MAKAN UNTUK BERDUA itu betul, namun bukan berarti MAKAN DUA KALI LIPAT.
Prinsip enerji yang masuk sama dengan enerji yang keluar sangat penting untuk menjaga ibu hamil dan menyusui bebas dari Obesitas.

Perlunya meluruskan MITOS atau KEYAKINAN KELIRU ketika hamil/menyusui yang menjadi pembenaran atas pola makan dan gaya hidup sehingga membahayakan Ibu dan Bayi.

Pemahaman yang didapatkan dari Group Session ini adalah:

1. Memahami bahwa HAMIL TETAP LANGSING bukan menurunkan berat badan ketika hamil, namun menjaga pertambahannya di kondisi ideal.
2. Memahami bahwa MENYUSUI TETAP LANGSING justru untuk meningkatkan metabolisme tubuh ibu hingga ASI terus diproduksi secara optimal.
3. Menentukan apakah NGIDAM itu intuisi atau emosi.
4. Memahami hubungan antara pola makan, ‘mind-set’ dan produksi ASI
5. Kelola hambatan emosi ketika Hamil dan Menyusui
6. Positive Parenting
7. Komuni-Aksi Pikiran tubuh ( the body-Mind dialog )
8. Mengatasi Lapar Emosi dan kelola peribahan hormon.
9. Tips & Trick ‘No eXtra Kilogram’ agar MAKAN APA SAJA TETAP LANGSING dan Mencapai GAYA HIDUP baru yang sehat, cantik dan bahagia.