Bunda,,.. smuanya,. ada yg ngalamin spt aq ga?? skrg usia kandungan ku 6w tp dr mulai memasuki 5w aq susah makan nasi dan maunya ngemil terus tp yg ga ada rasa ( tawar ).. aq takut janinku jd ngak sehat.. help...
Coba cari pengganti nasi bund, Roti tawar/ pisang/ biskuit tawar misalnya... usahakan tetep paksain makan meskipun eneg. Saya dulu juga seperti itu, maunya cuma makan salak aj. untuk mensuplay gizi jadinya dibantu minum vitamin dari dokter. Trus saya sebisa mungkin maksain diri untuk makan pisang dan biskuit gandum sebagai pengganti nasi, jg minum susu dikit2 meskipun eneg.
Klo buah2an sy bisa bun,. heheh roti tawar jd jijik liat selainya (maaf)adoooy biasa smp berapa lama yah rasa ini hilang? coz anak yg pertama sy ngak aneh2 gini heheh
kl gt konsumsi pisang ato ubi rebus aja bund, kandungan gizinya bagus buat janin...
beda-beda sih bund, tapi umumnya 3bulan pertama...
sabar yah,,, sy dulu juga sampe bulan ke 4-5. :)
iya bun, harus ada pengganti asupan karbohidrat selain dr nasi, seperti bunda Ailyn bilang. dulu ada temen & sodara yg engga doyan sm yg namanya nasi, selalu muntah. tp begitu makan umbi2an malah masuk &ga bikin mual , pisang/ubi/jagung rebus, bahkan jajanan pasar (sperti: getuk, tiwul, gatot, dll)..
usahakan tetep harus makan & ada yg masuk loh bun, klo perlu xplor makanan apa aja yg bikin bunda nyaman & ga bkin muntah:))
Bun Nesia : woooww ... Selamat ya bun, atas kehamilanx. Aku smpt baca postingan bun Nesia ttg kehamilan baru, cm mau bales rasax males...(Gini dah,mood bumil:D) Sorry ya bun, hehehe ... Kl aku sih,dl di kehamilan awal aku malah seneng bngt sm yg namax makan nasi.justru sblm hamil akumengurangi makan nasi (seminggu paling 2 hari makan nasi) gmn pun jg nasi adl makanan pokok kita, tp kita kan bs menyediakanx dgn bervariasi. Bisa jadi lontong,bubur, atau nasi kita ganti pake mie, spagheti,kentang (gr atau rebus ataupun di tumbuk halus spt makanan anak bayi) roti dll. Kl goreng2an usahakan pilih minyak/butter yg ber-omega 3 dan 6 ya ... Dan kl bs yg rendah kalori. Yg penting bunda hrs makan biar sedikit2 tp sering .. Jgn lgsg hbs 1 porsi bsr,ntr malah eneg, pokokx usahakan agar kita melihat makanan tsb jd berselera, sekalipun makanx cuma 2-3 sendok. Cobain deeehh .. Ok?
@bunda ailin&valen_ thanks banget yah bunda smua heheeh iya yah ga kepikiran sm ubi rebus/kentang rebus, aq mau coba deh.. rasanya tersiksa banget krn aq bentar2 laper, dan perut jd perih banget klo ga cpt2 makan... @ connyraimon_ thanks say.. heheh ya aq bisa makan mie tp jg hrs tawar alias kasi bumbu dikit aja dan ga pake telor, anehnya aq tertarik makan ikan asin sm daun singkong bun,.. apa itu bagus ya?? aq bisa makan nasi banyak klo pake ikan asin sm daun singkong.
daun singkong bagus kok bund, kaya akan zat besi dan serat juga. kalau ikan asin konsumsinya harus dibatasi ya... jangan kebanyakan ntar pengaruh ke tensi...
ubi rebus memang disarankan untuk bumil, kandungan gizinya tidak cuma karbo aja, jadi coba deh bunda nesia olah sedemikian rupa.
kalau Mie baiknya dibatasi juga ya,,, kalau masak pun air pertamanya buang dulu, krn mie itu mengandung lilin.
happy pregnant bunda...
Ralat : yg saya mksdkan di atas bukan mie instan loh ya.. Tp mie kering yg kita masak sendiri. Kl mie instan aku ga berani komentar, dan hati2 ya kalo membeli makanan di resto. Krn kita ga tau bahan campuranx apa, mending masak aja .. Iya kan?
ooooo bener jg sih bunda conny.. heheh tp ga tau neh,. koq aq jg suka yg instan gt mgkn krn klo tiap x cb mau masak sdri pasti mau muntah jd malas masak... ga tahan banget spt ini bsk tgl 15 mau cek up kykny mau minta obat utk mualnya, apa bunda pnh minum obat mual? bagus ga yah?
: 108
: belum ada like
skrg usia kandungan ku 6w tp dr mulai memasuki 5w aq susah makan nasi dan maunya ngemil terus tp yg ga ada rasa ( tawar ).. aq takut janinku jd ngak sehat.. help...
