bunda shar dunk :)
bund aku hamil 21w..sejak masuk 20w badan selalu terasa pegal-pegal telapak kaki terasa tebal gitu bund...gimana ya bund cara mengatasinya...
wah sama tuh bunda, pas dulu aku juga gitu (sekarang alhamdulilah udah 30w), badan, apalagi pinggang ma kaki pegelnya amit2. katanya dokter se penyebabnya:
1. janin makin gede,jadi kita belum terbiasa aja bawa janin kemana2..
2. kita kurang konsumsi kalsium, apalagi selama trimester kedua kan janin lagi fokus2nya bertumbuh, butuh banyak kalsium, termasuk akhirnya nyedot kalsium kita. akibatnya jatah kalsium kita sendiri berkurang, dan pegel deh kebadan..
solusinya seh, aku sering dipijat ama suami hehehe tiap hari konsumsi susu atau produk olahan lainnya, kayak keju atau yogurt.,atau vitamin yang ada kalsium gitu...
nikmatin aja bunda, nanti kita bakal ilang2 sendiri kok :)
ooo gitu ya bund..
aku sebenarnya udah sih susu n dapat vitamin dari dokter
tapi tetep aja terasa pegel pinggang n kakii
terus masuk 20w suka banget pusing bund..
waktu usia kehamilan 20 w, bawaan nya pusing melulu..pas kontrol, tekanan darahku rendah bgt... ya aku sih minum vitamin aja..
tp kalo aq baca2 artikel kehamilan, usia segitu emank keluhan nya suka pusing..
kalo pegel2, itu pengaruh janin qta yg makin membesar. aq akrg hamil 28 w 4 d. keluhan sekarang, suka sakit punggung. bahkan suka nyeri dari pinggang sampe ujung kaki.
di nikmati aja, bunda era.. justru disitu nikmatnya jd ibu hamil :)
Usia kandungan aku sekarang udah 38w, tinggal menunggu waktu buat lahiran nie, minta doanya ya...
Masalah pegel2 selama kehamilan, aku mulai mengalami dibagian punggung dan pinggang emang memasukki trismester 2, kata bidan sie itu karena pertumbuhan baby memasuki tahap pertumbuhan tulang-tulangnya. Jadi musti perbanyak minum susu berkasium bunda.
Kalau masalah pusing alhamdulillah aku nggak merasakan bunda, mungkin tekanan darah bunda rendah, coba ditanyakan aja ke bidan biasanya selain diberi vitamin juga diberi penambah darah.
Kalau pegal kaki baru aku rasakan akhir-akhir ini, terlebih karena kakiku mulai bengkak.
Selamat menikmati masa2 kehamilan bunda :) masa2 yang luar biasa :D
skrg aq bru 24 w,,aq juga sama nih suka pegel2 tp kta na itu g masalah ko ntr juga pas trimester 3 bkalan normal lgi
klo aq d saranin klo pegel selain mnta d pijitin suka rebahan trs kaki na aga d naikin dkit kta na biar darah na ngalir gtu ma mnum yg bnyak kndungan kalsium na
: 105
: belum ada like
