Dear Bunda Nurul

Dulu waktu saya mengalami kaki bengkak pas kehamilan masuk 5 bulan an , tadinya saya tidak tahu kenapa tiba-tiba bengkak, ternyata setelah di info teman kantor katanya karena makan makanan yang ada garamnya, maka setelah 2-3 hari kempes saya tidak makan makanan yang bergaram , beberapa hari sih sudah baik kembali kaki saya, akan tetapi selang beberapa hari jalan 6-8 bulan saya bengkak lagi kakinya, nah ternyata walaupun kita tidak memberi garam (makanan hambar pun) dari zat makanan tersebut sudah mengandung garam, sehingga saya terima kondisi saya, dengan dikurangi berdiri terlalu lama (karena saya mengajar di kelas) InsyaAllah bisa kita atasi....sedangkan pinggang sakit , bisa jadi karena kurang minum air putih atau posisi duduk atau tidur yang kurang pas sehingga terkena otot pinggang , coba deh diatur duduk atau tidurnya , ditambah bantal empuk juga boleh , semoga membantu. Salam. anggraini