Dear calon bunda... Just sharing nih.... * Kalo ngitung usia kandungan sih seperti yg ditulis di postingan sebelumnya dgn mengacu pada HPHT (Hari Pertama Haid Terakhir) memang sih  mungkin terdapat perbedaan dari dsog yg satu dg yg lainnya. Namanya juga perkiraan ya bunda, wallahua'alam hanya Allah SWT Maha Tahu kapan terjadinya konsepsi (pertemuan sel ovum dan sel sperma di dalam uterus, subhanallah...). Namun dgn kemajuan ilmu ginekologi dan obstetri dapatlah dibuat suatu perkiraan masa2 subur dimana sel2 ovum yg telah matang akan menjadi benih apabila dibuahi oleh sel sperma.   * Makan mie instan ??? wah sebaiknya di rem dulu ya bunda karena kandungan natrium yg terlalu tinggi ga bagus nih buat janin. Kandungan natrium itu dari mono sodium (natrium) glutamat. Jadi meskipun saat ini dg teknologi dapat dilakukan fortifikasi dan enrichment vitamin dan mineral pd mie instan mending kita pilih yg alami saja. (Memang sih saat ini di dunia tekn. pangan masih tjd pro-kontra MSG, jadi.......pilih amannya saja, menghindari)   * Konsumsi makanan/minuman dingin ok2 saja (asal jangan terlalu dingin/suhu ekstrim yg ga hamil aja sebaiknya menghindari konsumsi mak/min dg suhu dan kondisi ekstrem spt terlalu panas, terlalu dingin, terlalu pedas,......etc yg sedang2 aja)   * Menu wajib : tentu 5 sehat lagi sempurna dg porsi dobel (bisa triple kalo bunda mengandung janin kembar nih !). Susu menjadi menu wajib karena kandungan nutrisinya yg kompleks.   Maaf ya jadi kepanjangan........Mudah2an sehat selalu sampai masa persalinan nanti, diberi kemudahan dan kelancaran, ibu dan bayinya sehat, Amin.   Salam hangat, bunda_aila