SITE STATUS
Jumlah Member :
253.400 member
user online :
2992 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

Kehamilan

Nutrisi Bagi Ibu Hamil Sangat Dibutuhkan Untuk Mencegah Berbagai Gangguan Kehamilan

New Topic :  
09-05-2012 11:05:13 ke: 1
Jumlah Posts : 34
Jumlah di-Like : belum ada like
Photobucket
Nutrisi pada ibu hamil tidak hanya untuk bayi yang ada di kandungannya, tetapi juga untuk mencegah berbagai komplikasi kehamilan dengan mengkonsumsi nutrisi yang seimbang. Pendarahan dan preeklamsia (peningkatan tekanan darah saat hamil) merupakan sebagian kecil hal-hal yang dapat memicu kematian kehamilan.

Nutrisi sangat dibutuhkan untuk menghindari gangguan-gangguan kehamilan di bawah ini:

1. Mencegah perdarahan

Anemia dan kurang darah merupakan dua dari berbagai faktor yang mengakibatkan perdarahan ketika hamil dan setelah hamil. Untuk mengatasi kurang darah bisa diatasi dengan mengkonsumsi banyak zat besi, tapi di trimester pertama sebaiknya jangan terlalu banyak mengkonsumsinya karena dapat menyebabkan mual. Dan nutrisi yang dibutuhkan untuk mengurangi resiko perdarahan adalah kalsium, asam folat, vit B kompleks dan vit A.

2. Mencegah preeklamsia

Mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan dapat mencegah penyakit yang menyebabkan tekanan darah tinggi saat hamil ini. Buah dan sayuran yang mengandung vit C, A, dan E perlu banyak dikonsumsi untuk menghindari terkena penyakit ini.

3. Mencegah Infeksi

Menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh sangat diperlukan untuk menghindari terserang infeksi, maka dari itu ibu hamil diajurkan untuk meningkatkan makanan yang mengandung vit A, seng, zat besi, tembaga, dan vit B kompleks.

Banyak tips-tips berguna untuk ibu hamil bisa didapatkan disini. Atau dapat saling sharing mengenai pengalaman pribadi ketika dalam masa kehamilan.

   
26-02-2014 15:35:11 ke: 2
Jumlah Posts : 181
Jumlah di-Like : belum ada like

ikan salmon, tuna, dan sayur2an berdaun hijau bagus juga sebagai nutrisi ibu hamil yah bunda cibi? trims infonya. bermanfaat

   
30-05-2016 16:40:19 ke: 3
Jumlah Posts : 103
Jumlah di-Like : belum ada like

kalau konsumsi susu ibu hamil gimana bunda? untuk melengkapi kebutuhan nutrisi ibu hamil kan

   
 page  1   
atau login dengan Facebook Anda