Assalaamu'alaikum warohmatulloh
Alhamdulillaah bisa ikut nimbrung lagi, setelah libur lama bgt. Maaf lg banyak kerjaan di kantor.
Alhamdulillah anak2ku sehat, tp aku & suamiku lg agak khawatir sm pertumbuhan BBnya. Nufaisah (3y7w) skrg BBnya 19,5 kg TBnya 98cm. Luqman (2y6w) BBnya 16 kg TBnya 92cm. Kalo dibandingin sm temen sebayanya, masya Alloh anakku BBnya jauh di atasnya. Tp kalo diliat fisiknya, ga begitu gemuk soalnya padat berisi. Makannya memang gampang bgt, apa aja mau bahkan agak susah direm.
Akhirnya, aku nyoba mngurangi konsumsi nasinya & nambah porsi buahnya (sayur agak susah ditambah). Hasilnya, dalam 3 bln terakhir Luqman BBnya tetap 16 kg. Tp hal ini tidak terjadi sm Nufaisah, BBnya terus ajan nambah. Tiap bulan rata2 2-3 ons.
Bener ga sih anak2ku dah obese? Trs bener ga sih caraku menerapkan diet buat anak2ku?
hmm...coba deh bun, di konsultasikan ke dokter.
jadi biar tau pasti apakah anak bunda benar2 obes atau hanya ketakutan bunda saja.
kalau akibat makanan yang manis...saya pernah baca di majalah ayahbunda gimana cara menghentikan kebiasaannya itu.
coba deh bun masuk ke webnya...disana banyak sharing mengenai anak..
*semoga bisa membantu ya bunda...
coba dikasih makanan berserat untuk anak bunda, nih contoh makanan berseratnya bunda :
- Membuat smoothie buah lezat, seperti dari strawberry dan pisang.
- Gunakan roti gandun untuk membuat sandwich.
- Berikan irisan apel sebagai camilan sehat, seperti halnya kacang-kacangan atau biji bunga matahari dan batang seledri atau wortel.
- Panggang apel dengan kismis dan campurkan dalam puding.
: 64
: 2
