangkan,,,,yg penting bunda paham kenapa sakit itu terjadi,,,,minum cdr dianjurkan koq buat bumil, biar tulangnya gak kropos,,,
oh ya bu mw ikut nanya aq akhr2 ini suka ky ada yg neken d perut bagian bwah rasa ny ky ad tendangan dd tp pas d atas vagina jg rasa ny ky mw pipis gt knp y bu ?
: 3
: belum ada like
