Halo bunda, ada yang masih bingung gimana sih cara hitung masa subur, berikut ini aku kasih infonya yah.

Ada dua cara dalam perhitungan masa subur, bunda:

Menghitung masa subur teratur

Jika bunda siklus menstruasi nya teratur setiap 28 hari. Berarti hari pertama haid dihitung sebagai hari ke-1, jadi hari suburnya itu hari ke-12 sampai hari ke-16 dalam siklus haid tersebut. Misal nih bunda haidnya hari ini, tanggal 20 Februari, jadi hari ini dihitung hari ke-1, nah hari ke-12 nya tanggal 3 Maret, dan hari ke-16 tanggal 7 Maret. Jadi masa subur bunda itu terjadi di tanggal 3 Maret sampai tanggal 7 Maret.

Menghitung masa subur tidak teratur

Kalau gak teratur? tenang, nih tips nya bunda :

1. Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan atau 6 siklus. Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya.
2. Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.

Rumusnya :

Hari pertama masa subur = Jumlah hari terpendek dikurang 18

Hari terakhir masa subur = Jumlah hari terpanjang dikurang 11

sumber

Misalnya bunda mengalami menstruasi dengan masa siklus terpendek 22 hari dan siklus terpanjang 30 hari (mulai hari pertama haid sampai haid berikutnya)

Perhitungannya :

22 – 18 = 4, lalu 30 – 11 = 19

Jadi masa suburnya adalah mulai dari ke-4 hingga hari ke-19 dari hari pertama haid.

Contoh yah bunda : jika bunda haidnya hari ini, jadi hari ke-4 nya itu 23 Februari, dan hari ke-19 nya itu 10 Maret.

Semoga informasi dan tips nya dapat membantu bunda untuk segera mendapatkan momongan. Dan semoga bunda disini udah bisa peka kalau sudah menemukan tanda-tanda kehamilan karena sudah paham dengan masa subur bunda.