dok,apakah mengkonsumsi vitamin c sintetis yang dijual bebas dalam bentuk tablet, everfecent,dll setiap hari berdampak buruk terhadap janin? berapa dosis aman jika ingin mengonsumsi vit. c di kehamilan trisemester pertama? mengingat sekarang sedang musim flu. thank b 4 dokter

Dari : indrawati d.p

Jawaban:

Dear Bunda,

Vitamin C dapat membantu dalam penyerapan zat besi, dosis yang dianjurkan untuk wanita hamil dan menyusui adalah 120mg per hari. Anda dapat mengkonsumsinya dalam bentuk suplemen bersamaan dengan suplemen zat besi. Biasanya suplemen untuk ibu hamil mengandung vitamin dan mineral yang lengkap dalam satu kemasan (pil atau tablet).