trgantung dr trimester pertma bund hmil. klo kondisiny gk nafsu mkan or mabok parah mgkn perlu tp klo gk ya gk mnum jg gpp. yg pnting nutrisi dr mkanan yg bunda mkn tiap hri terpnuhi. saya mnum susu hamil cm pda uk 2bln stlh itu gk dmnum karna mabok klo pas mnum susu hamil. sy usahain dr mkanan'y dan vit dr bidan.
di LN ga ada susu hamil loh hehehe ... selama pola makan dan jenis makanan yg masuk ke tubuh itu baik utk ibu dan janin, sejauh ini tdk bermasalah. Tapi dgn adanya susu hamil, tentunya memperlengkap gizi yg diperlukan si janin.
Di kehamilan saya yg pertama thn 2009, pas tau hamil saya lgsg muter2 cari susu hamil, trnyt tdk ada yg jual hehehe .. suami saya bilang .. di sini (France) tdk ada yg jual, krn rata2 di sini mengkonsumsi 3 produk susu spt biasa (susu, yoghurt, keju). yah, wlpun saya akhirnya mengalami pendarahan di minggu ke-7 dan hrs dikuret, krn pola makan saya yg saat itu ga gt "bersih", doyan KFC, pizza hampir tiap hari...
Namun di kehamilan saya yg ke-2 thn 2011, saya perbaiki semuanya dan rajin mengkonsumsi 3 produk susu tsb, dan ditambah susu hamil, bawa dr Indo wkt pulkam dan diksh teman shg cukup sampe 3 bln dan yah Puji Tuhan, semua baik2 aja... bhkn anaknya skrg udh usia 2 thnan (yg jd foto profil saya) .. ;)
dan skrg saya lg hamil muda, tanpa mengkonsumsi susu hamil, sejauh ini 8w+ masih tahap aman dan rajin bnget minum susu, makan yoghurt dan keju.. semoga tetap aman juga sampe melahirkan yahhh ...
wah bunda conny. tips nya membantu sekali. Menurutku sih susu ibu hamil penting untuk nutrisi ibu hamil. terutama di minggu2 awal kehamilan yah. apalagi kalau sering mual dan muntah, gak nafsu makan sama sekali. waduh itu perlu minum susu hamil. tapi kalau masih aman2 aja, susu buat tambahan aja sih. yang penting asupannya. Asupan nya bunda conny itu enak2 yah. tapi bun, kok bisa di france gak ada susu hamil? hehehe tanya aja loh.
Bun Sitikarina : hihihii .. iya bun, aku jg bingung .. tapi bbrp wkt lalu sih pernah dibahas jg di sini. Menurut info teman2 katanya memang di Indo diadakan susu hamil biar kebutuhan gizi ibu dan janin tercukupi, melihat pola makan dan jenis makanannya kadang tdk "sehat" (apalagi di indo serba ada, tukang siomay lewat, ntr ga lama lagi tukang bakso lewat dll kita ga tau gimana proses pembuatannya ? ...) lain hal kl kita makan masakan rumah, bisa jadi aman dikonsumsi utk bunda dan janinnya. begitu jg dgn digalakkannya ASI Exclusive dr WHO selama 6 bln pertama. alasannya kurleb sama.
Kl di sini rata2 kita masak sendiri juga, tapi sama spt bumil lainnya ga boleh makan yg mentah/ setengah matang, ga boleh minum alkohol dll.. dan yg lbh ditekankan di sini mengkonsumsi 3 produk susu tiap hari.
sekedar cerita ya, wktu aku hamil anak pertama kmrn, di usia 6-7 bln ada tes darah utk cek gula darah.. krn pulang liburan musim panas (aku sengaja makan yg manis2 ... kbtln di rumah mertua disediakan lbh dr 10 es krim, trus beli wafel dll yg makannya pake nutella gitu deehh ...) bgtu aku tes hasilnya tidak lbh dr 1 gr (cm 0,bbrp) tapi bidan di RS takut banget kl aku nanti bakal kena diabetes. akhirnya dirujukkan ke ahli nutrisi, pola makanku tdk ada yg salah .... tdk ada yg diganti, yg diganti hanya kalo lapar makan yoghurt atau keju atau minum susu ... drpd bnyk makan buah... aneh kan ???? sampe semua keluarga blg .. "aneh, pdhl buah manisnya lbh natural ... dll". setelah anakku lahir baru aku tahu knp aku diharuskan mengkonsumsi produk susu....
