aslm.. dok saya mau tanya,, saya kan mens nya tidak teratur kadang 3 bulan tidak datang,, saya sudah 14 bulan menikah tapi belum punya momongan.. bagaimana cara nya untuk yang tidak teratur mens mengetahui masa subur nya??? terimakasih... mohon di jawab ya dok..

Dari : silvi

Jawaban:

Dear Bunda,
Bagi pasangan suami istri yang telah menikah setelah 1 tahun dan mengusahakan untuk mendapatkan kehamilan dengan cara tidak memakai kontrasepsi dan melakukan hubungan intim yang teratur, maka sebaiknya memeriksakan kesuburan pada dokter. Apabila anda telah melakukan pemeriksaan, apakah suami anda juga telah melakukan pemeriksaan terhadap fungsi organ reproduksinya?. Terjadinya kehamilan membutuhkan kesuburan dari kedua belah pihak yaitu sang suami dan istri. Apabila salah satu dari pihak tersebut mengalami gangguan dalam fungsi reproduksi, maka akan menimbulkan masalah kesuburan. Apabila suami anda belum melakukan pemeriksaan kesuburan, maka sebaiknya merujuk pada dokter untuk pemeriksaan tersebut.
Pada umumnya lama siklus menstruasi berkisar dari 21 hari sampai 35 hari. Namun bila mendapatkan perdarahan beberapa kali di luar siklus atau sering mengalami keterlambatan bahkan tidak datang bulan dalam beberapa bulan, maka dapat menghitung masa subur dengan mengumpulkan data dari 6 bulan terakhir. Bila siklus haid tidak teratur :
Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya. Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.
Rumusnya:
Hari pertama masa subur = Jumlah hari terpendek – 18
Hari terakhir masa subur = Jumlah hari terpanjang – 11

Contoh suatu kasus:
Seorang isteri mendapat haid dengan keadaan : siklus terpendek 26 hari dan siklus terpanjang 32 hari (mulai hari pertama haid sampai haid berikutnya)
Perhitungannya : 26-18 = 8 dan 32–11 = 21. jadi masa suburnya adalah mulai hari ke-8 sampai ke 21 dari hari pertama haid.
Lakukan hubungan intim yang berkualitas pada masa-masa subur tersebut. Jagalah asupan nutrisi anda agar kesehatan dan gizi tercapai dengan baik. Anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E seperti kacang-kacangan, kecambah ataupun dalam bentuk suplemen vitamin.
Konsultasikan masalah kesuburan anda dan suami pada dokter Kandungan anda untuk lebih lanjut lagi.
Demikian jawaban saya semoga dapat membantu.