dl Q jg pernah ngalamin kaki bengkak usia 7 bln tp hml ank pertma bunda dina. trus priksa k bidan d srh jalan pagi sm klau tdr kaki d taruh d atas bantal krn bengkak blm hilang sm bidan d sarani bt senam hamil .alhamdulillāh berangsur sembuh bunda dina
dl Q jg pernah ngalamin kaki bengkak usia 7 bln tp hml ank pertma bunda dina. trus priksa k bidan d srh jalan pagi sm klau tdr kaki d taruh d atas bantal krn bengkak blm hilang sm bidan d sarani bt senam hamil .alhamdulillāh berangsur sembuh bunda dina
biasanya kalo senam hamil ada kok dirumah sakit kita kontrol bun, aku kan tiap bulan periksa ke RS kartika karna dokter SP.OG ku di RS tersebut , disana udh ada senam hamil tinggal kita aja yg nyusun jdwalnya mau kapan bund, lebih enak dr pd senam sendiri karna ada pelatihnya
ya ga terlalu sih bun.. krja ku msuk siang trus dr jm 1-9 mlem. sblm krja ist dlu paling 1-2 jm. nah sorenya uda ga bisa ist krna krja. jdi kakinya kurang d selonjorin kbnykan gantung. klo orang jawa bilang itu di bobok'i.cmn ga tau d bobok'i apa. ada yg tau ga ya.
iy bunda dina senam hamil dl Q d tmpt RB gt n d sana entar ada instrukturny bt ngajari senam klau bt mau bl minuman kaleng 2 biji trus bunda duduk sambil minuman kaleng d giling2 d telapak kaki tu kata bidan n berhasil lo bunda smbl d bantu senām hamil biar gampang proses lhran normal
bunda dina.. aku dlu jg bengkak pas hamil.. pdhal gk maem asin byk.. n udh ditaro lbh tinggi dr badan, tp tetep aj.. emank bawaan.. pkok na jgn duduk atau berdiri terlalu lama bund.. sesekali gerak bund.. ^^
: 48
: belum ada like
