saya sekarang lagi hamil 16 minggu.. sejak sebelum hamil sampai sekarang saya suka minum teh hijau botolan yang banyak dijual di pasaran.sejak hamil saya pilih yang pakai madu. hampir setiap hari saya minum teh tersebut.hingga tadi pagi saya browsing internet dikatakan bahwa teh hijau tidak baik bagi ibu hamil.. hingga seekarang saya merasa tidak tenang dan was2. bagaimana cara mengatasinya bu.. terimakasih sebelumnya..

Dari : rekha azura

Jawaban:

Dear Bunda,

kadar kafein yang diperbolehkan untuk di konsumsi pada wanita hamil saat ini masih merupakan perdebatan. Namun ada pendapat yang mengatakan bahwa kadar kafein di atas 600mg per hari (sekitar 14 cangkir teh pada umumnya) dapat mengakibatkan keguguran. Minuman yang berasal dari daun teh memiliki kadar kafein meskipun tidak setinggi kandungan kafein kopi. Kadar kafein pada daun teh bervariasi tergantung dari lamanya proses fermentasi (semakin lama proses fermentasi, kafein semakin tinggi). Jenis teh hijau di percaya memiliki banyak kandungan zat yang baik untuk kesehatan, namun sebisa mungkin sebaiknya kafein dihindari ketika anda sedang hamil, karena kafein dapat menembus sawar plasenta dan janin belum dapat memetabolisme kafein selayaknya pada orang dewasa. Demikian jawaban saya.