pagi bunda... bund,mau sharing nie kali aja ad yg spt sy dan bs ngasih saran.bund,kaki kiri sy bengkak.skrg nie uk 23w. pdahal tiap pg sy jln2.kata org kan biar gk bengkak srh jln2 tp nie kok mlh jd bengkak ya? trs kdg tumit sy skt kyk ketarik2 gt klu pas jln. gmn ya bund biar ilang bengkakny? sy dh tny sodara ada yg blg kebanyakn jln,ada jg yg blg kurang jln,ad jg yg blg bawaan baby.jd bingung sndr bund... suami sy pun ikut bingung...mau priksa blm wktny priksa. tlong ksh saran donk bund sy hrs gmn...
pagi jga bunda . yg aq tau sih . aq prnah baca artikel klo ibu hamil thu g boleh mam yg asin2 , karna bisa membuat kaki bengkak . coba bunda kurangin makanan yg asin dlu atau yg mengandung trlalu banyak garam . banyak in konsumsi buah n sayur ny . :)
Hamil pertamaku dl jg begitu bun, kaki bengkak dan sering merasa pegel gitu, tp menginjak usia k 8bln.. bisa jd emang bawaan hamil bun tp betul kata bunda Myumyun, sebaiknya di hindari dl mknan yg terlalu asin dan mengandung byk garam krn ba memperparah bengkak nya bun.. dan usahakan klo tidur kaki nya di angkat lebih tinggi dr badan misalkan di ganjal bantal gitu d bawah kaki.. semangat terus ya bun..
banyak minum aer putih bund , alhamdulillah aq jga tiap pagi jln bund . tpi alhamdulillah jga usia khmilan aq skrang 25w kaki ku g bengkak bund . klo lgi cape coba naikin kaki agak tinggi k tmbok trus trunin ny pelan2 n g usah trlalu lma jga .
dan sebaiknya bun di banyakin jalan nya ntar az klo usia kandungan sdh 30 w ke atas.. usia kandungan skrg lbh bagus di pake buat istirahat az..karna menuju lahiran jg msh cukup lama hehehe
: 78
: belum ada like