1. sejak lahir anakku sdh bisa mengangkat kepalanya sendiri., dia kuattt sekaliiii .. waktu dia baby ada 3 org dokter yg berkata ... "anak anda kuat sekali" ... kl dia berontak, dokter pun sampe capek looohh ...
2. umur 1 thn giginya sdh lengkap, gigi pertama tumbuh umur 5 bln dan dia ga rewel sama sekali.. yg rada rewel wkt tumbuh gigi grahamnya, umur 8-9 bln dia sdh berani berdiri dan 10 bln udh rambatan tp dia gak pede mo jln sendiri, baru stlh 13-14 bln baru dia berani jalan sendiri...ini salah kami, krn kami baru kasih dia tengkurap stlh usia 6 bln lbh, sangking takutnya ... jd dia telat merangkak.. 7 bln baru berani merangkak.. aduhh.. apa lagi ya ?? .. lupaaa ... tp yg jelas, masa kehamilan mengkonsumsi 3 produk susu itu penting. kl dr ortu kurang si janin bisa mengambil kalsium dr ortu.. akibatnya kita bisa sakit tulang, sakit gigi dll... (aku punya teman dulu pendatang gelap asal Algeria di Pcis, setiap hamil dia kehilangan 3 giginya .. aku lupa anaknya 3 atau 5 ya ? hehehe ... kebayang aja gimana sakitnya yah ? hehehee ...)
ayo para bunda, kl kalian ga mau minum susu hamil yg mgkn terkesan "eneg" dll, coba deh konsumsi yoghurt atau keju (yg sdh dipasturasi) jgn keju mentah... ok ?
bun,saya boleh ikut tanya ga,, saya ga mual2 cuman eneg aja itu juga kadang2 tapi saya susah makan kalau liat makanan eneg,sebelum saya hamil setiap saya minum susu bawaan nya mules.sekarang saya hamil 6w5d bawaan ny lemes karna asupan makanan kurang.kalau minum susu mules.dan saya kurang suka yoghurt dan keju mungkin hampir ga pernah mengkonsumsinya,mohon bantuan nya bunda2 yang lain mungkin ada yang lain selain mengkonsumsi susu,yoghurt dan keju dan ini hamil pertama saya
Noey : bun, kita beda 2 mgguan doang nih hamilnya ... tp aku hamil anak ke-2...
btw, mau janinnya tumbuh sehat gak ?? ... apalagi anak pertama ... hehehe ... aku jg sbnrx ga suka makan keju dan yoghurt loh .. tapi aku mau anakku kuat. yah, mgkn kl bunda blm mau konsumsi susu di 3 semester kehamilan awal, msh bisa kog di back up stlhnya ...
susu bisa dijadiin es dicampur yoghurt ... dan mgkn dicampur lainnya .. jd makannya mgkn ga kerasa susunya. tp hati2 jg ya, jgn terlalu bnyk konsumsi dingin ...
atau makan sayur bening .. bayam mengandung vit b9 (kl ga salah ..) sangat diperlukan dlm proses pertumbuhan janin ... (cmiiw).. dan sisanya, yah ... pola makan yg baik yah ... mending minum susu, air putih dan juice buah2an .. drpd teh dan kopi .. apalagi alkohol hehehe ...
mungkin keju, yoghurt dan susu di sana beda yah kandungan gizinya, atau sama aja? di Indo emang banyak banget jajanan yang kadang belum tentu jaminan oke hehehe. yoghurt dan keju di sana harganya pasti beda yah bun? enak juga yah di france sana ibu yang lagi hamil bisa makan keju sepuasnya, dan si adek bayi nya aman2 aja pas lahir. :)
bun siti : hihiii.. di sini kan penghasil keju ;) hehehee... tp kmrn ku liat di indo udh bnyk kog keju di jual di supermarket, bgtu jg dgn yoghurt. mamaku kl beli yoghurt yg gede ... trus yoghurtnya dicampur sama susu cair (uht/beruang dll...) dan jus jambu... trus dimasukkin di dlm refrigerator, jd lah es krim buatan makku. hehehe...
: 29
: belum ada like
