halo bunda smuanyaa..
salam kenal..saya penghuni baru ni disini hehe..
bunda smuanya,sharing pengalaman dnk..
mw tanya,skr ini aku lg hamil 3bln,pengen bangedd nti klo dah lahiran bisa kasi ASIX bahkan mpe 2thn..amiin
cm kendalanya,salah satu puting PDku masuk,dr wktu ak kecil jg putingku uda kek gt..gmn ngatasinya ya??
mohon bantuannyaa bunda..makasii
Salam kenal Bunda, qta punya mslh yg sama, apalagi skrg udah hamil 34 minggu blm keluar air susu n puting juga masuk. aq juga bingung gmn cara ngatasinya. Tlg donk Bunda2 lain yg punya mslh sama n udah berhasil ngatasinya. thx
asslmkm,
salam kenal dariku ya bun. aku jg lg hamil 34minggu.alhmdlh putingku dah agak nonjol. aku punya tips dari buku dan dari bidan yg jd isntruktur senam hamilku, ni tips nya :
persiapkan sejak dini utk menyusui dengan langkah sbb : lakukan persiapan agar puting susu lentur, kuat dan tidak tersumbat.persiapan ini perlu dilakukan setiap hari sebanyak 2x sejak kehamilan 7bln. caranya : dengan mengompres puting susu selama 2-3menit dengan air hangat. tarik dan putar puting susu kearah luar 20x dan kearah dalam 20x. pijat daerah sekitar puting untuk membuka saluran susu. bersihkan payudara dengan handuk lembut.
jngan lupa konsumsi makanan bergizi, istirahat minimal 8jam sehari, jauhi asap rokok, hindari alkohol, kopi dan minuman bersoda.
Dear bunda semua.. Hmmm.. Kalo kata ibuku sih putingnya harus sering2 diolesin minyak kelapa. Kalo bisa minyak kelapanya dibikin sendiri. Aku sih belum cobain, karena putingku uda nonjol gede banget. Hehe.. Tapi tanteku sendiri juga make minyak kelapa, dan hasilnya emang kebukti. Tapi seperti kata bunda khansaa, diolesin sama dipijit muter2 keluar dalem gitu.. Semoga putingnya cepet keluar yaa bundaa..
bunda reveelantha juga bener tuh..minyak kelapa / baby oil buat buat terapi tp sebaiknya sebelum melakukan tips harus jelas dl isntruksinya biar ga salah...kalo salah bisa berabe dong..hehehe..selamat mencoba... ^-^
To all bunda yg join disini:
Perawatan payudara :
a. Umur kehamilan 3 bulan
Periksa puting susu untuk mengetahui apakah puting susu datar atau masuk ke dalam dengan cara memijat dasar puting susu secara perlahan. Puting susu yang normal akan menonjol keluar. Apabila puting susu tetap datar atau masuk kembali ke dalam payudara, maka sejak hamil 3 bulan harus dilakukan perbaikan agar bisa menonjol.
Caranya adalah dengan menggunakan kedua jari telunjuk atau ibu jari, daerah di sekitar puting susu diurut ke arah berlawanan menuju ke dasar payudara sampai semua daerah payudara. Dilakukan sehari dua kali selama 6 menit.
b. Umur kehamilan 6-9 bulan
• Kedua telapak tangan dibasahi dengan minyak kelapa.
• Puting susu sampai areola mamae (daerah sekitar puting dengan warna lebih gelap) dikompres dengan minyak kelapa selama 2-3 menit. Tujuannya untuk memperlunak kotoran atau kerak yang menempel pada puting susu sehingga mudah dibersihkan. Jangan membersihkan dengan alkohol atau yang lainnya yang bersifat iritasi karena dapat menyebabkan puting susu lecet.
• Kedua puting susu dipegang lalu ditarik, diputar ke arah dalam dan ke arah luar (searah dan berlawanan jarum jam).
• Pangkal payudara dipegang dengan kedua tangan, lalu diurut ke arah puting susu sebanyak 30 kali sehari.
• Pijat kedua areola mamae hingga keluar 1-2 tetas.
• Kedua puting susu dan sekitarnya dibersihkan dengan handuk kering dan bersih.
• Pakailah BH yang tidak ketat dan bersifat menopang payudara, jangan memakai BH yang ketat dan menekan payudara.
Itulah tips-tips perawatan payudara. Lakukan secara teratur dan sedini mungkin.
Semoga bermanfaat y buat semua bunda tentang info ini
kalo saya sejak curiga hamil, puting saya udh nandain duluan. hehehe ...
tp sekedar info aja nih, dulu saya pernah pnya temen kos, nah dia sampe melahirkan 2 hari .. putingnya ga keluar (katanya ...apa lagi asinya ?? ...) akhirnya suaminya yg bantu 'ngisep' utk keluarin ... akhirnya air susunya keluar tuh ... hahahaa ... (maaf, ini bukan berarti porno ya, tapi itu berdasarkan pengalaman seseorg. hehee ...)
: 17
: belum ada like
gmn ngatasinya ya??
