bunda bayangin aja.. org yg ga hamil sembelit aja kan ga enak.. nyimpen sampah didlm perut.. trus ntar pas mau pup keras,perut mules tp ga kluar waah yg ada kringet dingin deh..
iya bun sama2.. aq dulu awal hamil gtu jg.. mpe kdng di toilet bisa mpe stgh jam duduk nyambi maen game hehehe.. trus dbiasain mkn buah2an yg bisa buat pup lancar kebetulan wktu itu musim mangga jd aq suka rujakan tp mangga arum manis..
bun wiwie... Meski masih tergolong hal yang normal, tapi sebaiknya jangan didiamkan hingga bisa menimbulkan sakit yang berkepanjangan.
Menurut Dr. Dewi Prabarini SpOG dari Brawijaya Women and Children Hospital, kram biasanya terjadi memasuki trimester ketiga dikarenakan berat badan yang bertambah sehingga terjadi penumpukan cairan di tubuh seperti kaki bengkak dan tangan menjadi kram. Selain itu, kram pada perut juga bisa terjadi karena gangguan asupan oksigen yang membuat aliran darah menjadi tidak lancar, sehingga menimbulkan rasa sakit di perut.
Nah, untuk mengatasinya coba untuk mengurangi makanan yang mengandung garam tinggi. Coba juga menghangatkan area yang kram dengan air hangat sambil oleskan krim penghangat. Kram pada perut juga bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan vitamin B.
Perlu diingat, meski gejala kram ini biasanya terjadi pada trimester ketiga, bukan berarti di masa trimester pertama dan kedua tidak rentan akan kram pada di sekitra perut. Justru bila kram perut sering di usia kehamilan kurang 20 minggu, menandakan adanya gangguan pada janin. Jangan diamkan dan segera konsultasikan hal ini ke dokter kandungan Anda.