aq anggota baru nih bund, baru hamil pertama, hehe....
mo tanya seputar kaki bengkak saat hamil nih bund.
skrg kandungan q mau memasuki usia 5bln tp kaki q sdh mulai berubah (agak besar),
itu normal gk ya???? soalnya ada yg bilang, kaki mulai bengkak tuh biasanya d trimester terakhir, jd lumayan bikin aq waswas nih..
Trs biasanya brp lama kaki bengkak begini? sampe lahiran atau cm sebentar? N gimana cara mengatasi biar gak bengkak lg??
salam kenal yah ... saya mau share juga soal kaki bengkak ini ....
waktu aku hamil 5bln kaki juga pernah bengkak karna kecapean bun, cara atasinnya waktu tidur aku ganjel kaki dengan guling.
sekarang kehamilanku udh 7bln lbh kaki lbh cepet bengkak karna posisi aku yg masih bekerja dan sehari2 di kntr sering banget naik turun tangga, jd skrg kalau pulang kerja aku angkat kaki ke dinding dan kl tidur tetep diganjel sama guling.
Slama ini sih metode itu cukup efektif untuk kembaliin kakiku yg bengkak. semoga membantu yah bun ^^
jd penyebabnya karna kecapek an yaa....
syukur deh klo msh trgolong normal coz ada yg bilang biasanya mulai bengkak pas 7bln k atas, aq kn jd takut ada apa2.
oc deh tar q praktekin sarannya, coz lumayan ganggu aktifitas jg (lebih cpt pegel), selain itu jg gak enak d liat, hehe....
makasih y bund atas infonya.
btw calon beibi nya cantik or tampan nih??
klo aq lom ktauan....
ok deh bun ^^ oh ya sama satu lagi, coba cek deh apa dari makanan yg terlalu asin ... kl iya, kurangi aja garamnya yah ;)
baby ku jagoan nih bun ... aku jg baru kliatan pas 6bln bun, krn si dede slalu ngumpetin jenis kelaminnya hahahaa ... apapun baby kita, tetep kudu disyukuri dan diterima yah ;)
Cuman mo berbagi pengalaman soal kaki bengkak juga...waktu hamil anak pertama aku juga alami hal seperti itu bun, cuman aku di saranin untuk rendem pake air apanas dan airnya dikasih garam trus jangan lupa makan telor rebus minimal 1 kali sehari alhamdulillah cukup bantu. oya betul kata bunda Novi bisa jadi itu karena terlalu banyak konsumsi garam atau yang gurih2, itu juga jadi salah satu penyebab kaki bengkak lho bun. alhamdulillah kebetulan sekarang aku lagi hamil anak kedua dan aku masih ngejalanin ritual itu tapi tanpa makan telur ya (ga trlalu suka ) dan hasilnya sekarang kehamilanku udah mo 7 bulan tapi alhamdulillah kaki maupun muka ngga bengkak padahal aku kerja juga lho. sempet bengkak sih klo pas pergi jauh tapi setelah di rendem air panas + garam alhamdulillah bengkaknya hilang. Semoga membantu bunda-bunda ya dan semoga kehamilannya lancar, Ibu dan bayinya sehat sampai lahiran
penyebab kaki bengkak saat hamil bisa beragam bun. yang paling utama sebenernya karena kurang bergerak. apalagi bumil yang bekerja, duduk terus didepan komputer. biasanya bengkak terjadi malam hari. cara mencegahnya setiap 1 jam sekali usahakan bergerak, bangkit dari kursi, stretching ringan. sebelum tidur malem minta suami pijetin kaki, rendam pake air panas dicampur garam, lalu kaki diganjel bantal pas tidur. aku sendiri ibu rumah tangga, tapi dari hamil 8w aku rutinin olahraga 5x seminggu. alhamdulillah kaki ga bengkak :)
kurangin juga asupan garam, makanan dengan penyedap, biskuit yang kadar gulanya tinggi. ganti dengan biskuit kaya gandum aja. insyaallah mencegah bengkak deh :)
@bundabaru : iyahh nih ... sisa 2bulan lagi bisa ketemu ama si dede ... ok ntr disharing persalinannya gimana ^^
@bunda Firrash : soal makan telor rebus bener tuh, trakhir saya kontrol dan saya konsul mengenai kaki bengkak ini, dokter bilang perbanyak makan protein aja gampangnya makan putih telor 3 butir dalam sehari (kuningnya jgn dimakan bun, ntr kolesterol hahahahaa)
@all bunda :
br buka akun nih bund jd ktinggalan cerita, hehe....
btw konsumsi telur rebus bs ngurangin bengkak y bund?
pantesan,, aq jarang banget mkn telur coz gk suka tp bakal d paksa deh biar kaki normal lg.
oiya bund mo tanya lg nih,, klo kuku kaki berubah warna jd agak oranye tuh knapa ya?? ada yg tau atau prnah ngalaminya gk?? sharing donk apa pnyebab n solusinya....
: 4
: belum ada like
) dan hasilnya sekarang kehamilanku udah mo 7 bulan tapi alhamdulillah kaki maupun muka ngga bengkak padahal aku kerja juga lho. sempet bengkak sih klo pas pergi jauh tapi setelah di rendem air panas + garam alhamdulillah bengkaknya hilang. Semoga membantu bunda-bunda ya dan semoga kehamilannya lancar, Ibu dan bayinya sehat sampai lahiran 
