Dear Bunda Atika Abdullah Aidid,
Tahapan pemberian makan pada anak terbagi :
1. umur 0-6 bulan : hanya diberikan ASI saja. Susui bayi sesering mungkin, setiap bayi menginginkan, paling sedikit 8x/hari. Jangan memberikan makanan / minuman selain ASI. Susui dengan payudara kanan dan kiri secara bergantian sampai payudara terasa kosong, jika bayi tidur lebih dari 3 jam, bangunkan, lalu susui.
2.Umur 6-9 bulan : Terus berikan ASI, dan mulai diberikan makanan pendamping ASI ( MP-ASI ) secara bertahap sesuai dengan usia
umur |
contoh MP-ASI |
6 Bulan |
Pagi : bubur susu 3 sendok makan
Sore : bubur susu 3 sendok makan
|
7 Bulan |
Pagi : bubur susu 3 1/2 sendok makan
sore : bubur susu 3 1/2 sendok makan
|
8 Bulan |
pagi : bubur Tim lumat 2 sendok makan
siang : bubur tim lumat 3 sendok makan
Malam : bubur tim lumat 3 sendok makan
|
3. Umur 9-12 Bulan : Terus berikan ASI, dan mulai berikan MP-ASI yang lebih Padat. Contoh : Bubur nasi, nasi tim, dan nasi lembek.
umur |
contoh MP-ASI |
9 Bulan |
Pagi : bubur nasi 3 sendok makan
Siang : bubur nasi 3 sendok makan
Malam : bubur susu 3 sendok makan
|
10 Bulan |
Pagi : nasi tim 3 sendok makan
Siang : nasi tim 3 sendok makan
Malam : nasi tim 4 sendok makan sendok makan
|
11 Bulan |
Pagi : Nasi lembek 3 sendok makan
siang : nasi lembek 4 sendok makan
Malam : nasi lembek 4 sendok makan
|
4. Umur 1-2 Tahun : terus berikan ASI, dan mulai berikan makanan orang dewasa ( nasi, lauk pauk, dan sayur. Beri makan 3 x/hari, masing2 1/3 piring orang dewasa. Beri makanan selingan 2 x/hari ( buah/ perasan buah, snack ), ajari anak untuk makan sendiri.
Selama pengenalan pemberian MP-ASI diharapkan diciptakan suasana yang nyaman dan menggembirakan.
Demikianlah penjelasan saya, semoga bermanfaat untuk Bunda dan Buah hati.